7天负重徒步100公里，翻越20多座山，杭州一群家长带娃极限挑战！

admin

暴晒、低温、大雾、风雨，7个日夜都经历了。”最近，杭州一位爸爸在社交媒体上晒出了自己寒假期间带着9岁儿子，背着帐篷用7天时间徒步了100公里的图文。
5 [* k7 R# e  u9 {
" j( v+ H5 I7 E; |1 N* P2 S! G" j他们沿途翻越了20多座山，最高的山海拔近1000米，每晚都是自己在户外搭帐篷过夜。 男孩站在山顶上留影

这位爸爸名叫周立，是一名资深的户外运动爱好者，曾有过尼泊尔珠峰大本营等地的徒步经历，并参加过100公里的环勃朗峰超级越野赛。 周立和家长孩子们一起重装徒步

这次寒假，和周立一起去重装徒步的一共有9个孩子，7个是杭州和家园小学三年级的学生，2个是还在上幼儿园大班的二宝，一同出发的还有他们的爸爸妈妈们。
# [1 v" h2 h5 s7 J) ~+ N+ W
* Y2 }' P% J7 S, j: N' U0 U重装徒步，一般是指背负帐篷、睡袋、炉具、路餐等露营装备进行的两天以上长距离徒步活动。一般负重在10公斤到20公斤之间，但具体重量取决于徒步者的体能、路线难度和装备选择。

5 F7 S$ p5 f  P  p4 r# p他们都是同一个小区的登山爱好者，平常周末就经常在周立的带领下，徒步翻越杭州的群山。

这次寒假，周立带大家一起挑战的是中国香港一条著名的徒步线路——麦理浩径，全长100公里，沿途设有路标指示牌，被分为十段，每段都可以通车，并设有休息处，“这条路线很多人走过，比较成熟也比较安全，一路上都有适合露营的地方，不仅有水源还有厕所，随时可以撤退，孩子们也能走下来。”
* E, G  s7 ]+ E3 z- e
- |  L" c2 R2 J  J) S最终，周立和儿子周惟骏走完了全程。其余家庭在用4天时间走完前半程后提前撤退回杭州过年了。

周立和儿子两人在徒步中度过了除夕，吃了一碗热腾腾的泡面当年夜饭，“多加了一个回锅肉罐头”。 周立和儿子的年夜饭

每个人只带5件上衣两条裤子

女生卢菡钰和妈妈一起参加了这次的徒步。

“以前从来没有重装徒步过，但跟着周立参加过很多次户外活动，感觉他很靠谱，也很了解孩子的体能情况，他评估说孩子能走下来，我们就报名参加了。”卢菡钰妈妈说，因为爸爸请不出假，只有她和女儿两个人参加，“我和女儿说，她必须分担一些装备。她严格按照周立给大家的建议，每个人准备了三件短袖上衣、一件长袖上衣、一件可以压缩的羽绒服、一条短裤、一条长裤，“我和女儿提前两天出发，先去迪士尼玩了一天，都是穿着登山的衣服，一件都没多带，也没敢买纪念品。”
( J5 v/ F+ E) Z4 Y) k4 v
就这样严格控制的情况下，徒步出发时，她的背包重27斤，女儿的背包重8斤。 除了背包，还背上了蛋巢睡垫和坐垫
5 v& h1 ~' P" Z! e2 E6 @0 f3 ^" x7 u
除了衣服，大家还都按照周立的推荐，背上了徒步期间所需的食物，“主要是都是一些用开水冲泡即食的米饭、蔬菜汤、牛肉干这些。”
, ~$ U: p) h6 z# b4 d
每天天黑之前，大家围坐在一起吃这些食物，“就觉得还挺好吃的，在杭州吃的时候一点都不觉得好吃。”
" ?2 q& A" R/ j/ |
  C# s2 L! ^  p6 @沿途，她们也遇到过两家美食店，“在海边的一家店里吃了一碗面，在山里的一家店里吃了面+鸡蛋，改善了一下伙食，但吃得很纠结，因为只有吃自己背包里的食物才能减轻背包的重量，负重徒步还是挺累的。”

& X* H) ~! E3 K5 C8 T# ~经历人生的第一次冷水澡

! A3 L  ]1 n# Z/ T$ s. T' C在这次徒步活动中，卢菡钰第一次经历了露营——连续四晚在帐篷里过夜。
# V. g' h8 ~, l1 E" R3 h, X
, }1 x. y8 G7 }( M6 _# Q$ s* K“第一晚住的营地，连淡水都没有，更别说洗澡了。”卢菡钰妈妈说，当天，全靠队伍里几位体力较好的爸爸妈妈步行去1.6公里外的水库取水。 ”夜间在野外搭帐篷
4 N  Y. J( p2 L7 U, F/ I. R& B9 }
/ N7 T1 n+ S+ b* c% U+ Y) K* ?“后面两天的营地里有自来水，我们就轮流在厕所里洗了澡，女儿洗了人生的第一个冷水澡。”她说，用一个6L装矿泉水瓶剪掉瓶口做成的水桶接水冲洗了一下，“我们用了4桶水，有的妈妈就用了2桶水，真的是非常简单冲了一下。”
6 c# t  I, ^9 \: Q& C
“香港那两天的气温20度左右，女儿洗的时候说好冷。”她告诉女儿，自己小时候就是这样洗的，家家户户没有热水器也没有浴霸，“女儿洗完了说好爽，毕竟徒步还是出了不少汗的。” 孩子们负重登山

