中科院颠覆性研究，尼古丁能降低40%死亡率？

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说起吸烟致癌，不少人都会认为是香烟中的尼古丁致癌，而且就算连专业的医生也可能是这么认为的。
5 I% l2 h- c# H" M美国新泽西州立罗格斯大学曾经对1020名美国医生进行过一项调查研究，结果有八成以上的医生一致认为尼古丁会致癌，这当中不乏肿瘤科医生。

( f" G8 f. F( \: l2 ~6 [0 T: n7 Y6 w: v而且翻开世界卫生组织公布的致癌物清单当中，尼古丁也不在其中，要知道连茶叶和咖啡因都被列入3类致癌物。
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目前，没有科学研究证明尼古丁会致癌，相反甚至有人为其“正名”。

* j. d1 V( d4 I6 ?* }( GBBC曾拍过一部名为《电子烟：奇迹抑或威胁》的纪录片，该纪录片的导演发现，尼古丁其实存在于我们日常食用的很多植物当中，比如茄子、青椒、西红柿和土豆等。纪录片中采访了烟草领域的权威专家、加利福南亚大学教授stantonGlantz，他更是直言：尼古丁并不致癌，它最大的问题是成瘾。 无独有偶，中科院的研究人员曾在48只小鼠身上就服用尼古丁是否影响寿命进行了实验研究，结果过发现，长期微量服用低剂量的尼古丁与死亡风险下降40%相关，同时还能让体内多项与衰老相关的表现得到改善，这一研究成果也发表在著名医学期刊《Nature》上。
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2 [: j0 @$ e  k难道尼古丁真的“罪不该死”？
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3 n$ X$ ?+ d& m; d9 m) }2 w8 n尼古丁根本不致癌，
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0 S( U6 ~( ?6 V# x% t. r2 l' Q! T吸烟有害健康是错的？

) P! s' V4 c- W; R0 J* O9 t尼古丁是一种生物碱成分，在茄科植物内广泛存在，除了香烟外，辣椒、西红柿、茄子以及马铃薯等食物内均有，但烟草是尼古丁含量最为丰富的植物。

虽然尼古丁不致癌，但却有着高度的成瘾性。尼古丁进入体内后会快速到达血液内，促使脑内的多巴胺分泌，让人产生愉悦的感觉。随着吸烟量的增加，身体满足的阈值也会随之提高，需要的烟草量也会增加。
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* |( z; {% U" w/ C( N这样一来，神经系统会受到极大的影响。在不吸烟时，体内的多巴胺分泌明显减少，会出现情绪低落、烦躁、手抖等戒断症状。而已知烟草中含有多环芳烃、亚硝胺等69种已知致癌物，烟草燃烧时产生的烟雾含有7000多种化合物，其中包括一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、烟焦油、尼古丁等多种有害物质。在尼古丁成瘾的加持下，这些有害物质不断被人体吸入，严重危害身体健康。
# S' \( y: U) f/ {根据《世界卫生组织2023年全球烟草流行报告》的数据显示，全世界每年有800多万人因烟草和吸烟死亡或患病，而非吸烟者因二手烟而死亡的人数更是高达130万。而我国2022年死于吸烟的人数高达100万，如果不加以控制的话，预计到2030年会突破200万人次。
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8 D7 ]; {9 W& Y, E吸烟除了会导致肺癌风险显著上升外，还会增加心血管疾病、慢性阻塞性肺病的发生几率，妄想通过吸烟延寿的人，劝你还是尽早戒烟为好。如果一辈子不抽烟不喝酒，
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/ z- b( S$ p; t; n4 H, u! z会不会更长寿？

很多吸烟的人在别人劝戒烟时，总喜欢用一些名人的案例来佐证吸烟不会影响健康，包括但不限于谁谁谁吸烟喝酒，不也活到了90多？那个谁不吸烟喝酒，还不是60多就走了。
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每次听到这样的反驳，似乎找不到破绽，那为什么有的人天天抽烟喝酒，却照样长命百岁？
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: ?' r, U% B% h- o' j: k2 {这其实是一种幸存者偏差，好比如100个烟民中只有1个活到了99，有99个死于肺癌。但我们更多时候只会看到这活着的1个人，那99个已经去世的，更多会成为沉默的数据。

