|
说起吸烟致癌,不少人都会认为是香烟中的尼古丁致癌,而且就算连专业的医生也可能是这么认为的。
, _1 B1 M1 x: I: {& p美国新泽西州立罗格斯大学曾经对1020名美国医生进行过一项调查研究,结果有八成以上的医生一致认为尼古丁会致癌,这当中不乏肿瘤科医生。! x+ d4 B6 S6 A5 Q# d
# h- n* T) P+ S3 k& I而且翻开世界卫生组织公布的致癌物清单当中,尼古丁也不在其中,要知道连茶叶和咖啡因都被列入3类致癌物。4 m$ r G1 h9 s- L
2 z* W* i6 J7 ^
目前,没有科学研究证明尼古丁会致癌,相反甚至有人为其“正名”。1 A( b, P b g3 P p, C/ \# q
t) o9 G! v! |4 x' g& O4 L% L
BBC曾拍过一部名为《电子烟:奇迹抑或威胁》的纪录片,该纪录片的导演发现,尼古丁其实存在于我们日常食用的很多植物当中,比如茄子、青椒、西红柿和土豆等。纪录片中采访了烟草领域的权威专家、加利福南亚大学教授stantonGlantz,他更是直言:尼古丁并不致癌,它最大的问题是成瘾。
无独有偶,中科院的研究人员曾在48只小鼠身上就服用尼古丁是否影响寿命进行了实验研究,结果过发现,长期微量服用低剂量的尼古丁与死亡风险下降40%相关,同时还能让体内多项与衰老相关的表现得到改善,这一研究成果也发表在著名医学期刊《Nature》上。. k* G" n# R- M) }
' C% V5 c# D6 m; T. P. Q& y
难道尼古丁真的“罪不该死”?/ E' x7 a) G; ~) v6 _. v( z$ v
7 j2 d$ l# Y( s- a2 M4 r; S4 ?
01, h1 W( M' G% Y6 D" _- x
* h( S& h4 n' t3 W! }
尼古丁根本不致癌,0 `, l' J1 Z+ {4 r b
) M# r7 A5 g4 `& O7 }6 \( H9 k吸烟有害健康是错的?
# S9 k. m" m* x! n2 U- o/ U3 w+ U" p6 V5 i
尼古丁是一种生物碱成分,在茄科植物内广泛存在,除了香烟外,辣椒、西红柿、茄子以及马铃薯等食物内均有,但烟草是尼古丁含量最为丰富的植物。5 R9 ], Z* t; z+ B9 M2 \0 ~7 w( [
& @2 L9 B0 o, C0 y% n
虽然尼古丁不致癌,但却有着高度的成瘾性。尼古丁进入体内后会快速到达血液内,促使脑内的多巴胺分泌,让人产生愉悦的感觉。随着吸烟量的增加,身体满足的阈值也会随之提高,需要的烟草量也会增加。
- M* f/ s. K' t0 T) S8 p: q( q2 q: ~8 M
这样一来,神经系统会受到极大的影响。在不吸烟时,体内的多巴胺分泌明显减少,会出现情绪低落、烦躁、手抖等戒断症状。而已知烟草中含有多环芳烃、亚硝胺等69种已知致癌物,烟草燃烧时产生的烟雾含有7000多种化合物,其中包括一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、烟焦油、尼古丁等多种有害物质。在尼古丁成瘾的加持下,这些有害物质不断被人体吸入,严重危害身体健康。# q6 _4 p) g6 ^
根据《世界卫生组织2023年全球烟草流行报告》的数据显示,全世界每年有800多万人因烟草和吸烟死亡或患病,而非吸烟者因二手烟而死亡的人数更是高达130万。而我国2022年死于吸烟的人数高达100万,如果不加以控制的话,预计到2030年会突破200万人次。- j3 f$ o+ b" G* G9 p$ Q8 f% _; ^, {
5 w7 L. Z. C3 u/ c吸烟除了会导致肺癌风险显著上升外,还会增加心血管疾病、慢性阻塞性肺病的发生几率,妄想通过吸烟延寿的人,劝你还是尽早戒烟为好。如果一辈子不抽烟不喝酒,- c& t; q2 [- H! u0 b
, s2 @1 L+ j% M5 t会不会更长寿? i8 @ ^& P+ E. T p5 q4 U
4 [5 G) ] `- B很多吸烟的人在别人劝戒烟时,总喜欢用一些名人的案例来佐证吸烟不会影响健康,包括但不限于谁谁谁吸烟喝酒,不也活到了90多?那个谁不吸烟喝酒,还不是60多就走了。
) m3 c2 s; P/ ]( w6 K* @' e" e
; Y; H3 |! n, B6 `. f' `每次听到这样的反驳,似乎找不到破绽,那为什么有的人天天抽烟喝酒,却照样长命百岁?3 t9 H! u$ q6 o8 ?4 Y" v/ g# a( F: g
' i. O' w# Y0 D/ n$ c1 T这其实是一种幸存者偏差,好比如100个烟民中只有1个活到了99,有99个死于肺癌。但我们更多时候只会看到这活着的1个人,那99个已经去世的,更多会成为沉默的数据。
( a3 T) m- }( t1 a) ]/ C/ t
/ h7 A4 ?2 E! C* J6 t美国杜克大学癌症生物学博士李治中解释,这个现象其实和彩票理论很像。将患癌比喻成彩票中奖,那么一定是买彩票越多的人中彩票几率越高,但也不排除有些人只买1次就中了,这能代表买彩票一定会中奖吗?显然不是。
当然,也不排除确实有些人运气比较好。癌症的发生与基因、遗传等因素相关,的确有一些人抽了一辈子的烟却不得肺癌。4 ~' s& v4 s% x
有研究人员曾对此专门进行过调查,结果发现这些人无论吸烟与否,都对长寿的影响不大,因为他们体内有特殊的基因标记物,可消除烟草给身体带来的伤害,在吸烟不患癌这件事上有先天优势。( V8 x0 q7 N! P P/ o
! a9 V3 I; \% `2 J& D1 e
那没有基因优势的人,如果一辈子不抽烟不喝酒,会不会活得更久?
