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暴晒、低温、大雾、风雨，7个日夜都经历了。”最近，杭州一位爸爸在社交媒体上晒出了自己寒假期间带着9岁儿子，背着帐篷用7天时间徒步了100公里的图文。# G7 }& p' x0 |7 E9 `
- Q+ _" P6 p: G/ U V6 Y他们沿途翻越了20多座山，最高的山海拔近1000米，每晚都是自己在户外搭帐篷过夜。
男孩站在山顶上留影
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这位爸爸名叫周立，是一名资深的户外运动爱好者，曾有过尼泊尔珠峰大本营等地的徒步经历，并参加过100公里的环勃朗峰超级越野赛。
周立和家长孩子们一起重装徒步
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5 O6 G. k/ S4 L& d( R这次寒假，和周立一起去重装徒步的一共有9个孩子，7个是杭州和家园小学三年级的学生，2个是还在上幼儿园大班的二宝，一同出发的还有他们的爸爸妈妈们。" y% Q. N/ ]3 R/ b) \9 X
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重装徒步，一般是指背负帐篷、睡袋、炉具、路餐等露营装备进行的两天以上长距离徒步活动。一般负重在10公斤到20公斤之间，但具体重量取决于徒步者的体能、路线难度和装备选择。$ X& }! {6 q7 R# R: i/ M
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他们都是同一个小区的登山爱好者，平常周末就经常在周立的带领下，徒步翻越杭州的群山。3 o8 @. |5 ~4 c6 n8 n
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这次寒假，周立带大家一起挑战的是中国香港一条著名的徒步线路——麦理浩径，全长100公里，沿途设有路标指示牌，被分为十段，每段都可以通车，并设有休息处，“这条路线很多人走过，比较成熟也比较安全，一路上都有适合露营的地方，不仅有水源还有厕所，随时可以撤退，孩子们也能走下来。”+ w6 |- s @; C1 o
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最终，周立和儿子周惟骏走完了全程。其余家庭在用4天时间走完前半程后提前撤退回杭州过年了。
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周立和儿子两人在徒步中度过了除夕，吃了一碗热腾腾的泡面当年夜饭，“多加了一个回锅肉罐头”。
周立和儿子的年夜饭
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每个人只带5件上衣两条裤子: k4 \/ X: H/ w9 @* S
) u: u6 g' X2 C' |# b! ?6 R. m6 C女生卢菡钰和妈妈一起参加了这次的徒步。
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“以前从来没有重装徒步过，但跟着周立参加过很多次户外活动，感觉他很靠谱，也很了解孩子的体能情况，他评估说孩子能走下来，我们就报名参加了。”卢菡钰妈妈说，因为爸爸请不出假，只有她和女儿两个人参加，“我和女儿说，她必须分担一些装备。她严格按照周立给大家的建议，每个人准备了三件短袖上衣、一件长袖上衣、一件可以压缩的羽绒服、一条短裤、一条长裤，“我和女儿提前两天出发，先去迪士尼玩了一天，都是穿着登山的衣服，一件都没多带，也没敢买纪念品。”
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- g* I5 m1 x/ |( o& |1 c# O: y' H就这样严格控制的情况下，徒步出发时，她的背包重27斤，女儿的背包重8斤。
除了背包，还背上了蛋巢睡垫和坐垫
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) a5 ]/ |# G* [6 z7 j( ?- K) z除了衣服，大家还都按照周立的推荐，背上了徒步期间所需的食物，“主要是都是一些用开水冲泡即食的米饭、蔬菜汤、牛肉干这些。”8 l) `* v' f' @) \' Z$ U# x
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每天天黑之前，大家围坐在一起吃这些食物，“就觉得还挺好吃的，在杭州吃的时候一点都不觉得好吃。”
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; P7 `" d X& m% K$ Y沿途，她们也遇到过两家美食店，“在海边的一家店里吃了一碗面，在山里的一家店里吃了面+鸡蛋，改善了一下伙食，但吃得很纠结，因为只有吃自己背包里的食物才能减轻背包的重量，负重徒步还是挺累的。”/ |8 D! ?& `$ ]# f1 `) a
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经历人生的第一次冷水澡
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! u7 P/ a8 t% F0 y$ R7 }在这次徒步活动中，卢菡钰第一次经历了露营——连续四晚在帐篷里过夜。% P# e/ c b0 f: X, k1 k- i
7 F' `) M z' ?* I8 {“第一晚住的营地，连淡水都没有，更别说洗澡了。”卢菡钰妈妈说，当天，全靠队伍里几位体力较好的爸爸妈妈步行去1.6公里外的水库取水。
”夜间在野外搭帐篷& I3 Y- z( `9 w% j; o
2 `' m/ ^3 E6 P# \7 h9 a1 Z d“后面两天的营地里有自来水，我们就轮流在厕所里洗了澡，女儿洗了人生的第一个冷水澡。”她说，用一个6L装矿泉水瓶剪掉瓶口做成的水桶接水冲洗了一下，“我们用了4桶水，有的妈妈就用了2桶水，真的是非常简单冲了一下。”3 S; F5 O& [: ~* ~/ b8 c# o, S
1 d% a( {8 m' A5 `2 I“香港那两天的气温20度左右，女儿洗的时候说好冷。”她告诉女儿，自己小时候就是这样洗的，家家户户没有热水器也没有浴霸，“女儿洗完了说好爽，毕竟徒步还是出了不少汗的。”
孩子们负重登山
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$ ~5 m. n' |$ R# V2 ^0 X2 V6 y% Q后面两天香港也降温了，她们带的是适用于15度的轻装睡袋，不够暖和，就穿着羽绒服睡。第三天晚上开始还下雨了，第四天的徒步都是在雨中进行的，“孩子们也不觉得冷，经常走得比我们大人还快，很来劲，一路都是风景，就不会觉得乏味。”, ~; O# r( Q7 c! \
