曹格老婆速玲妈咪 3道姜茶暖身养颜美容

传播网编辑

来源: ELLE中文网(北京)

Grace麻麻那么漂亮，想知道她是怎么保养得嘛？

曹格爱妻吴速玲经常在社群上晒儿子Joe和女儿Grace的萌照，拥有一票粉丝，而她自己纤瘦紧实的身材也令人称羡！上回才聊到她私下如何紧实线条，这次遇到她，跟我们透露其实她的保养很简单，注重保湿之外，也会擦含有美白成分的乳液，顺便带到身上较少注意到但又容易黯沉的部位，象是后颈、腋下等等！

! g. q( Q& J  r% B, e+ @4 b

平时她十分注重饮食方面，还笑说都靠吃辣来美白，因为辣椒含有丰富维他命C，也推荐姜茶来保养身体，便跟我们分享3种她平日姜茶做法！

) x: X/ f0 E9 N8 [( p4 f

黑糖姜茶

速玲妈咪表示通常她都会去COSCO买一大袋姜，然后切小片小火慢煮，加入黑糖饮用有温暖身子及纾解经痛的效果。注意不要用嫩姜选择老姜，先将姜热过比较不伤胃。

黑糖姜茶

速玲妈咪表示通常她都会去COSCO买一大袋姜，然后切小片小火慢煮，加入黑糖饮用有温暖身子及纾解经痛的效果。注意不要用嫩姜选择老姜，先将姜热过比较不伤胃。

. f7 b4 L0 ?3 q0 T/ W9 H4 J

加红豆一起煮

速玲也透露她也会加入红豆下去煮，但不能煮爆，帮助消水肿。体质偏冷的人也适合。

  w8 s8 r3 G5 Y4 v

加红豆一起煮

速玲也透露她也会加入红豆下去煮，但不能煮爆，帮助消水肿。体质偏冷的人也适合。

7 ?  ?. V8 Z" X& o

搭配无糖豆浆

速玲另外也推荐把姜用慢磨机打出一小瓶姜汁放冰箱，早上喝无糖豆浆时加一匙姜汁、一匙黑芝麻来饮用，久而久之，发现自己的身体状况有改善，比较不会手脚冰冷，月经来也比较不会痛。

搭配无糖豆浆

速玲另外也推荐把姜用慢磨机打出一小瓶姜汁放冰箱，早上喝无糖豆浆时加一匙姜汁、一匙黑芝麻来饮用，久而久之，发现自己的身体状况有改善，比较不会手脚冰冷，月经来也比较不会痛。

: l$ r7 X. H  B1 k& D( }