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每天都喝!男子被确诊,已是晚期!这习惯许多人有,医生叹息:细节做错了......

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发表于 2024-7-11 11:12:23 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 四川成都
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等
* A6 o; q6 x/ ?2 |# f4 t# ]4 Q9 v) b6 J2 |
  多种营养成分,2 ?6 W# S/ d5 c+ S* ?6 e

: Q( H% A# |  m7 c* a2 p7 Y9 k& d  被很多人奉为养生饮品
9 ^) }3 h7 X* c; e3 M; B8 o/ F5 a( G7 V  D# [5 n8 b9 s# U( X; f% V
  但如果“喝错了”,可是暗藏危机!# m' I3 n# ~' u
% v# Z6 b$ b# A6 _& ?% k; O
  浙江68岁的刘大伯就是典型的茶饮爱好者:年轻的时候开始养成喝茶习惯,如今依然每天都要喝点茶。 可近段时间,刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着,吐不出来也咽不下去,本来以为是咽炎,可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难,他才在老伴儿的陪同下到了医院检查,结果被确诊食管癌晚期!
+ Q5 m( f% Q* r" o/ o0 ~6 s' M2 X; |0 c4 f! x$ j0 l. O
  经过详细问诊后,医生认为刘大伯的食管癌与长期喝热茶有关——长期喝烫茶导致食管黏膜受损,被食管癌盯上了。那么,经常饮茶的人
9 b$ @4 ~! ?( y4 x8 h+ G* U: d$ _
) U: D9 Y3 c2 h3 y( g% @  会增加罹患癌症的风险吗?
: a& H! ~' g* q# o" b7 T. r; N. l) T7 {% ^
  来看看医生的说法' o+ n# D6 i/ h

2 A* i" E0 m' k1 [" v  茶叶本身并不致癌,真正可能致癌的是这三种茶!
1 y! i- @- ?+ f* ^( f9 [
; {% n, [# z; |! R& h0 z5 |7 {  事实上,茶叶所含的茶多酚
  R! I+ K& B6 U, o  J* ?3 i: _$ P7 c+ H( D# S0 z5 M: u3 g' ^
  具有很强的抗氧化作用,
. m; _9 t0 X; q% b- W% I9 E( I/ W
- R2 K6 p  Z) Y& Y9 z2 S  能有效清除对人体有害的多余自由基。
" Q6 j4 A4 D2 J& ~7 n1 j, y5 b1 u. J3 g" y+ B
  要特别警惕的是这三类茶. s6 b9 R2 F7 G+ z9 S$ I. p$ _

' U2 G6 p6 C: s' B5 S! a  01、霉变茶& b0 c0 D& |& K# }' d

' E5 J  A: g* @( r; @0 g& A  H( p  茶叶一旦霉变后,泡出的茶水不但没有茶香,还可能会引发腹泻、头晕等症状,一旦发现茶叶霉变就不要喝了。, ]7 A$ X, O* t4 Z, M* u0 J
# J3 E. ]- p" V, B5 O" B
  02、焦味茶8 C/ J( z3 q4 R7 v; a- u" y1 s
3 e4 V0 J' I5 a/ Y& h  B" X4 {
  制作茶叶时如果烘烤过度就可能会产生焦味,导致茶叶的某些成分被破坏,甚至产生一定的致癌物,因此要尽量远离焦味茶。、过烫茶# g. F9 b; S* s7 x; B0 i
* I4 q5 Q# T2 h+ g' c0 r
  饮用过烫的茶会导致食管黏膜被灼伤,反复刺激就可能会增加食管癌、胃癌等癌症风险。
& t9 [1 C' p) f+ a  Q+ k0 k2 V- O2 R) C6 ?
  长期喝茶和喝白开水
7 b2 C$ }+ y8 Q' O; x
- t( ~$ O. Z7 p( }7 Z6 P  谁更健康?
" T5 w5 ^) Y7 E* x9 W9 |1 F) i7 l- y6 }# D0 n
  也许有坊友会问
3 x/ U8 D" R: Q$ v* }
( }5 Y: D% ]( ^  在日常生活中: n" X8 {# \# U, F( [7 ~

, p6 K( P  c) \  选择喝茶还是喝水
! S/ I1 \& X3 r! F- O, q
6 h# B9 ^* t5 B. N5 `: V8 m5 y2 H  哪种更益于我们的健康呢?/ N% ^# E6 x% l+ j
  R5 \$ f* Z- h9 b
  其实无论喝茶还是喝水,都要掌握一个度。如果过度热衷喝茶,把茶当水喝,可能会引发下面这些危害!
) A# C( P6 j2 ^1 l9 L% N6 ~* I' y* @& {: A) i( h/ k7 N6 P
  损伤肾脏:茶能利尿,过度喝茶会导致频繁排尿,还可能会导致咖啡碱摄入过多,从而加重肾脏的负担,损伤肾脏。失眠头痛:茶叶中有生物碱,过度喝茶会导致中枢神经过于兴奋,导致人心律不齐、失眠头痛、心跳加速。) e  M, l4 k) z6 E, L3 n$ N$ J
  尿路结石:茶叶中的草酸含量高,喝多了可能会诱发尿路结石。
  肠胃不适:茶叶中的茶多酚会加速肠胃的蠕动,刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,引发胃部不适。
  此外,有尿结石的人、失眠人群及患有胃炎和消化性溃疡的患者,建议尽量不喝茶或少喝茶!
  相对而言,白开水则是每个人都能喝的一种健康饮品,喝水能保证身体水分的充足,维护血管、皮肤及肠道健康等。《中国居民膳食指南2022》建议:轻体力活动成年女性建议每天饮水1500毫升,男性建议1700毫升。
  尽量别喝高于70℃的烫茶!56℃-60℃对健康较为有利
  有研究表明
  饮用70℃茶或温度更高的茶的人群
  患食道癌的风险比正常人高出了8倍;

: U# z  f8 W. ?/ ?
  饮用65~69℃茶的人群,

) a/ |( _/ X0 e9 Y
  患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍。

3 O5 ?- |+ f7 M; e
  喝茶时,
/ t5 z* p+ @3 H- D% x% o8 |
  茶水温度介于56℃-60℃,

1 D7 ]- [9 X, @
  对健康较为有利。刘大伯因长期喝烫茶引发食管癌的案例也正印证了这一点。就在今年4月,上海居民癌症发病率公布,食管癌位列发病率癌谱的第14位和死亡率的第9位,“杀伤力”不容小觑。饮茶最佳温度的关键

' \  @6 H& a1 E, w
  不是温度本身,

6 L( i4 d( e+ ^: _
  而是食道和胃黏膜的承受能力。
3 A( \- a( Z9 \1 q* k& {
  根据医学专家解答,食道最外侧由黏膜组成,它是一层由上皮组织和结缔组织构成的膜状结构,能分泌黏液,是人体免疫系统的第一道防线。但是非常娇嫩,只能耐受50~60℃的温度,超过这个温度,食道的黏膜就会被烫伤,而刚刚沏好的茶水,温度高达80~90℃。

+ |2 Y6 q5 C* i8 f3 Z
  再次提醒
+ W% n( \0 a' _6 {  L( ]- k( m
  尽量别喝高于70℃的烫茶!
' d9 j% \7 Y2 ~2 b" i! l' Y( [% J

! P  [. {, e5 a. S
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