吃货女神大秀马甲线 教你暴吃也能S型身材(图)

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来源：钱江晚报

　　上周，无论是微博还是朋友圈，大家都被袁姗姗的腹肌刷屏了。这个曾经被炮轰“滚出娱乐圈”的番茄蛋花汤，马甲线照片一出，多少人由路人转粉，纷纷羡慕不已。

　　别看杭州吃货只知道带大家吃吃吃，其实我们有一个小编，也有傲人的腹肌，而且还有6块！她就是杭州吃货的超级实习生Emma。

　　曾经胖过

　　所以现在要一直瘦

　　Emma身高169cm，是典型的梨形身材，上半身很瘦，但是腿粗屁股大。刚上大学的时候，只有90来斤，但全身比例很不协调。最苦恼的事情就是买裤子，腰围刚好，腿就塞不进，腿塞去了腰又太大。紧身裤、超短裙、热裤从来不敢穿。

　　后来进了学生会，因为学业加工作繁忙，经常三餐不规律、睡眠不足，身体抗议了起来，体重一下子飙到126斤。那个时候真的很自卑，不想打扮不想出门。

　　节食、苹果减肥法、七天减肥法、代餐…各种方法我都尝试过，瘦得快，反弹也快，而且反弹地更明显。抱着最后的希望，她走进了健身房。

　　刚开始，Emma和其他女生一样，只是跑步或骑单车，对器械、哑铃望而生畏，不想练成女汉子。但后来，她通过学习渐渐走出误区。通过使用各种健身器材、饮食搭配后，Emma瘦了。还有了明显的6块腹肌，马甲线就更不在话下了。

　　省下私教钱

　　周末课堂在线教你瘦

　　其实，健身减肥确实是一个很虐的过程！Emma说，要想有马甲线，在健身的同时还需要搭配正确的饮食方法。

　　究竟怎么才能边吃边瘦呢？为了解决广大吃货的疑惑，杭州吃货从2月起就开设了《周末课堂》这个栏目，由Emma来教大家怎么吃不会胖，怎么吃才会瘦，还有一些办公室“小动作”，可以让你一边工作一边消耗卡路里。

　　4月不减肥，5月、6月、7月、8月都要徒伤悲。所以，在接下里的周末课堂里，Emma还将告诉大家在健身房怎么锻炼。有兴趣的吃货粉丝，一定要好好关注哦！分分钟就省了几千元的私教钱！

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