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柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！
1 V/ g# D: m _* T 前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！ # z+ Y8 l, Q* |
练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。 / G4 N. [% g4 I; u, ]8 b
跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。 * J8 G5 O1 T! l% C3 b+ d/ @
瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。 & m9 ^& }( ?. B0 y) S9 ]$ @
做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。 % q& e) K( }4 }9 g( t& v
很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。
* c( S4 T W/ Y% B0 p9 p 张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
2 E: O' k5 @: z! |8 P: t8 m3 ^ 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？
2 ]) y+ N D) n 张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 7 O! r$ z4 [& L: V' S; K% v- ]
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。
# X. |$ {" O# E3 O 张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。 5 j* L' b- v% A2 ^5 t4 W
邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！
& o+ A7 ~7 l- J2 B5 T0 ^8 h" ? 看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ ' H5 y1 w* D4 `
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。 # P$ k/ f1 P2 S+ ~5 k% Y0 R
偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。
, t3 Z" d" S. m; c 邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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