35岁的张芳(化名)最近右侧胸部会痛,用手摸着有个肿块,到医院检查,医生说建议做个乳腺磁共振检查(MRI),结果竟确诊是乳腺癌!!!
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9 T! j2 E9 H g1 I/ ]0 p张芳不懂为什么自己会患上乳腺癌。医生说,很多原因会导致女性患上乳腺疾病,比如熬夜、生气、饮食不节制等,经常吃些肯德基、麦当劳等快餐类,都会导致身体免疫力低下,从而诱发癌症发生! 可是,张芳说自己是非常自制的一个人,生活习惯很好,按时吃饭,按时睡觉。虽然,工作忙碌,可以自己还经常保持着每周去健身。可是,医生看出张芳的气色不是很好,虽然有化妆的遮掩,还是能看出脸色发黄,是肝气郁结的表现。 于是,进一步沟通,医生了解到张芳脾气不好,经常发火。张芳说,自己和丈夫、公公婆婆相处不好,经常为因为家庭琐事吵架。在公司,自己是一步步的走到现在的地位的,对自己对别人要求都很严格,偶尔会控制不住发火。 2 o' o V5 E- G
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7 d, k) e" h) s1 ~! N: L, s8 h; X医生说,就是爱发脾气、要求严格这一点影响了张芳的健康。好在张芳的乳腺癌还未扩散,及时手术预后效果也不会差。在商量好手术方案之后,医生再三告诫张芳,以后要改改自己的脾气,不要憋在心里,要经常和身边的人沟通。 中国古代名医朱丹溪写了一本书,叫《格致余论》。其中有一个故事:有一个女子,出嫁以后,“不得于姑嫂”,就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”,就是和公公婆婆的关系,处理得不好。于是心情抑郁,10年以后,乳房上长了一个块儿,再过一段时间,乳房块更硬了,最后就发展成了“奶岩”。中医原本把“癌”叫做“岩”。 科学家发现一种癌症性格: 不喜欢把破坏性或敌意的情绪表达出来的人,他们表面上逆来顺受、毫无怨言,但是生活中一些极小的事便会使他们焦虑不安、心情总是处于紧张状态,好生闷气,不爱宣泄。 & J+ D7 X- t2 D+ t& D2 Z' n
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8 ?% o) W% F1 K3 g) p) Y据美国《洛杉矶时报》报道,研究发现,生气对健康有八大损害:(1)伤肝。生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
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(2)伤肺。 情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。 (3)长色斑。 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会利激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。 8 u4 a. ]9 n) h: R
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(4)引发甲状腺功能充进。 生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲状腺功能充进。 (5)导致胃清疡。 生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃清疡。
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(6)损伤免疫系统。生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醉转化而来的皮质固醉。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵杭力下降。 (7)导致心机缺氧。 大童的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。 (8)脑细胞衰老加速。 大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 2 U! w) K! f8 T5 n! g- f
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9 y( h( c U6 ]7 b. p; Q现代研究证实,情绪和疾病也可以相生相克。情绪不好,容易生病;而机体生病了,也会导致情绪不佳。这就是为什么病人大多脾气古怪,容易发脾气的原因。 无论是男女,这些疏肝解郁的食物,要常吃:1、蒲公英刺玫茶:疏肝解郁 蒲公英入肝、胃经,擅清肝胃热,并且可帮助肝脏排毒解毒,促进其自我修复,具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上,能有预防酒精性肝损伤! 5 U! a8 B. P$ U# N
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刺玫花就是野生的小玫瑰花,有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有疏肝理气、解郁、活血散淤的功效,肝脏喜欢“苦”味,所以这两者一起搭配,排肝毒效果加倍!并且玫瑰花性温可以中和蒲公英的寒性,不寒不燥,适合更多人饮用。 2、百合 百合有润肺止咳,清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、 虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。 7 ]8 t, ~5 Z) ]7 \
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《日华子本草》谓其“安心,定胆,益志……”经临床观察,百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。 3、猪心 猪心,性味甘,咸,平。有安神定惊,养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴,已有悠久的历史了。民间素有“以心补心”之说,这也是有道理的。猪心,其蛋白质含量是 猪肉的2倍,而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。
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此外,还含有较多的钙、磷、铁、维生素、 烟酸等成分。可用来加强心肌营养,增强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。 * _& Q% x: K' {% Z7 a
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