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柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！ & R h& b+ G, r6 W0 u* h0 v6 u& ]
前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！
9 T, [, {3 N3 X* _6 Q 练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。
' R1 n3 }1 q% c$ q3 l 跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。 . j6 `# m1 U7 w; B+ `8 H7 d( s1 r- l
瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。 3 U$ q& K8 V$ }) d: c" d( A5 X
做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。
; Z% I& c$ P7 G6 U 很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。
5 H5 k. k! T% ? 张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。 7 b# K$ Q8 m. Y2 E: ^/ ^
经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ ( |5 F" M6 J8 m- A! p
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 5 a. F) p: u& }, y) u, v
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 $ l3 V% f- z* l9 |. S2 S) \% @9 K. r4 _
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。
2 A# _6 |0 g9 u. j8 ~0 z 邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ ( N$ E& @' X+ Z3 R
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！
- ~7 H0 c; A. U, Y- r" l 像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。
' B6 ^) z5 T$ r* c8 d 偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。 , I, H3 x% u% M, Z
邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。 6 J4 D2 a5 `% N' {( A
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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