|
|
刘大叔今年75岁，从年轻的时候就有喝酒的习惯，不过他有一个优点，喝酒从来不醉。) C! T2 K" G1 u6 Q% y7 z/ K5 B
! ?: M5 Y) A* {, {1 r自从上了年纪后，老伴儿和儿女们担心他的身体，就劝他早点戒酒。; U5 w8 `8 v# t) @7 x3 I. P1 j1 J; C
, p7 w, P" J4 p& N3 w+ M' ^3 V( j" u6 A; M不过刘大叔却听不进去，觉得自己都七十多岁了，痛快点随心活着比什么都重要。
可是没过了多久，他的身体就出现了问题，先是头晕眼花，后来腿脚也不听使唤了。$ G' }: I7 s% L! S! d. P. C
. L) S: h5 S( c1 i& }
好在刘大叔的儿子及时把他送到了医院，医生检查发现是轻微脑梗，庆幸的是送医及时，刘大叔的生活并没有太大影响。 j |! G% c8 N
# e: t* F; @1 d! J不过，医生劝诫他要及时戒酒，不然脑梗复发风险还很高。# E* X1 L; u* ?8 L3 e1 g3 K
( d( ^; }- w# o# M, u4 d( ^' u3 t7 c很多上了年纪的人对于家人戒酒的劝告置若罔闻，认为自己都喝了半辈子酒了，根本没必要戒酒，但这样真的好吗？01都喝半辈子了，年龄大了还有必要戒酒吗？
( d3 s4 H. {" G' ]1 w
; e) J. B6 B" ]* s: T5 b- Z2022年世界心脏联盟发布的《酒精消费对心血管健康的影响：误区和措施》介绍：任何程度的饮酒都不利于身体健康，即便是适度饮酒也会增加心血管疾病风险。
r6 E' h& ^$ ]2 Z! I, K
- T, n! q; p' R据统计，2019年有240万人死于酒精，在全球死亡总数中占比4.3%。
2 J& W- X% O9 {5 l
6 S" Y; K8 P# x& i+ g! U: G, {多项权威研究证实：精是诱发心血管病的重要原因，此前有说法称红酒中有白藜芦醇，适当饮用有益于心脏健康，但其实即便是少量饮酒也会增加多种心血管疾病的风险，红酒有益健康的谎言还是被戳穿了。饮酒会增加心力衰竭、心肌病、冠心病、房颤、中风、动脉瘤、高血压心脏病等多种心血管疾病的风险。
" C( e3 a( q7 A8 ?/ I3 i) s. I+ B" M W# e6 r
研究发现，少量饮酒的人中风风险、冠心病风险、心衰风险、致死性高血压风险和致命性主动脉瘤风险，要比从不饮酒的人分别高出1.14倍、1.06倍、1.09倍、1.24倍和1.15倍。( p: @, O+ R g( x4 s" T: {5 O! G
1 U+ b3 f y0 H6 c5 q: P$ c
另外，饮酒还会增加消化系统疾病及肝癌、口腔癌、肠癌、胃癌、乳腺癌、喉癌等多种癌症的发生风险。
济南远大中医脑康医院戒瘾科郭树杰主任表示：老年人长期酗酒可能会有下面这些危害！
2 n9 \7 t9 c N) S: S' u# z6 W2 ?7 \% p4 P0 f
损害肝脏健康：酒精中的乙醇会毒害到组织器官，长期过量饮酒可能会损伤肝细胞，甚至导致酒精性肝炎、肝硬化及高脂血症等。, m" l% l/ v# R2 P! }% E, J
! v2 l8 ~* J* `* R+ _: `9 I
影响脂肪代谢：老年人长期喝酒还会影响脂肪的代谢，导致肝脏脂肪合成变多，更容易患上甘油三酯血症。
7 w$ {) b3 v, u$ C; f' e: O! T/ a& Q4 |" `# W
损害神经系统：长期过量饮酒，还会损害神经系统，导致记忆力、判断力、注意力等出现问题，还可能会引发暴力事故，危害到个人健康和社会的安定。济南远大中医脑康医院戒瘾科郭树杰主任表示：老年人长期酗酒可能会有下面这些危害！6 `" R1 y' t, q
, Q4 X1 Y( l; ~+ V2 b1 B9 p损害肝脏健康：酒精中的乙醇会毒害到组织器官，长期过量饮酒可能会损伤肝细胞，甚至导致酒精性肝炎、肝硬化及高脂血症等。8 X* ~* p- P8 \7 b% M
5 z g Z' u1 l影响脂肪代谢：老年人长期喝酒还会影响脂肪的代谢，导致肝脏脂肪合成变多，更容易患上甘油三酯血症。/ b+ ?" ]5 r$ M7 f$ S
9 Q2 i+ E4 T% X& r6 x- h: `: g
损害神经系统：长期过量饮酒，还会损害神经系统，导致记忆力、判断力、注意力等出现问题，还可能会引发暴力事故，危害到个人健康和社会的安定。诱发耳鸣：长期过量饮酒可能会导致酒精中毒，刺激人体咽喉部的黏膜，引发咽炎，甚至诱发耳鸣。
1 w) |5 L+ X0 t9 o, m, \- X9 P
+ P- ?2 ~7 d1 r i' Q# v" ^* x损害消化系统：大量酗酒可能会诱发急性胃炎，长期过量饮酒可能引发慢性胃炎、急性胰腺炎等。; T3 ]0 {- R+ s. C
