开启辅助访问 联系我们关于我们文明投稿
关闭窗口

简单4步,开始与 传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网! 对话吧!

1. 打开你的微信、朋友们选择添加朋友   2. 使用扫一扫功能扫一下上面的二维码
3. 扫描后出现详细资料选择关注就好了   4. 现在开始与我们的官方微信对话吧!

传播网-传播网门户网站(www.icbw.com.cn) - 传播网!

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

热搜: 活动 交友 discuz
打开微信扫一扫
查看: 2472|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

美容保健:柠香鲟鱼块

[复制链接]

5万

主题

6万

稿子

18万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
182748
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-11-19 15:02:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
鲟鱼是世界上唯一生活在水中的活化石,是所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类,在我国早就有“龙的化身为鲟龙鱼的顿悟”一说。肉质优于名贵的三文鱼;其生鱼片口感鲜、嫩、脆、滑、爽,优于龙虾,鲟龙鱼全身都是宝,其许多脏器都有一定的药效或美容保健功能。今天给大家介绍一道鲟鱼菜谱。# g' m( H$ ~5 j& N/ q+ `8 R
2 B- p" }1 o9 E. E% w3 j5 c, B

! y( t$ y# F" Q4 k$ b主料:青黄鱼250克
: h* J- }1 @0 O! h' N2 c' c辅料:鲜香菇2个,樱桃番茄3个,豇豆1根
, P1 l2 p" x, H/ \调料:食盐1/2茶匙,黑胡椒1/3茶匙,柠檬1片$ s$ L8 j: b6 d/ a% D% v7 a
做法:
5 C/ y) u" B' M( Y8 P0 g1)鱼片自然解冻,拭干水分加盐、黑胡椒颗粒和少许的柠檬汁腌制5分钟左右
! K; P* K  h( a2 M/ x! M1 v' [/ E2)香菇表面划十字花刀,四季豆切寸断,圣女果对半切块3 C9 P9 y) a8 r$ R" t, S' O
3)烧开水,放点盐和油将四季豆焯烫熟过凉待用
1 w1 D; V* f9 A5 `7 n4)热锅热油放入鱼片和香菇,煎至2面微黄盛出,最后和其他辅料组盘,放上柠檬片即可( E8 {! D* W& h2 K; G* j, A; e7 b

7 v  X4 u3 ?- }3 C" }% _& f6 L( Q! g9 y# O" P* P. o
新浪微博 QQ空间
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

QQ|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 )  

GMT+8, 2026-2-15 03:22

Powered by WW.ICBW.COM.CNtechnical support:传播网

川公网安备51010602002315号

快速回复 返回顶部 返回列表