72岁大妈便秘50年，动手术从肠子取出40斤大便，医生：难以描述

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72岁的崔大娘，从23岁时就开始便秘，那段时间平均5-6天排便一次，为了不受便秘折磨，也尝试过很多的方法，如喝蜂蜜、吃香蕉、吃泻药、开塞露等，但反反复复一直都没好过。为了让自己轻松排便，崔大娘只吃少量流食，但腹胀排便的问题依旧存在。几十年的便秘折磨得崔大娘面黄肌瘦，整个人精神状态也很萎靡。

近一月以来，崔大娘腹胀明显加重并伴有腹痛、剧烈呕吐，体重一下子就骤降了10斤。近一周，崔大娘已经完全停止了排气和排便，肚子高高隆起，从外面隐约可见肠道的形状，当地医院也多次下了病危通知书。医生在进行手术探查时发现崔大娘是先天性的小肠发育异常，小肠比正常人短一些，并且肠道旋转不良，这是导致她常年便秘的直接原因，同时由于肠道旋转不良导致肠腔狭窄，反复刺激诱发了恶性肿瘤，必须马上手术才能挽救崔大娘。

手术中医生大娘切除了肿瘤，并取出了足足30000毫升的恶臭肠内容物，装了整整四大盆，光是粪便就有40斤重，医生当场也是蒙了。术后崔大娘已经转危为安，正在住院观察。

肛肠科专家认为，很多人以为便秘是小事，所以往往会忽视它的存在；或者没有正规地治疗，吃泻药或者其他通便茶来解决。其实这是非常错误的一种方式，偶尔便秘是不会对我们的健康造成太大的影响，但如果长期便秘危害就大了，不仅会影响我们的日常生活质量，而且甚至诱发一系列疾病，最严重的就是直肠癌的发生。

便秘了怎么办，科学对待才是最佳的选择。

第一、保持肠道健康

我们的身体是一个超级生物体，人体内存活着的细菌数量占到了人体所有活细胞数量的90%，而这其中肠道菌群就占据了非常重要的比例。肠道菌群作为人体后天获得的“第二个基因组”，就变得非常重要。肠道不健康的人，往往抵抗力较差，就容易便秘，这个时候就需要增殖肠道益生菌来保证肠道的平衡。补充益生菌，可以通过食物或者成品制剂，一般临床会推荐益生菌制剂，吸收好见效快。
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第二、保证“三低一高”饮食

所谓“三低一高”指的是低糖、低脂、低蛋白、高纤维素，低糖、低脂、低蛋白的食物利于肠道消化，高纤维食物则有助于通便，排除体内有害物质喝和食物残渣。其中膳食纤维最丰富的要数魔芋，所以对于有便秘的患者来说，可以多吃，但生魔芋有毒，在吃的时候一定要煮上3个小时以上才可以食用，建议直接买魔芋加工好的成品，如利用益生菌发酵工艺的酵常青复合菌发酵饮品，一方面可以给肠道补充益生菌调节肠道菌群失衡，同时将魔芋通便的有效成分提纯后，在治疗便秘上更有针对性。
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第三、多饮水

人体吸收营养主要靠肠道，一旦缺水，肠道后半部分的蠕动就会减缓，水分被肠道吸收，排泄物就会失去水这个润滑剂，堆积于体内，从而导致便秘。所以便秘的人群，要养成喝水的习惯，不要渴了再想起来喝水。
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第四、多运动

久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，影响肠功能消化吸收，肠道代谢物在肠内长时间滞留，就容易便秘。建议平时多走动一下，避免久坐不动。