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25岁女教师两年减重150斤激励学生:花费近10万,想让学生看到我的改变

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发表于 2024-7-9 16:48:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 四川成都
7月8日,词条“学生眼中最胖的老师2年减重150斤”冲上热搜,引发热议。
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2 n6 f0 c9 \1 w. u; \有网友称赞“这位老师真的太有毅力了,学生的榜样,佩服点赞”。 QQ截图20240709164659.png 减肥前的鑫鑫在上课。图/受访者供图/ m! W* {# p/ I  [9 X

3 G2 r1 C1 I) t5 K  y这位老师名叫鑫鑫(化名),是一名小学美术老师,今年25岁。她向九派新闻分享了自己从320斤减重到170斤的经历。
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4 Q5 `; [" }/ c& t3 M  B$ f8 u  e她称,自己从小体重基数就比同龄人大,中学时由于学业压力等原因越来越胖,最重时达到320斤,“太胖了身体也会受到很大影响,正常人能做的动作我都做不了,别的小女孩儿穿的裙子我都穿不了,挺沮丧的。”# O! d( ^8 z6 L. x
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但鑫鑫真的下定决心要减肥还是在成为一名教师后。她称,为了在学生面前有个更好的形象,也为了激励他们,她通过健身和控制饮食,用两年多的时间,减到了170斤。“我想让学生看到我的改变”,她称。
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鑫鑫介绍了自己的减肥方法,“刚开始是跳绳,后来还去健身房请私人教练,两年花费了大概10万元。- m0 T3 B2 m( k% d" B0 H! M
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饮食、生活习惯也改了很多,之前经常点外卖,吃东西重油重盐,现在吃的比较清淡。以前喜欢熬夜,现在会早睡早起”。9 O$ w+ G: Q: ]( b5 Q+ ~
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她表示,中间情绪也崩溃过,但还是坚持了下来。5 }) N3 L' I' w! S7 J8 D

" [, H9 d  H1 A* l: z5 I“瘦下来发现五官变立体、皮肤变好,心态也发生改变,越来越自信。很多学生、家长、同事都见证了这一变化,说这是‘大变活人’”,鑫鑫称,她觉得减肥这段经历是“自我救赎”,也希望能激励到学生。 QQ截图20240709164730.png 现在的鑫鑫。图/受访者供图0 @4 u. K) V" `0 K& ?0 V4 V7 h! f

# w% o2 u4 k% a0 u$ V: n+ u( X' [如今的鑫鑫已经养成了运动的习惯,“运动不光可以让自己变得更完美,还可以分泌多巴胺,不开心时,就去健身房锻炼锻炼,放松身心,真的是一种非常健康积极向上的生活方式”。
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鑫鑫的减肥经历不禁让人想到了贾玲的电影《热辣滚烫》,她称当时去看了电影首映,特别感同身受,电影主人公减肥的心路历程引起了她的共鸣,看完后感动落泪。
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她希望,通过自己的经历鼓励减肥路上同行的人,不要焦虑和担心,觉得自己比别人胖就会遭受异样的眼光。在身体健康的前提下,按照自己的方式和节奏健身和减肥。
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