5 {3 `; L3 g! R. X G/ w0 X 柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！ ) W6 m! U; u' v: P! U/ w. P, P( {
前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！
) w3 f& F8 L- I! ~2 s8 r% I 练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。
1 Z2 ^) Q9 x) a- g( S5 E1 Y 跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。
# w8 n, Q& t# \& p5 n4 d 瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。 4 P7 U0 U! ~9 r m$ f4 f% y
做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。
/ y+ t; Q- F5 \8 p! L0 Y* j( T/ _0 l 很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 4 w; I8 R( @% R7 Y$ z
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。 8 M, l+ A. c' o* k) B8 z- C& X z
经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？
$ L5 Z) N2 o' ~( n 张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 * Z& A, p( h% C- w
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。
4 e8 `1 y4 M6 K) ]; v7 Q 张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。 ! [/ ]8 o) b% i( Y
邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ 0 f5 I O1 k/ a0 ^( R
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ 7 l5 x" z5 _0 R9 m( I4 ` X
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。 9 i# d7 L1 x! k0 ~4 @. j
偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。 : L) F: u7 @6 t3 u0 c; `% H
邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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