腰椎间盘突出引起的腰痛，腿痛该如何彻底摆脱它

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腰椎间盘突出症是一种常见且多发的脊柱退变性疾病，也是脊柱外科门诊最多见的一种疾病。轻者会出现腰痛、腰酸等腰部不适，或伴有下肢放射性酸胀疼痛，甚至麻木，重症患者会出现行走困难，大小便功能障碍等严重问题。腰椎间盘突出症的病人应该如何选择适合自己的有效治疗方法？下面随我们骨科专家陈伟明（微信：wjz666an）一起来看看。

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治疗康复疗法一：埋线疗法

埋线作为针灸的一种，有很惊人的疗效。治法：以舒筋活血，复位止痛为主。主穴：肾俞，命门，大肠俞等穴位。配穴：悬钟，阳陵泉等穴位。

随症加减，淤血症加膈俞，寒湿证加风市，湿热证加曲池，肝肾亏虚加肝俞，太溪。

治疗康复疗法二：加强腰背肌锻炼法

可以在俯卧在床上做“燕子飞”（角弓反张）动作，或挺腹动作。为什么要做这些动作？人体腰椎间盘在30岁后开始退变、脱水，相应的其周围的纤维环、后方的关节突关节所受应力增加，也发生退变。退变的结果是腰椎在活动时稳定性下降，神经受刺激导致腰痛。同样道理，只有锻炼出强壮的腰部肌肉，才能稳定住已经退变的腰椎结构，避免进一步的腰椎不稳，椎间盘突出，压迫神经根。

  治疗康复疗法三：传统手法

  包括推拿，按摩，扳膝扭转，拉压，揉擦及叩击等，疗效取决于突出程度及医师的手法技巧。机理在于：改善微循环、缓解局部痉挛，促进炎症吸收，改变突出物位置，可减少炎性物质的释放，提高神经疼痛阈值，发挥抗炎及镇痛作用。

治疗方法四：制动疗法

主要是卧床，特别是急性发作期，卧床时可使椎间盘、硬膜囊、神经根的压力急剧下降，最大限度地避免了神经根受到进一步的激惹。这里的卧床指的是绝对卧硬板床，除了去厕所和吃饭外全在床上。

   通过上述专家的详细分析，相信大家对于腰椎间盘突出有了更加深刻的认识，不过如果有不幸患上腰椎间盘突出的患者也不要害怕，目前大多还是选择中药贴等保守治疗的方式，因为这种方式直接在家就可以贴敷比较简便，不需要去针灸，理疗等等，是目前很多患者的选择，但是我们在选择的时候一定要选择适合自己的药贴，并且坚持贴敷，这样才能起到一个比较好的效果！如王九正贴，更多咨询关注微信：wjz666an。

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