/ I6 S/ D) u- z* O2 b用料:# E3 c& R# n0 P# k8 ^$ x% o
童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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" J2 ]9 k" P& U6 j: T做法:
^+ j( r K1 ]$ A- Q! ?" T1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)
/ W0 h: u) g9 ]2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。- @# R0 G; R3 u1 F, x- I
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。0 h8 U0 }. { R S7 k) [
4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。
2 P- R% Y5 R$ E _+ ?5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。+ y/ R1 `! b+ h9 F
6、食用前,放入盐调味。& W0 z* i5 d( i; T* ?" n$ l+ V
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