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鲟鱼是世界上唯一生活在水中的活化石，是所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类，在我国早就有“龙的化身为鲟龙鱼的顿悟”一说。肉质优于名贵的三文鱼；其生鱼片口感鲜、嫩、脆、滑、爽，优于龙虾，鲟龙鱼全身都是宝，其许多脏器都有一定的药效或美容保健功能。今天给大家介绍一道鲟鱼菜谱。
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' B8 ?+ _- c" O主料：青黄鱼250克
3 O, l: W% p; y! C1 `3 M辅料：鲜香菇2个，樱桃番茄3个，豇豆1根
# {# F2 |( E" s6 O5 @! }; w4 j0 O调料：食盐1/2茶匙，黑胡椒1/3茶匙，柠檬1片$ r8 y2 G* V6 t6 k4 Z+ t5 s
做法：
) [* f; ^ a! ^1）鱼片自然解冻，拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右& c& m P$ S7 x3 }- |; h, r
2）香菇表面划十字花刀，四季豆切寸断，圣女果对半切块4 q& [6 r8 }, {' U. {
3）烧开水，放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用
# Y/ t1 {. P+ O* g2 H: k! ^4）热锅热油放入鱼片和香菇，煎至2面微黄盛出，最后和其他辅料组盘，放上柠檬片即可
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发表于 2014-11-19 15:08:36
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