|
说起吸烟致癌,不少人都会认为是香烟中的尼古丁致癌,而且就算连专业的医生也可能是这么认为的。6 T4 c6 v1 `) c& r* x; g
美国新泽西州立罗格斯大学曾经对1020名美国医生进行过一项调查研究,结果有八成以上的医生一致认为尼古丁会致癌,这当中不乏肿瘤科医生。
) q2 D6 ]' M- r! ]" S+ R
3 y2 }6 W: i3 h6 N" A3 n2 s而且翻开世界卫生组织公布的致癌物清单当中,尼古丁也不在其中,要知道连茶叶和咖啡因都被列入3类致癌物。) B* ]& k2 w8 ]' T
m) i; r% O3 n5 O# q目前,没有科学研究证明尼古丁会致癌,相反甚至有人为其“正名”。
: N/ F: S5 z' g! R5 l3 Z% g# Q
$ v) W5 a( H7 s2 C& N1 }BBC曾拍过一部名为《电子烟:奇迹抑或威胁》的纪录片,该纪录片的导演发现,尼古丁其实存在于我们日常食用的很多植物当中,比如茄子、青椒、西红柿和土豆等。纪录片中采访了烟草领域的权威专家、加利福南亚大学教授stantonGlantz,他更是直言:尼古丁并不致癌,它最大的问题是成瘾。
无独有偶,中科院的研究人员曾在48只小鼠身上就服用尼古丁是否影响寿命进行了实验研究,结果过发现,长期微量服用低剂量的尼古丁与死亡风险下降40%相关,同时还能让体内多项与衰老相关的表现得到改善,这一研究成果也发表在著名医学期刊《Nature》上。& t: P- t& X" Z! z5 K- O
- M/ w( f F! A难道尼古丁真的“罪不该死”?
+ d$ i& |1 ] d4 C( X3 B2 U7 d( s* h( T0 ~4 ^/ F9 v
01
) c6 {) x1 P8 Z3 D
7 t/ I( z* a) i* X( ~" U S8 [4 z尼古丁根本不致癌,# \! f/ m ^* |
! w, S3 w. C }2 |. A0 H/ j1 e2 C吸烟有害健康是错的?. Z6 u ^& J8 v X+ M% H
& n& U1 b9 K2 D/ h! i' T
尼古丁是一种生物碱成分,在茄科植物内广泛存在,除了香烟外,辣椒、西红柿、茄子以及马铃薯等食物内均有,但烟草是尼古丁含量最为丰富的植物。
/ {7 R- t) D7 |9 L8 n( | ?" c2 X: l4 a) B9 g
虽然尼古丁不致癌,但却有着高度的成瘾性。尼古丁进入体内后会快速到达血液内,促使脑内的多巴胺分泌,让人产生愉悦的感觉。随着吸烟量的增加,身体满足的阈值也会随之提高,需要的烟草量也会增加。
1 |, q" [0 F; O! O% {( D" E9 Y) ]
9 r5 l! ~" }# [这样一来,神经系统会受到极大的影响。在不吸烟时,体内的多巴胺分泌明显减少,会出现情绪低落、烦躁、手抖等戒断症状。而已知烟草中含有多环芳烃、亚硝胺等69种已知致癌物,烟草燃烧时产生的烟雾含有7000多种化合物,其中包括一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、烟焦油、尼古丁等多种有害物质。在尼古丁成瘾的加持下,这些有害物质不断被人体吸入,严重危害身体健康。
, b, e; U1 |' ?# W根据《世界卫生组织2023年全球烟草流行报告》的数据显示,全世界每年有800多万人因烟草和吸烟死亡或患病,而非吸烟者因二手烟而死亡的人数更是高达130万。而我国2022年死于吸烟的人数高达100万,如果不加以控制的话,预计到2030年会突破200万人次。
, C ~9 i! ~! E. ~2 V1 m$ O* X
! G3 X( I7 R4 a( } ^# Q5 ^2 q7 q吸烟除了会导致肺癌风险显著上升外,还会增加心血管疾病、慢性阻塞性肺病的发生几率,妄想通过吸烟延寿的人,劝你还是尽早戒烟为好。如果一辈子不抽烟不喝酒,
- ~3 n1 G3 f! g3 ^" Y" E% K
$ L; e8 c) H& J, f6 x' z \0 ?+ a' Q会不会更长寿?
: ~5 x1 U/ {. m. z/ V+ e) R% e# l/ I/ |2 y5 `, P1 H1 A
很多吸烟的人在别人劝戒烟时,总喜欢用一些名人的案例来佐证吸烟不会影响健康,包括但不限于谁谁谁吸烟喝酒,不也活到了90多?那个谁不吸烟喝酒,还不是60多就走了。; V- I) }- l2 b* \
# f2 m% n- ^9 r, d0 K/ |" A8 ?每次听到这样的反驳,似乎找不到破绽,那为什么有的人天天抽烟喝酒,却照样长命百岁?
( j9 S; t0 C5 N- G2 [! @8 ^" d3 s, x) J
这其实是一种幸存者偏差,好比如100个烟民中只有1个活到了99,有99个死于肺癌。但我们更多时候只会看到这活着的1个人,那99个已经去世的,更多会成为沉默的数据。0 s4 l! f7 W( S2 T
7 C! B! q2 Y5 E5 e, C4 c3 _. Z9 a# j" B
美国杜克大学癌症生物学博士李治中解释,这个现象其实和彩票理论很像。将患癌比喻成彩票中奖,那么一定是买彩票越多的人中彩票几率越高,但也不排除有些人只买1次就中了,这能代表买彩票一定会中奖吗?显然不是。
当然,也不排除确实有些人运气比较好。癌症的发生与基因、遗传等因素相关,的确有一些人抽了一辈子的烟却不得肺癌。
: E5 ?: f" y9 c9 A9 j有研究人员曾对此专门进行过调查,结果发现这些人无论吸烟与否,都对长寿的影响不大,因为他们体内有特殊的基因标记物,可消除烟草给身体带来的伤害,在吸烟不患癌这件事上有先天优势。7 V+ ?7 @# z) k8 [) n* `
; w; Y% @$ V$ X% C0 Q那没有基因优势的人,如果一辈子不抽烟不喝酒,会不会活得更久?
