25岁女教师两年减重150斤激励学生：花费近10万，想让学生看到我的改变

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7月8日，词条“学生眼中最胖的老师2年减重150斤”冲上热搜，引发热议。

有网友称赞“这位老师真的太有毅力了，学生的榜样，佩服点赞”。 减肥前的鑫鑫在上课。图/受访者供图
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! o% a* \+ B/ q% w. s( r这位老师名叫鑫鑫（化名），是一名小学美术老师，今年25岁。她向九派新闻分享了自己从320斤减重到170斤的经历。

! u" J9 D  G3 I; D& q, L2 |( ?她称，自己从小体重基数就比同龄人大，中学时由于学业压力等原因越来越胖，最重时达到320斤，“太胖了身体也会受到很大影响，正常人能做的动作我都做不了，别的小女孩儿穿的裙子我都穿不了，挺沮丧的。”
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1 k3 U( P( N8 E  P但鑫鑫真的下定决心要减肥还是在成为一名教师后。她称，为了在学生面前有个更好的形象，也为了激励他们，她通过健身和控制饮食，用两年多的时间，减到了170斤。“我想让学生看到我的改变”，她称。
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2 O+ e. u( H1 C0 w鑫鑫介绍了自己的减肥方法，“刚开始是跳绳，后来还去健身房请私人教练，两年花费了大概10万元。

: d2 n  |- k5 q7 n4 h饮食、生活习惯也改了很多，之前经常点外卖，吃东西重油重盐，现在吃的比较清淡。以前喜欢熬夜，现在会早睡早起”。
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; J& u5 i) X7 |7 p她表示，中间情绪也崩溃过，但还是坚持了下来。
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/ I; I4 H' Z8 L  {2 S8 x; h2 j“瘦下来发现五官变立体、皮肤变好，心态也发生改变，越来越自信。很多学生、家长、同事都见证了这一变化，说这是‘大变活人’”，鑫鑫称，她觉得减肥这段经历是“自我救赎”，也希望能激励到学生。 现在的鑫鑫。图/受访者供图

# J2 ~  f7 j8 }4 b5 a如今的鑫鑫已经养成了运动的习惯，“运动不光可以让自己变得更完美，还可以分泌多巴胺，不开心时，就去健身房锻炼锻炼，放松身心，真的是一种非常健康积极向上的生活方式”。

% N3 w( \: L, y, ^# @* W鑫鑫的减肥经历不禁让人想到了贾玲的电影《热辣滚烫》，她称当时去看了电影首映，特别感同身受，电影主人公减肥的心路历程引起了她的共鸣，看完后感动落泪。

3 h- I+ \1 J% O( W* [) ?, L" Y她希望，通过自己的经历鼓励减肥路上同行的人，不要焦虑和担心，觉得自己比别人胖就会遭受异样的眼光。在身体健康的前提下，按照自己的方式和节奏健身和减肥。

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