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柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！
: \. ?! a+ x0 W9 r+ \" \ 前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！ 0 @, h/ a& l, l6 J D! [
练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。 * ^1 f( y D1 n; x
跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。 # q0 h' K8 I3 I& ^9 m
瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。
+ m* i0 b' f$ S 做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。 % G- Z( k$ l8 ]# c( {: ~
很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 0 O, E- U( a. g& ]
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
6 P9 |" x# }! _4 v1 F2 e4 E7 l 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ ' r3 x [4 U$ s7 l5 e+ [
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 + Y* U5 x0 b: R; _" k; l3 A
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。
1 Y& o) T. c, t x 张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。
; }1 F s' t2 W7 o! M# x6 _ 邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ ; i7 S2 @+ r" L9 C
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ 6 \& @# }5 A: J0 _+ E/ @, m2 V! k: \
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。 - `5 ^% `( S& s* Y+ ?, T
偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。
]( J! j `4 p: q; ^0 l6 a 邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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