5 }2 v: N( z4 p! l# ~, m3 {3 c0 a
8 H* l8 q7 m# e9 v( N2 X- m0 g安徽省宿州市的调查人员曾对976位百岁老人进行了调查,结果发现其中有93.2%的老人不吸烟或已经戒烟,82%从不吸烟。
# L6 H. \7 u! E" Y. }! Y' Z
- d! i6 b( U8 Z0 @7 P而在饮酒上,经常喝酒的老人占比仅有5.2%,过去经常喝酒的老年人比例为12.2%,大部分老年人认为饮酒有害健康。这也说明了,大部分烟酒不沾的老年人更长寿一些。# F4 I8 h3 L- p4 X
3 W9 \9 J7 Z) u除了不抽烟喝酒外,百岁老人身上还有性格乐观、热爱运动以及家族内有长寿基因等因素。老人之所以长寿,或是多种因素共同加持下得到的结果。
出现五种痰液,2 R/ ?3 Y; d/ {
1 D0 B; l( d1 a/ |$ q0 u
当心可能是肺部出了问题' z% S& ]8 D: X1 G* O, D+ u' c, i
" V+ T& a9 w4 Z( s. n长期吸烟的人,或多或少都会有咳嗽咳痰的症状,而痰液在一定程度上是反应肺部健康的“晴雨表”,不同颜色的痰或代表着不同的健康问题,具体该如何分辨?
2 l% g- V( p5 }0 M8 X6 _
$ m% K5 L, W2 ]* c1、白痰- p. ]. i. h# I4 m! a# d$ E3 o
" K1 |- \, D; o; Z6 o$ ^
白色的痰液出现可能与感冒、过敏、支气管炎、肺炎、吸烟以及空气污染等因素相关,咳出白痰后,治疗时要先明确病因。
8 ]" L3 a* ], D
* C$ M1 E7 {6 A% m$ i7 z2、黑痰
- d+ c6 @; b* E
+ l7 G t( }3 K9 \8 \( Q黑痰的出现与长期吸烟、吸入有害气体相关,烟草内的焦油、煤矿内的粉尘等进入体内后都会沉积在肺部纤毛上,让痰液变黑。
3、绿痰5 D2 u3 O/ Q; c. m! I9 }; p7 U) k
绿痰一般是病理的状态,与细菌、病毒感染所致的呼吸道感染相关,除了感染外,还可能与长期吸烟、暴露于有害气体/化学物质下相关。
0 D; b- R y4 L% A9 r5 t
0 u" l; ^# j2 q1 {. M& R: n4、黄痰
# L) |1 t2 P! p. o- n8 N, E
& s+ c. X7 y+ U' G; q+ D" n; r感冒初期的患者身上可能会出现黄色痰液,随着病程恢复颜色会逐渐变深;还可能与下呼吸道感染相关,如肺结核、支气管扩张等疾病相关;出现大量的黄色浓痰,且身上有乏力、纳差症状,则可能是非化脓性感染所致。# z. v- A! U3 W2 O
! r6 ?3 H" i9 Z, `5、血痰
# @ l# U" s; H l" H! K" A6 ~: |! ~. C3 o2 _
罹患支气管扩张、空洞型肺结核的患者,咳出的痰液内很可能带有血丝,严重时还会咯血。除此之外,罹患左心衰竭肺水肿的患者,也会咳出带血的粉色泡沫痰。尼古丁的确不致癌,但是它具有很强的成瘾作用,且香烟内的有害物质不仅仅只有尼古丁,还有几十种可致癌的物质。奉劝还在吸烟的人要尽早戒烟,不要以自己的健康作为赌注,去赌自己是那个吸烟也不患癌的“幸运儿”。# P6 p/ Y' `: Y, m) d
" t7 E+ y1 D) g# i
参考资料:6 B" x, T2 f+ j) E
* }9 h) F. {& q6 R. S' R[1]《【控烟】被“误解”好多年的尼古丁,它不致癌,但很有害》.云南卫生123202021-06-12
) a) I2 w5 X. ~( m' ^
" a% {' X& C* h[2]《不抽烟不喝酒,天天运动,为什么还会得癌症?》.菠萝因子2023-12-01
7 @1 [) W- R+ w8 F# W- j; Y6 j8 h! }. l( Y
[3]《痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表了什么?》.老年日报2023-11-14
e: J; _) [% V) Z+ e9 J6 k0 d+ e) E- f+ L) R( [/ g6 I
原标题:《香烟要被洗白?中科院颠覆性研究,尼古丁能降低40%死亡率?》
% {; g7 i* R4 F. \! T5 N4 f" H8 f* i3 N+ ~- ?
|
|