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说起吸烟致癌，不少人都会认为是香烟中的尼古丁致癌，而且就算连专业的医生也可能是这么认为的。8 ]: B& s# A! N9 H7 \: `( L3 x M; |1 D
美国新泽西州立罗格斯大学曾经对1020名美国医生进行过一项调查研究，结果有八成以上的医生一致认为尼古丁会致癌，这当中不乏肿瘤科医生。, s! K1 |* y* p6 [# s0 A
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而且翻开世界卫生组织公布的致癌物清单当中，尼古丁也不在其中，要知道连茶叶和咖啡因都被列入3类致癌物。: {: t( K, D/ ^$ x; q
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目前，没有科学研究证明尼古丁会致癌，相反甚至有人为其“正名”。
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BBC曾拍过一部名为《电子烟：奇迹抑或威胁》的纪录片，该纪录片的导演发现，尼古丁其实存在于我们日常食用的很多植物当中，比如茄子、青椒、西红柿和土豆等。纪录片中采访了烟草领域的权威专家、加利福南亚大学教授stantonGlantz，他更是直言：尼古丁并不致癌，它最大的问题是成瘾。
无独有偶，中科院的研究人员曾在48只小鼠身上就服用尼古丁是否影响寿命进行了实验研究，结果过发现，长期微量服用低剂量的尼古丁与死亡风险下降40%相关，同时还能让体内多项与衰老相关的表现得到改善，这一研究成果也发表在著名医学期刊《Nature》上。+ l3 E' M8 |4 O/ W, ]* a) ^
" ~/ q& f3 d5 O4 }8 M难道尼古丁真的“罪不该死”？
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* R! {, u# V1 }; ~! C! Z尼古丁根本不致癌，% j- {3 y1 e3 U6 v; p: M
% V/ W+ h0 v% S$ h吸烟有害健康是错的？
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尼古丁是一种生物碱成分，在茄科植物内广泛存在，除了香烟外，辣椒、西红柿、茄子以及马铃薯等食物内均有，但烟草是尼古丁含量最为丰富的植物。
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7 n0 u9 {% `: h虽然尼古丁不致癌，但却有着高度的成瘾性。尼古丁进入体内后会快速到达血液内，促使脑内的多巴胺分泌，让人产生愉悦的感觉。随着吸烟量的增加，身体满足的阈值也会随之提高，需要的烟草量也会增加。# S( ?( h0 j4 u
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这样一来，神经系统会受到极大的影响。在不吸烟时，体内的多巴胺分泌明显减少，会出现情绪低落、烦躁、手抖等戒断症状。而已知烟草中含有多环芳烃、亚硝胺等69种已知致癌物，烟草燃烧时产生的烟雾含有7000多种化合物，其中包括一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺、烟焦油、尼古丁等多种有害物质。在尼古丁成瘾的加持下，这些有害物质不断被人体吸入，严重危害身体健康。
( O. U8 @$ p" h& |& B根据《世界卫生组织2023年全球烟草流行报告》的数据显示，全世界每年有800多万人因烟草和吸烟死亡或患病，而非吸烟者因二手烟而死亡的人数更是高达130万。而我国2022年死于吸烟的人数高达100万，如果不加以控制的话，预计到2030年会突破200万人次。
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吸烟除了会导致肺癌风险显著上升外，还会增加心血管疾病、慢性阻塞性肺病的发生几率，妄想通过吸烟延寿的人，劝你还是尽早戒烟为好。如果一辈子不抽烟不喝酒，2 }; u. C# i7 L+ z: O
- s. F' e7 g% x会不会更长寿？: b( L' K5 Y5 q1 a/ l
: T" y! R! W2 f% y( v很多吸烟的人在别人劝戒烟时，总喜欢用一些名人的案例来佐证吸烟不会影响健康，包括但不限于谁谁谁吸烟喝酒，不也活到了90多？那个谁不吸烟喝酒，还不是60多就走了。
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$ K9 j# {. ^ P( W每次听到这样的反驳，似乎找不到破绽，那为什么有的人天天抽烟喝酒，却照样长命百岁？, d# R! Q1 f& L& [# P. v. G
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这其实是一种幸存者偏差，好比如100个烟民中只有1个活到了99，有99个死于肺癌。但我们更多时候只会看到这活着的1个人，那99个已经去世的，更多会成为沉默的数据。) k( j8 ~7 l2 P3 `/ I* ~9 B% |9 C+ n: o
6 Y* Z) H6 @9 E0 Z2 I! J4 ]美国杜克大学癌症生物学博士李治中解释，这个现象其实和彩票理论很像。将患癌比喻成彩票中奖，那么一定是买彩票越多的人中彩票几率越高，但也不排除有些人只买1次就中了，这能代表买彩票一定会中奖吗？显然不是。
当然，也不排除确实有些人运气比较好。癌症的发生与基因、遗传等因素相关，的确有一些人抽了一辈子的烟却不得肺癌。0 R6 [7 N, A! L+ T2 l9 `
