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柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！ 8 \1 y: Z8 }' t* b7 A$ Q
前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！
* @% I3 S8 f- X3 I8 }3 P9 c 练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。
' c8 n* e" @' i; {& T9 ^& F 跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。
% q4 q4 x4 C: I6 D 瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。 $ Z. l# I6 \. P) A0 i( {
做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。
, s" q4 g; m8 V 很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 - [9 Y( M5 i4 ]- U1 l
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
% d$ s+ Z; K7 k W2 Y 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？
8 ?3 ~- t% ]5 x! } 张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 : ] Y7 |) P0 K8 I6 \
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 * n& G' ?( s/ V. a) S/ `% _. E
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。 / F+ ~, c" M. y6 e3 x6 K
邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！
% E* E( F$ j- G5 J: d 看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ - h" N, P9 o# T# v7 u
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。 & t; F: P0 `+ c
偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。 2 m. Y- l' V) m$ O; _6 ]8 R; p* _
邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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