5 q( f0 a, y8 q  A后面两天香港也降温了，她们带的是适用于15度的轻装睡袋，不够暖和，就穿着羽绒服睡。第三天晚上开始还下雨了，第四天的徒步都是在雨中进行的，“孩子们也不觉得冷，经常走得比我们大人还快，很来劲，一路都是风景，就不会觉得乏味。”
/ P& C. S8 \# e+ A
6岁男孩坚持走完了40多公里
: @  R' q6 U- ~5 b& O: V
和哥哥姐姐们一起出发的有一个6岁的小男孩，小名叫香蕉。
8 ?3 x7 F  f+ v& T# u
3 q" H& g) B) ?3 {$ I/ h4 ~“我们都没看到他哭，后来才知道，等我们走远了，他躲在爸爸怀里哭了。” 卢菡钰妈妈说。 6岁的香蕉重装徒步中

“两个儿子平时一周踢足球3-5次，体能都是不错的，参加过越野跑比赛，也去徒步过，只不过重装还是第一次。”香蕉妈妈说，这次9岁的哥哥的背包大约重10斤，弟弟香蕉的背包重七八斤。
1 q8 u+ k5 Y6 X# [
开始两天，香蕉也和哥哥一起总是冲在队伍的最前面，后面两天，落在了后面，香蕉的爸爸妈妈就轮流陪他走在最后面。

) \+ y; H  Z# F2 |) ?% b6 O+ R, K“毕竟才幼儿园大班，体能上还是弱一些，香蕉因为脚疼，哭的时候，我心里挺难受的，但他体重也有50多斤了，我们也背不动他，”香蕉妈妈说，在那个当下，自己只能抱抱他，给他点小零食鼓励他一下，答应等到了露营点，给他喝饮料，然后放慢脚步等他。
6 V0 j6 m- l7 B* u4 ?* R+ f/ ~( G
途中，他们也遇见了香港本地的徒步爱好者，“也会和孩子聊天，鼓励他”。
) v  k) u0 F4 L8 o) p  y3 z
“孩子自己也知道只能自己坚持走完，所以哭归哭，哭完还是继续走。”最终，香蕉坚持走完了4天的40多公里。
$ v( [5 p, z% _' w0 ~2 Q4 w8 @/ J
两父子三天走完50多公里

2 s2 x6 \7 U7 |) R/ z“其他孩子都是第五天撤退的，为了赶回杭州过除夕。”周立说，2月18日开始就只剩下自己和儿子两个人继续走后半程，他们用三天走完了剩下50多公里，有两天走了20多公里。 男孩在大雾天负重前行
8 z- J3 x/ A( t# ^6 s
1 t% p. _! G* n7 l  {: [5 ]5 t. O一开始他担心，同学们都走了，儿子会不会没有动力，“天气也比前面几天糟糕，大雾、下雨，很冷。”
- W. k) x) a3 j* N9 S# d- A" z- X
一路上只有他和儿子两个人聊天，“儿子是有一点失落的，我和他说后面路上会看到很多很多猴子，他就特别期待，情绪也好起来。” 孩子穿着雨衣在猴群中穿梭

9 i' A! f7 ^+ _& ~周立也用上了一些特殊的奖励方式——晚上让儿子玩半小时手机。
" M1 R, r6 ?% t, e! y" c& _9 Q. i
7 g6 t% `: |0 Y/ z* ^& i在徒步的前四天，因为一路上都没有充电的地方，孩子都是不允许碰手机的。“最后两天，我估算了下充电宝的电量应该够用，而且天黑后，没有同学在一起玩，孩子也确实有点无聊，就让他玩一会儿。”
/ g0 N, B2 Q2 b& G3 }2 C. K. }
) [8 T0 @) c+ w* X$ X6 X他们每晚8点准时睡觉，早上7点半起床出发，“晚上因为累很快都能睡着，早上也不用闹钟，睡在帐篷里，天亮了自然会醒，顺利走完了全程。” 周立和儿子在麦理浩径终点留念

" r  t! _9 `) ^& R% V  W( V小区有个登山群
! n; @$ t& s/ D4 {7 ~0 N8 M' f5 ?
3 P- r: {# W, D0 g! |大家周末经常徒步十几公里
, M6 N3 N5 b4 ]% g, D
“孩子们其实已经比较习惯这种活动方式了。”香蕉妈妈说，这次一起徒步的孩子都住在一个小区，不是同班同学，就是前后楼的邻居，大家都在小区的同一个登山群里。 孩子负重登上高山
. a2 S4 m6 i% i& ?
, Y% ^! I4 m9 W4 ~“周末了，群里喊一声就会有几十户家庭一起出发去爬山，背上食物和水，从小区直接徒步出发，经常是早上8点半出发，下午四五点才回到家，最远一次全程走了大约25公里，一般都会走上十几公里。”香蕉妈妈说，这样的徒步活动，几乎每周都会有，除非下雨。

$ D0 v' X9 m: o8 m因为小区背靠留下群山，经天竺峰、十里琅珰、玉皇山、凤凰山，到达吴山广场的这条经典的穿越西湖群山徒步路线，全程约21公里，就是他们经常走的。“小伙伴们在一起做什么户外运动都是很开心的，遇到困难也能很快就克服过去。”香蕉妈妈说，最初是觉得孩子周末在家，总是离不开电子产品，不如多去户外运动，对孩子的视力和体能都有好处，慢慢就形成了习惯，孩子们也喜欢上了在徒步过程中看看山看看花花草草，“大儿子的学习注意力和效率也提高了。”

+ W8 A" s# X, S, `周立就是小区登山群的组织者，他的孩子也自然在活动中成为了小领队。

不过有意思的是，他有一对双胞胎儿女，这次去香港徒步，女儿拒绝了同行，“她不太喜欢，而且长距离的身体吃不消，重装徒步还是要量力而行的，强迫不来。”

他说，自己带头组织这样的活动，一来自己喜欢在山中徒步的感觉，二来也是想锻炼孩子的身体和意志。

" a6 m1 L; V( }: b, @2 q