有研究人员曾对此专门进行过调查，结果发现这些人无论吸烟与否，都对长寿的影响不大，因为他们体内有特殊的基因标记物，可消除烟草给身体带来的伤害，在吸烟不患癌这件事上有先天优势。
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那没有基因优势的人，如果一辈子不抽烟不喝酒，会不会活得更久？: Y7 E/ y; A$ y% L6 j! M8 o1 d! D
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安徽省宿州市的调查人员曾对976位百岁老人进行了调查，结果发现其中有93.2%的老人不吸烟或已经戒烟，82%从不吸烟。
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+ i5 P7 o$ a+ Z" @7 p6 a而在饮酒上，经常喝酒的老人占比仅有5.2%，过去经常喝酒的老年人比例为12.2%，大部分老年人认为饮酒有害健康。这也说明了，大部分烟酒不沾的老年人更长寿一些。; \2 i5 q8 I/ \/ ^, s! }, Y' |
9 d: A' _3 R0 }6 w7 ^4 k( F$ R除了不抽烟喝酒外，百岁老人身上还有性格乐观、热爱运动以及家族内有长寿基因等因素。老人之所以长寿，或是多种因素共同加持下得到的结果。
出现五种痰液，) ^4 M3 c/ f7 X9 K. a# b
6 k9 C2 } F# r8 C8 G% ^: i当心可能是肺部出了问题
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长期吸烟的人，或多或少都会有咳嗽咳痰的症状，而痰液在一定程度上是反应肺部健康的“晴雨表”，不同颜色的痰或代表着不同的健康问题，具体该如何分辨？6 P5 }7 t: T: u: l' s0 o
7 I- ]: [! A7 Z6 r* t R8 v ~1、白痰6 d! o3 i3 D) [; x/ k- b0 w
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白色的痰液出现可能与感冒、过敏、支气管炎、肺炎、吸烟以及空气污染等因素相关，咳出白痰后，治疗时要先明确病因。
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; k% [. s+ }- T, E; a2、黑痰2 D e9 v8 D. T
" }1 n: @. C# o5 v1 {. d, f7 n黑痰的出现与长期吸烟、吸入有害气体相关，烟草内的焦油、煤矿内的粉尘等进入体内后都会沉积在肺部纤毛上，让痰液变黑。
3、绿痰
! u1 |/ K1 I1 T绿痰一般是病理的状态，与细菌、病毒感染所致的呼吸道感染相关，除了感染外，还可能与长期吸烟、暴露于有害气体/化学物质下相关。% A; I- P- d$ C) ~" Y
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4、黄痰 ~- n/ a1 N: {8 C( b( \' }3 H7 ^
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感冒初期的患者身上可能会出现黄色痰液，随着病程恢复颜色会逐渐变深；还可能与下呼吸道感染相关，如肺结核、支气管扩张等疾病相关；出现大量的黄色浓痰，且身上有乏力、纳差症状，则可能是非化脓性感染所致。
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5、血痰
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5 b* U7 g' e, d- u, h6 [罹患支气管扩张、空洞型肺结核的患者，咳出的痰液内很可能带有血丝，严重时还会咯血。除此之外，罹患左心衰竭肺水肿的患者，也会咳出带血的粉色泡沫痰。尼古丁的确不致癌，但是它具有很强的成瘾作用，且香烟内的有害物质不仅仅只有尼古丁，还有几十种可致癌的物质。奉劝还在吸烟的人要尽早戒烟，不要以自己的健康作为赌注，去赌自己是那个吸烟也不患癌的“幸运儿”。5 L u: ]4 [$ W- \* `" E- n
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参考资料：
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1 r3 R& d" r( s1 c8 o[1]《【控烟】被“误解”好多年的尼古丁，它不致癌，但很有害》.云南卫生123202021-06-12# Q( Q A2 c4 a0 P' _$ c
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[2]《不抽烟不喝酒，天天运动，为什么还会得癌症？》.菠萝因子2023-12-013 Y* [' j& ?! n# C! P' v0 [
2 u H3 E& y1 {# ?[3]《痰是肺的“报警器”？白痰、绿痰、黄痰、黑痰，分别代表了什么？》.老年日报2023-11-14
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! q. J; j& X0 I k原标题：《香烟要被洗白？中科院颠覆性研究，尼古丁能降低40%死亡率？》) Y! j9 R% k) n& v
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发表于 2024-3-7 16:26:07
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