- ]3 K: ^' T0 ]/ D  |美国杜克大学癌症生物学博士李治中解释，这个现象其实和彩票理论很像。将患癌比喻成彩票中奖，那么一定是买彩票越多的人中彩票几率越高，但也不排除有些人只买1次就中了，这能代表买彩票一定会中奖吗？显然不是。 当然，也不排除确实有些人运气比较好。癌症的发生与基因、遗传等因素相关，的确有一些人抽了一辈子的烟却不得肺癌。
% n7 M/ B5 b, d9 l有研究人员曾对此专门进行过调查，结果发现这些人无论吸烟与否，都对长寿的影响不大，因为他们体内有特殊的基因标记物，可消除烟草给身体带来的伤害，在吸烟不患癌这件事上有先天优势。
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3 y. ?6 S6 B% B那没有基因优势的人，如果一辈子不抽烟不喝酒，会不会活得更久？
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安徽省宿州市的调查人员曾对976位百岁老人进行了调查，结果发现其中有93.2%的老人不吸烟或已经戒烟，82%从不吸烟。

而在饮酒上，经常喝酒的老人占比仅有5.2%，过去经常喝酒的老年人比例为12.2%，大部分老年人认为饮酒有害健康。这也说明了，大部分烟酒不沾的老年人更长寿一些。
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除了不抽烟喝酒外，百岁老人身上还有性格乐观、热爱运动以及家族内有长寿基因等因素。老人之所以长寿，或是多种因素共同加持下得到的结果。 出现五种痰液，
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0 |6 k& n0 N* d2 w当心可能是肺部出了问题

长期吸烟的人，或多或少都会有咳嗽咳痰的症状，而痰液在一定程度上是反应肺部健康的“晴雨表”，不同颜色的痰或代表着不同的健康问题，具体该如何分辨？

$ J6 U- Q: Y  x, Z, u1、白痰

白色的痰液出现可能与感冒、过敏、支气管炎、肺炎、吸烟以及空气污染等因素相关，咳出白痰后，治疗时要先明确病因。
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2、黑痰

& p, o/ E( {- I% n" M! n3 H# H黑痰的出现与长期吸烟、吸入有害气体相关，烟草内的焦油、煤矿内的粉尘等进入体内后都会沉积在肺部纤毛上，让痰液变黑。 3、绿痰
绿痰一般是病理的状态，与细菌、病毒感染所致的呼吸道感染相关，除了感染外，还可能与长期吸烟、暴露于有害气体/化学物质下相关。

7 a7 t7 q# e+ O( y# o" Z4、黄痰

! n- b0 U7 W7 a" d" P感冒初期的患者身上可能会出现黄色痰液，随着病程恢复颜色会逐渐变深；还可能与下呼吸道感染相关，如肺结核、支气管扩张等疾病相关；出现大量的黄色浓痰，且身上有乏力、纳差症状，则可能是非化脓性感染所致。

5、血痰

罹患支气管扩张、空洞型肺结核的患者，咳出的痰液内很可能带有血丝，严重时还会咯血。除此之外，罹患左心衰竭肺水肿的患者，也会咳出带血的粉色泡沫痰。尼古丁的确不致癌，但是它具有很强的成瘾作用，且香烟内的有害物质不仅仅只有尼古丁，还有几十种可致癌的物质。奉劝还在吸烟的人要尽早戒烟，不要以自己的健康作为赌注，去赌自己是那个吸烟也不患癌的“幸运儿”。
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参考资料：
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/ g! x, N# B/ @: z* l[1]《【控烟】被“误解”好多年的尼古丁，它不致癌，但很有害》.云南卫生123202021-06-12
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[2]《不抽烟不喝酒，天天运动，为什么还会得癌症？》.菠萝因子2023-12-01
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2 h" i9 ]. C" G1 d. V[3]《痰是肺的“报警器”？白痰、绿痰、黄痰、黑痰，分别代表了什么？》.老年日报2023-11-14
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原标题：《香烟要被洗白？中科院颠覆性研究，尼古丁能降低40%死亡率？》

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