, ~4 N) ?- q; q! e更容易被慢性病盯上：据人群流行病学研究指出：长期过量饮酒会增加痴呆、高血压、脑卒中及癌症等疾病的风险，因此为了身体健康，要做到少喝酒或尽早戒酒。
% t' Q6 v0 j) F! p
% M( @7 u' o$ K1 v9 j导致体内营养缺乏：摄入人体的酒精在体内分解也会产生能量，而过量饮酒会影响营养的吸收，甚至导致营养缺乏。老年人长期酗酒可能会产生这么多危害，因此为了身体健康，最好尽早戒酒。# \* `/ F5 p3 R1 r, o8 V, I
) s3 z3 n3 D" C* u+ r% [02适量饮酒有助于延年益寿？! w" X# Y3 a, X$ R
" z1 I! b% C( w6 I4 R/ U; }
研究给出答案% g& g8 K. U$ i; D/ c+ K- @
: p" _" b5 b; V' }+ B! Q
此前网上有文章称“美国《时代》杂志上发表的一项横跨20年的大样本调查发现：喝酒的人比不喝酒的人更健康，死亡率更低，适量饮酒更长寿”。
+ O- A+ c2 _2 E. h6 M$ K. E+ Z; N; B: j+ o! f+ e. j
但其实这项研究的缺陷不少。一方面这本身只是一个流行病学观察，并不能证实喝酒与寿命之间的因果关系；另一方面研究中符合要求的样本很少，调查还是采用回顾问卷的形式统计的，结果很容易有误差。
: w: H- a! F* l5 L5 P! V7 c& C: ~4 _8 a. X2 ^4 ]. e
科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光峰指出：饮酒并没有安全剂量，酒精被世界卫生组织列为一类致癌物，无论饮酒多少都有致癌风险，即便少量饮酒也会增加食道癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的风险，不喝酒才是有益于身体健康的。2023年，北京大学吕筠及李立明发表在《NatureHumanBehaviour》上的一项研究，通过对451233名中国成年人进行了11.1年的调查随访发现，健康的生活方式能够增加中国人群的无病预期寿命。
研究中涉及到五种低风险生活方式，分别是：经常锻炼身体、体脂率健康、从不吸烟、健康饮食、不过度饮酒，研究人员发现能够完全做到这五种健康生活方式的人，无病期望寿命在男性中平均延寿6.3年，女性平均延寿4.2年。03老年人喝酒，牢记“4不喝”降低伤害
2 a1 ]# J! m" l& x" V* \8 n: [8 u9 _2 B7 _5 k* z! Y( {& D
江门市人民医院消化内科主任梁健表示：老年人喝酒要牢记这四个“不喝”！" O+ G9 \8 F6 z8 G7 [, j2 N5 k
' K7 [7 v6 U6 z0 f) B. e3 e, K1、不喝高度酒
& E3 |% u6 U8 P9 N9 Z$ d, x F- |8 j9 o2 X! ?7 G
高度数的酒会加重肝脏负担，很容易喝醉，加上老年人代谢慢，因此醉酒的时间也会比较长。
- m+ d8 z; m! `6 ~7 E( i
* c* s- _) j% E _: W `7 e2、喝酒不猛灌
* m9 Y; W8 X1 T7 Q0 D, p& t) C8 l- N! j) Y B% n1 f# y5 s
有些人喝酒喜欢猛灌，殊不知这样的做法会给肠胃、肝脏带来很大的负担，还会影响身体健康，导致腹痛、拉肚子等。0 Y3 C% b3 f) D& j# w
3 T5 Y. b% w8 {; |+ E
3、有疾病不喝( I+ {( B4 P. s7 W ?
) I, I# C: J3 v! ~7 u) t# L
对于本身有肝脏疾病、消化系统疾病的老年人，最好不要喝酒，以免加重病情，甚至导致难以控制。
, m& P. e! A3 ?0 l m6 V& l% q1 \1 L6 Q
4、服药时不喝
% K" x, e, f# e, u k/ O2 F# }3 N) m n
酒精与很多药物都有协同作用，酒精与药物一同服用可能会增加副作用，甚至导致肝脏慢性损伤。有说法称适量饮酒有益于身体健康，但其实最安全的饮酒量是零。
# H$ Z: Q5 R2 F' k# {+ w: d! Z- [% t/ t1 `2 ~, }2 r& W& L
很多老人觉得自己老了，喜欢喝酒就喝酒，高兴就好了，但其实老年人喝酒带来的危害也很多，建议有以上几种情况的老年人最好不要喝酒。
, z# w+ j5 }/ ]+ v" A2 R; B- z I5 H |
|
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2024-7-18 17:17:35
新浪微博
QQ空间