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用料:( X/ o1 s, v6 P! k o# S( M( S
童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
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% E- h7 X8 i! g- ^7 s }6 m做法:
: {( d, I# z* H2 M4 d1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)5 [2 m) j5 W" k7 B5 E& Q6 A
2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。
' f; o. |9 d! K5 @& h4 k7 I T3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。
7 W5 {' G/ p2 g. C9 o. o! V- q4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。* W; X$ D! u+ b0 S/ O% K! `6 b
5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。
- C$ A" T6 J4 B6 k; h- C6、食用前,放入盐调味。- L: G3 B7 k) g$ w5 a! l4 u( s4 E# R
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