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杂粮参鸡汤

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楼主
发表于 2014-11-27 16:48:47 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都

0 u6 y, I! y5 i, y8 y
用料:0 s" j5 d. p4 T
童子鸡1只,姜1块,党参3根,红枣5颗,枸杞30粒,薏米50克,糯米50克,黑米50克
  I7 D, ?- I$ Q
0 n4 N- Y( w% X& U做法:, I2 S4 X2 C+ y- _% a
1、去除童子鸡的内脏,鸡头和鸡尾部,清洗干净后放入一个大的容器中,倒入清水没过鸡的表面,浸泡1小时(以便去除血水)
4 Q9 a- o2 h, n5 e3 S9 i9 ~! d2、将薏米,糯米和黑米混合在一起,洗净后浸泡1小时。党参,红枣和枸杞洗净。姜切片。6 M5 }7 U4 K/ ?2 j2 Y8 S7 s
3、将浸泡童子鸡的水倒掉,将鸡身内外洗净。将浸泡杂粮的水倒掉,把杂粮沥干水分,从鸡尾部塞入至8分满,其中塞入1根党参,几颗红枣和一些枸杞,装满后用牙签封口。
$ g9 t: ?* `2 L+ F( L; H9 a9 g4、将鸡放入汤锅中,倒入清水,没过鸡肉表面,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。
. S9 w, I/ [5 a+ U  n7 P5、放入姜片和剩余的红枣,枸杞和党参,盖上锅盖,改成小火炖煮1个半小时即可(您也可以根据自己的喜好加入一些白菜或青笋之类的蔬菜)。6 V/ {/ Z; g/ {+ E: _' `
6、食用前,放入盐调味。
" d3 v6 E9 a. `( z( f6 g" E5 G

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