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每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......

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发表于 2024-7-11 11:12:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等4 ~  _7 @# N  v! q5 o; g5 B

- O% y* B9 |+ f0 w8 P8 Y- m  多种营养成分,
3 c& ~4 y1 X3 x  n, x3 u
1 a6 w- w# V% r% o; T/ K9 O  被很多人奉为养生饮品' O; k7 B6 [6 {( ^1 }

% v: `7 O  u; Q0 W5 B& w9 L' S; s  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!
0 V2 G$ H! N  G: V3 n* N# [/ P+ a- x1 x" |) D, ~
  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!
8 F2 U, q( W8 q
& z' j. J9 z# K" O  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人
# H: n- ~. A& Z. k  `6 v/ D' m
# w+ v# S% q$ g8 R: i  会增加罹患癌症的风险吗?! @6 f5 i+ y" l% o$ S
! B- g+ [$ T: P: n* C. ]
  来看看医生的说法
8 h+ _* W7 Z* A) i
, Q9 m( V5 X9 W, ~" z# s  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!
' Q  E& y' ~* A+ y; p5 r4 ]2 B% d( t5 ~7 k  T* `; ]$ ^
  事实上,茶叶所含的茶多酚! u, n& E$ O8 u) C# k$ B, D- H

. x6 B; Z, ~& ~  具有很强的抗氧化作用,# J8 f0 i1 p3 G+ J/ O! i

  ]9 d6 M, Z$ Q  能有效清除对人体有害的多余自由基。
1 I/ B) `; r3 L" @& ?$ V; A$ Q8 s; A; s% J- U, D4 P1 b$ w
  要特别警惕的是这三类茶
: ~; D: J2 L$ ^7 Y- r6 L4 {5 M" q" g; C
  01、霉变茶
# b: j, g5 U. i" O; G$ D: A6 A; G/ C) c5 j- s) g! n& D
  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。; ]6 v+ P! Z2 h! }8 s! E# Z3 n4 x& Z

- R+ y$ o  u' J! S- ^  02、焦味茶! e7 }+ I7 X  b1 [2 F

" L# A8 j1 J$ O- y6 K! i- `& q5 P  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶, X; B7 f/ `% M& I- b0 O
, Y  ^" t% B9 t* A; B2 P: g% u
  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。
# M/ g6 a5 i3 x2 A4 l8 a9 b1 u* Y/ h3 G( N- Z; P. I
  长期喝茶和喝白开水
1 U6 p* e0 ~) c1 a& s0 N' N$ _6 \0 c( s7 ^
  谁更健康?
* W' x! k0 M' ~# r" X6 c: g# c* S$ P# h5 i9 w; T+ A9 z
  也许有坊友会问2 t7 ?9 L6 ~" v2 S- @; J

2 W& P, p  p. ]# Z  在日常生活中
& z) o  \. |/ Q( y
' ~. J$ j! c( Z0 G( W8 Z  选择喝茶还是喝水
% X9 f4 q7 i" ~4 L9 Q  \, P' I" P0 e% `, ^- u2 v
  哪种更益于我们的健康呢?
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2 L( E, I+ `, I( u/ c' [2 I  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!! R' K( Z' K7 `

' @( i; Y2 E* I2 y6 S6 r  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。! C, b. \( i* D- |: x( ^3 ]7 ?2 k
  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;
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  饮用65~69℃茶的人群,

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  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。
# L" S4 c  {: A2 t
  喝茶时,
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  茶水温度介于56℃-60℃,

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  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键
+ w( H7 o  P6 {# I$ C! D% I
  不是温度本身,

. j: T7 p3 J% T! S" V! R
  而是食道和胃黏膜的承受能力。

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  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。
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  再次提醒
9 X! @* M. b/ x$ m  V0 f1 |8 O
  尽量别喝高于70℃的烫茶!

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