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很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额又不知道宝宝怎么回事，吃药打针不出根？其实这都是食积在作怪！ : K$ H0 q1 }" n! n% |& U
6 \9 W1 h+ Q, K! V1 b什么是积食？ v- a. a, {, }/ a" l- ^) S
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿。多表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
- d, d8 P; P3 W5 l$ D具体表现：
8 N) Y1 a2 P' m3 R* y① 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多；
% m$ O2 e2 ^0 d; d* ~② 宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振； * }" m) M) Q4 q7 w' U# m
③ 宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼；
" u" W; H/ F5 ]+ ]" W% p④ 厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间； # z t- A& q* L3 G2 t4 W( v) r( O
⑤ 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。
, D- j+ c( @- |⑥ 腹胀、大便硬结或腹泻，便秘口臭。
4 d0 Y, i8 _' E' @0 R1 ~6 o如果孩子出现以上症状之一或多个，家长应该及时带孩子就医。早干预早治疗。
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' J1 X+ U1 E9 n6 \ ^9 m! ]# T积食的危害 7 }- d$ i# M1 O" x
宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍！
) f6 `- m% X1 p+ v2 h6 |积食多因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、过甜食品等所引起。它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。而其具体危害表现如下： ' p( V- t# q4 B; J7 U2 q
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胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食； 3 n" s9 d8 ?. y! ~% z. o, ?
胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好； , E; r" X& s' D0 r% K" n: S! w
胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；
3 }# b% e: ^8 A% i胃积热攻到肺，引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差； - w0 G. m8 O; Y/ J
胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡； - X3 R- k% }3 J7 G( c6 P
食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小。
8 J. {, ]! x6 ~! s; Y8 x中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。
5 {: y. j& C; H D4 t3 S改善宝宝积食的方法
: X* m# h9 \ j/ P) f- j当孩子发生积食的时候，要及时处理，防止孩子出现发烧、腹胀、腹痛等更严重的问题。
) M% E* x; U$ ]+ ^5 s1、适量运动 7 }+ [( |) K9 M' |& ]- }1 e
搓热双手，顺时针按摩孩子的腹部，可以促进胃肠的蠕动，胃里积存的食物一旦被消化，就可以顺利排出。
( {' l# Q. ?( J* X$ j" z# H运动可以锻炼四肢、肌肉，脾胃的运化功能也会自然增强，所以要让孩子进行适量的户外活动，尤其饭后温和散步30分钟～1小时，有助于缓解积食。 $ W$ i+ m2 @' E% ?
2、饮食调理 0 O% [& s2 `6 G4 d8 ]3 V
出现积食时，要减少进食，不要担心孩子会饿到，俗话说“要想小儿安、三分饥和寒”，宁愿让孩子饿一顿，也不要雪上加霜。
$ g5 O) m ~/ k: {0 c先吃孩子吃容易消化的流食，如小米粥。用炒焦黄的大米和普通大米、小米等量搭配在一起熬粥会有不错的效果。
) y) K3 B8 q+ B. Z6 N/ r" h3、及时调理 0 R' K8 K$ }9 A) m3 T2 ]8 H/ v7 S% k
如果症状特别严重，伴有恶心呕吐、发烧等症状，就要抓紧去医院，让医生开具一些药物治疗了。如山楂丸、鸡内金等。
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孩子积食预防为先
; o" U0 }# H. J- u; e0 T- e不想让孩子积食，要事先做好预防。平时给孩子提供清淡饮食，荤素搭配合理，少吃高蛋白、油腻食物。少给孩子吃过凉的食物，防止消化不良。
3 z) {' o: ?7 R; E让孩子养成定时定量的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿。孩子吃饭时注意细嚼慢咽，减轻胃肠负担。在进餐时，让孩子保持愉快的心情，有助于食物消化吸收。
7 o3 b) Q C1 t& @: N; d$ w总之，孩子积食是常见现象，但是也可以通过日常生活进行预防，那就是“要想小儿安，三分饥和寒”。 ' [# l- l. V# N# F
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发表于 2023-7-28 15:34:02
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