|
中医用一句话总结儿童的疾病，“百病积为先。”也就是儿童在出现积食的时候并没有消积导滞，从而使孩子吃饭的食欲降低，也影响了脾胃甚至五脏六腑的功能，引发疾病，对孩子体质有很大损害。 % a/ e2 |9 u% ~9 b" u
/ {) G q" b5 V* r0 t01
" l' B! O6 R4 f4 y“小儿积食”到底是什么？ p# q* R" T5 x' `9 @9 D& x3 S" A% T
现代医学其实没有“积食”一说。“积食”与“上火”一样是一个中医的概念，主要是指儿童由于饮食过量导致脾胃受损所产生的一系列症状。 8 j- U) s0 K( T0 E/ C- N. J. ~: L
积食可能表现为腹胀、腹痛、胃口差、大便干结甚至睡眠障碍等等，放在现代医学范畴，也许属于“功能性消化不良”。 ( r& u( x( y5 f5 P$ {% }
# \1 ^) w* n0 Z; h
毕竟发育期的孩子年龄尚小，自我控制的能力还不是很强，见到喜欢吃的东西就会停不住口；还有很多老人总怕孩子饿着，一不小心就会过度喂食。 $ G m# \3 g/ z$ J5 @
儿童的脾胃功能发育还不完善，吃东西时有不懂的克制，导致一些高脂肪、高蛋白的食物摄入过度就会造成积食症状。 ) b% ]2 M5 V m& Z% K/ \& c
02 / J7 W4 C: }7 g8 `; L* b1 W3 G
宝宝积食的具体有哪些表现呢？ - b# m* `4 i3 `6 J% m
1.咳嗽
4 E' ?9 K4 J5 R* u5 V& c% L积食引起咳嗽常见于儿童，成人较为少见。这种现象为：长期食积，脾虚胃弱，时间久了就会生痰湿，导致反复咳嗽难以痊愈。所以，如果发现孩子咳嗽并排除了感冒的原因，可以帮助脾胃提升运化功能，来促进咳嗽症状的好转。
2 h4 ?8 r' l8 B A/ v+ S* e2.发烧
8 E2 b% B1 p) O& X7 a积食症状轻微的儿童，是不会引起发热的。发热的原因主要是由于长期积食，导致食欲不振，营养不良，免疫功能低下进而引起各种感染，从而导致发热。 : J q3 e3 _2 G0 m/ i1 Q. S
% `, k# K- b4 j+ o! D$ l3.呕吐
0 D% {8 i/ K3 o宝宝发生积食后，会有食欲不振、腹胀、恶心呕吐等症状，呕吐物常有酸臭味；食物在肚子里未经过充分的消化，会发出类似臭鸡蛋的下水沟的臭味道。 v/ S4 s) Y! Z$ p% W/ x3 I, G" _
: P b6 t; K+ \2 ?7 F4 j7 Q4.便秘
; Y; K5 ~7 F0 n6 H6 p脾胃好的孩子，排便一般都比较正常、有规律，但是孩子的肠胃功能不好，那么就会引起便秘。如果孩子在上厕所的时候发现小脸涨红，而且排出来的便便像“羊屎蛋”，那么就是宝宝肠胃出现问题了。
' h% j% G! Z+ Q4 f9 ]# f$ j! C- d& z' e8 E$ k9 W* t( Y
5.厌食 & k: S/ q, c V
在临床上，积食最常见的症状就是孩子厌食。在进行日常饮食时，孩子如果出现积食的情况，常表现为食欲不振、没有胃口。
- T0 M- b! N- W7 }
/ I# T/ Z6 ^9 i4 c在吃饭的时候孩子总是把饭含在嘴巴里不吞咽下去，吃完一顿饭要花好长时间，而有的孩子一点东西都不想吃，甚至还会出现没有精神的表现；这往往是积食的症状。
( G2 Q+ A L6 o. }+ X4 J& l03
& X- ]4 x- M& ~8 H如何预防孩子积食？
& i |7 M" l+ `- ? F. {% @: J3 I
1.注意搭配 1 s0 |1 s% R$ H3 Z! \9 v
“若要小儿安、三分饥和寒”，“少吃一口、消停一宿”，都是非常有道理的。不能只让宝宝多吃，而应保持食物的多样性，做好营养搭配。
F" v$ E( h" d3 B2.补充健脾物质
$ A" z' g; o0 L& |9 {) r* J孩子的肠胃调节能力差，一旦超过承受范围，就会引起消化不良，因此，在食物的选择上，积食期间尽量给宝宝吃一些易消化的食物，可以给孩子吃配比好的营养素，营养成分高、更温和健脾。
% a# ^) a& j. p/ y0 `7 [. p B& w/ `; v- T0 M# d: Z6 ]7 r
3.适当增加运动量
: }+ I, |. r# i' l' J& @2 k4 c小宝宝多趴、多爬，大宝宝适当进行户外运动，可以促进肠胃蠕动，预防积食。
6 V1 d- p' o7 Q4.作息规律很重要 ' a7 W# W1 Z# A# g; `
固定的作息时间不仅是良好习惯，也是宝宝健康成长的保障。俗话说：胃不和，则卧不宁。尤其是小宝宝，要把“吃-睡”分开，睡前避免吃得过饱。 I5 ^; V, A, _1 _* @( t, f# f
| 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2023-8-7 16:49:33
新浪微博
QQ空间