+ u' W6 ]% A3 d+ A- p8 F9 @5 S, Z# `
安徽省宿州市的调查人员曾对976位百岁老人进行了调查,结果发现其中有93.2%的老人不吸烟或已经戒烟,82%从不吸烟。. x% Y% O! Z c* {# `8 g
6 E7 h9 D9 N, [- w, i而在饮酒上,经常喝酒的老人占比仅有5.2%,过去经常喝酒的老年人比例为12.2%,大部分老年人认为饮酒有害健康。这也说明了,大部分烟酒不沾的老年人更长寿一些。. }6 t3 g- P: c2 ]7 }
6 z- [! A0 q" r6 Z2 y& p3 ^* H' E& w0 a
除了不抽烟喝酒外,百岁老人身上还有性格乐观、热爱运动以及家族内有长寿基因等因素。老人之所以长寿,或是多种因素共同加持下得到的结果。
出现五种痰液,
2 W; f$ l# V$ l- `
+ \& u" f% n5 D; d% N1 F当心可能是肺部出了问题
; y" v9 p' x5 j' [' b' P1 W" {) [, W0 D. |; p
长期吸烟的人,或多或少都会有咳嗽咳痰的症状,而痰液在一定程度上是反应肺部健康的“晴雨表”,不同颜色的痰或代表着不同的健康问题,具体该如何分辨?+ q" A1 {: S2 F) k: d; w, X
+ h# [3 m& e( ~; L8 A' x5 Q1、白痰
' l% G# u$ N9 E( ~4 g
- c/ ?, [8 F1 G( S白色的痰液出现可能与感冒、过敏、支气管炎、肺炎、吸烟以及空气污染等因素相关,咳出白痰后,治疗时要先明确病因。5 D) d2 b' y' z" @. N
" l& I3 V" u! P2、黑痰
% u% d# @' _ I$ Z0 Y9 A7 b% ~/ w; W* u5 C/ Y0 W/ u/ A
黑痰的出现与长期吸烟、吸入有害气体相关,烟草内的焦油、煤矿内的粉尘等进入体内后都会沉积在肺部纤毛上,让痰液变黑。
3、绿痰' e; b! s3 m$ i! E7 `& `* f7 V
绿痰一般是病理的状态,与细菌、病毒感染所致的呼吸道感染相关,除了感染外,还可能与长期吸烟、暴露于有害气体/化学物质下相关。
3 l4 R* Z* P0 A0 Y8 {7 J
3 b$ q6 t4 i3 H" U$ I6 X0 s0 z4、黄痰/ z& w$ P9 b8 p) d) b+ M! [
5 \9 U% I$ A' o1 f* ]0 I; K/ f感冒初期的患者身上可能会出现黄色痰液,随着病程恢复颜色会逐渐变深;还可能与下呼吸道感染相关,如肺结核、支气管扩张等疾病相关;出现大量的黄色浓痰,且身上有乏力、纳差症状,则可能是非化脓性感染所致。
; j7 p9 e6 N3 p& Y0 R- W9 Z# A8 w" `& X! x6 ]1 x
5、血痰
. T& l6 J9 k5 W1 i' y" P# J
9 O. J2 q- |3 ^- {) I3 C/ c( D罹患支气管扩张、空洞型肺结核的患者,咳出的痰液内很可能带有血丝,严重时还会咯血。除此之外,罹患左心衰竭肺水肿的患者,也会咳出带血的粉色泡沫痰。尼古丁的确不致癌,但是它具有很强的成瘾作用,且香烟内的有害物质不仅仅只有尼古丁,还有几十种可致癌的物质。奉劝还在吸烟的人要尽早戒烟,不要以自己的健康作为赌注,去赌自己是那个吸烟也不患癌的“幸运儿”。
' o; X& N! p4 ~, e5 C
; u" f8 z5 M8 v* E' ]" j参考资料:
9 ]/ I( Y9 u! x2 h0 H( j' N" c7 ?6 |* s4 y* V! ^
[1]《【控烟】被“误解”好多年的尼古丁,它不致癌,但很有害》.云南卫生123202021-06-12
/ ^1 m4 y- n; W, f% K9 L& u* M6 |; H
6 G, T u E$ A2 U9 m, T; l- }[2]《不抽烟不喝酒,天天运动,为什么还会得癌症?》.菠萝因子2023-12-01
. o+ i7 m6 ^2 G7 \, F! b' X1 O( W7 I5 w2 i
[3]《痰是肺的“报警器”?白痰、绿痰、黄痰、黑痰,分别代表了什么?》.老年日报2023-11-14
1 t7 P; L8 w7 i0 @% x" B8 |* |5 z) m# D) h% k( B- c8 V9 W" t
原标题:《香烟要被洗白?中科院颠覆性研究,尼古丁能降低40%死亡率?》' w( ]$ x& C, c& j' t9 u
3 f9 K( Y- I4 K8 d. e& C% U1 S |
|