火辣女教授曲家瑞拥有一双修长美腿,纤细身材,让人不敢置信已经年过半百。她3日过50岁生日,被问到如何保养美腿,她说全靠跑步,而且一定是要慢慢的跑。除此之外,她也注重饮食,戒掉以前最爱的可乐、泡面,并且大方分享每天的早餐,绝对必吃一样水果,是让肌肤看起来透亮的秘密。
' K* R6 I9 n# F4 B( \, y. d: @6 i曲家瑞大推跑步,能够让身体健康、身材好。
曲家瑞说,很多人认为跑步会让小腿变壮,但重点是“慢慢的跑”,她说自己上了年纪,一定多少有赘肉,所以为了维持身材,能走路就不坐车,能跑就不走路。另外,她每天起床一定先喝水,早餐吃一颗芭乐、一颗水煮蛋和一杯麦片。她说,前几年皮肤不好,医生问她最讨厌什么水果,她说芭乐和奇异果,医生说,那吃这就对了。
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曲家瑞修长美腿令人赞叹。
曲家瑞背景如少女,根本看不出已经50岁。
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除了运动、饮食以外,曲家瑞脸上几乎没擦任何保养品,她最注重卸妆,再来就洗脸,连化妆水都没擦。她说,运动就能保持年轻。