7 F2 x! ?8 X! ~/ v8 i6 h" Y& y用料:
! F! q: S7 ~& W0 m, Z# |' R" A4 e: s童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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6 [* r7 k! O" |" l8 ~) K做法:. r8 l2 k# H, T2 O$ J
1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)* C# l( f2 f" E. J4 s7 g8 w
2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。
* S2 F2 I# Q: R/ ~ p3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。
; U/ w8 R7 Q! y3 t# R6 |; r4 X+ u4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。- N% s' v& r; a1 E& Q) D2 ~5 T& _
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。- A0 ]4 C4 L) k' v
6、食用前,放入盐调味。
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