0 r+ v( F) `/ U% g6 \ s, }# n& [6岁男孩坚持走完了40多公里
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$ K# _1 N6 z: r ^& n; h0 F和哥哥姐姐们一起出发的有一个6岁的小男孩，小名叫香蕉。' H) m6 t" c8 h
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“我们都没看到他哭，后来才知道，等我们走远了，他躲在爸爸怀里哭了。” 卢菡钰妈妈说。
6岁的香蕉重装徒步中
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“两个儿子平时一周踢足球3-5次，体能都是不错的，参加过越野跑比赛，也去徒步过，只不过重装还是第一次。”香蕉妈妈说，这次9岁的哥哥的背包大约重10斤，弟弟香蕉的背包重七八斤。
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8 z) e5 R( s8 Z" J- w开始两天，香蕉也和哥哥一起总是冲在队伍的最前面，后面两天，落在了后面，香蕉的爸爸妈妈就轮流陪他走在最后面。! I& u$ H6 D/ ^+ B2 m
7 w0 N1 U0 v8 ^% _* A“毕竟才幼儿园大班，体能上还是弱一些，香蕉因为脚疼，哭的时候，我心里挺难受的，但他体重也有50多斤了，我们也背不动他，”香蕉妈妈说，在那个当下，自己只能抱抱他，给他点小零食鼓励他一下，答应等到了露营点，给他喝饮料，然后放慢脚步等他。& s! D" P; N |/ A
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途中，他们也遇见了香港本地的徒步爱好者，“也会和孩子聊天，鼓励他”。( P7 h8 o2 c0 e4 U7 m
, o& e9 a4 U5 d9 P) o“孩子自己也知道只能自己坚持走完，所以哭归哭，哭完还是继续走。”最终，香蕉坚持走完了4天的40多公里。
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两父子三天走完50多公里% {9 u0 Q* A2 n6 C o) X/ X
; e( g7 B a2 S+ j“其他孩子都是第五天撤退的，为了赶回杭州过除夕。”周立说，2月18日开始就只剩下自己和儿子两个人继续走后半程，他们用三天走完了剩下50多公里，有两天走了20多公里。
男孩在大雾天负重前行2 J L7 J& Q( D& F
) Y* ]% N0 s+ q6 J1 l/ U5 x一开始他担心，同学们都走了，儿子会不会没有动力，“天气也比前面几天糟糕，大雾、下雨，很冷。”
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一路上只有他和儿子两个人聊天，“儿子是有一点失落的，我和他说后面路上会看到很多很多猴子，他就特别期待，情绪也好起来。”
孩子穿着雨衣在猴群中穿梭6 p- H( }+ L# X
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周立也用上了一些特殊的奖励方式——晚上让儿子玩半小时手机。! _) W W3 f* ~; u2 j
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在徒步的前四天，因为一路上都没有充电的地方，孩子都是不允许碰手机的。“最后两天，我估算了下充电宝的电量应该够用，而且天黑后，没有同学在一起玩，孩子也确实有点无聊，就让他玩一会儿。”
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他们每晚8点准时睡觉，早上7点半起床出发，“晚上因为累很快都能睡着，早上也不用闹钟，睡在帐篷里，天亮了自然会醒，顺利走完了全程。”
周立和儿子在麦理浩径终点留念& k% D# v. O6 x; k% |& q, {+ e
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小区有个登山群: `0 C3 f. {9 U* S1 B8 H! c
3 O5 M T, D. ]9 m1 K大家周末经常徒步十几公里
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“孩子们其实已经比较习惯这种活动方式了。”香蕉妈妈说，这次一起徒步的孩子都住在一个小区，不是同班同学，就是前后楼的邻居，大家都在小区的同一个登山群里。
孩子负重登上高山
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“周末了，群里喊一声就会有几十户家庭一起出发去爬山，背上食物和水，从小区直接徒步出发，经常是早上8点半出发，下午四五点才回到家，最远一次全程走了大约25公里，一般都会走上十几公里。”香蕉妈妈说，这样的徒步活动，几乎每周都会有，除非下雨。) Q& t) R4 ]& h
/ n6 n( w4 S# {' J% _$ L" y2 a因为小区背靠留下群山，经天竺峰、十里琅珰、玉皇山、凤凰山，到达吴山广场的这条经典的穿越西湖群山徒步路线，全程约21公里，就是他们经常走的。“小伙伴们在一起做什么户外运动都是很开心的，遇到困难也能很快就克服过去。”香蕉妈妈说，最初是觉得孩子周末在家，总是离不开电子产品，不如多去户外运动，对孩子的视力和体能都有好处，慢慢就形成了习惯，孩子们也喜欢上了在徒步过程中看看山看看花花草草，“大儿子的学习注意力和效率也提高了。”- D; u$ {" R$ s- ~
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周立就是小区登山群的组织者，他的孩子也自然在活动中成为了小领队。: ?; w; k G& L6 L+ N
e* Z, t: e; r7 F# t) r# S不过有意思的是，他有一对双胞胎儿女，这次去香港徒步，女儿拒绝了同行，“她不太喜欢，而且长距离的身体吃不消，重装徒步还是要量力而行的，强迫不来。”+ s3 D2 S) \; P
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他说，自己带头组织这样的活动，一来自己喜欢在山中徒步的感觉，二来也是想锻炼孩子的身体和意志。
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发表于 2024-3-7 10:09:06
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