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每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......

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发表于 2024-7-11 11:12:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等
2 r$ r5 I3 m9 E. c* f3 V+ S% ]) T, M6 x) l" x, Q6 b
  多种营养成分,
# T2 Y, [' W9 c) ~4 U, a
# x. g1 z' `" U0 I5 H, Z  被很多人奉为养生饮品2 n- n9 D# \1 C+ G
8 k  Q# g) |2 N+ m) ^
  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!  f- a/ q, i/ I7 i4 V: C

% L. U' R6 ?6 q- ~; K  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!2 ]6 A% {+ O: q7 Z- s( B6 F
# k- g( P5 n- t: E
  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人
% d8 j! Z7 N5 O- d; L3 p- D8 V& d0 [* ~5 w9 O- F
  会增加罹患癌症的风险吗?- ~& C0 D) p8 t$ w5 W- d9 L
9 c5 b, l* \2 l) E" d
  来看看医生的说法
9 C: _0 b$ I+ n! e/ n9 r  {  [8 A+ w+ J7 L  n/ J
  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!- l+ S% j% x1 b
& I; f8 H, C. }7 n  o6 w: m
  事实上,茶叶所含的茶多酚
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; |8 p& P- k, }) q  具有很强的抗氧化作用,8 b- ~" }& A" ^! i+ |
8 |5 s$ o2 {$ K6 ?) ]
  能有效清除对人体有害的多余自由基。
; d# z: R; d6 G) p3 _( ~
; u$ E" u* ]& j3 c1 r7 y$ |  要特别警惕的是这三类茶
6 x& J& B2 b# L; `7 Y# E8 b: r, r8 j2 p  K; G6 T8 W; P# S. u
  01、霉变茶* g4 T4 [4 ~, z  o1 ~8 o+ P

, H4 x8 B. ~& e  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。
  q: y+ y# V% V
% f" s3 P0 a  l) W- X  02、焦味茶
8 G$ S1 m2 j. ]* c; I$ @" [1 K$ \6 E" ]7 |2 z4 p1 f
  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶2 W: |' Z& }9 M: U8 E2 B

! K7 Z  B/ h( ?" Z/ @3 \  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。
6 d. ?2 t, @# W% K3 w
! J/ A( \1 ?, f7 l/ {4 d. k  长期喝茶和喝白开水
* K3 B  t9 \7 `/ _7 c4 }0 d7 W0 h& @' A  k2 ]* J5 |- C
  谁更健康?
2 D6 ~6 u5 @6 h1 P; A! |6 @; S5 v) h1 I8 l3 Y
  也许有坊友会问
1 ]1 V$ t7 M( Z: O8 A5 R$ U! _
  在日常生活中0 h4 H& b: q# s$ T; f0 f

, l5 J; E8 D* T; n) K  选择喝茶还是喝水7 Q; \% o+ q& i6 G! P  z; W

& ^( A1 b( D& L) f9 Q$ p  哪种更益于我们的健康呢?
4 _& M- t0 D! S( L$ Y9 z6 @
3 V& b) t' G' U: v: C  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!8 J+ z- t$ k* i5 A; F& d

( ^/ M3 w/ T. ~) K% Q* h; k  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。
  y& X( H9 w. ?) b- G  m
  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;

# `( [. v% n9 ~+ E& [3 z& N; k4 n
  饮用65~69℃茶的人群,
  H9 l0 A- q* x6 U) P2 i1 l/ I; V
  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。
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  喝茶时,

: x9 D5 N; X6 F+ \$ |7 C; b
  茶水温度介于56℃-60℃,

9 J: n  A5 k6 t( }
  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键

( y2 j$ q1 v6 i2 J! t$ U3 w
  不是温度本身,

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  而是食道和胃黏膜的承受能力。
! w7 m; c3 l7 L2 E, ?
  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。

0 }& R; r5 o* `# Y; M; `
  再次提醒

( T; b1 n0 s$ X
  尽量别喝高于70℃的烫茶!
% ^* O) K8 E& s" Q! T( _( }! P

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