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经常听家长说，“孩子不吃东西，估计又积食了。”积食，是小孩子最常见的健康问题之一，相信很多家长们对积食也不陌生，可是我们真的了解积食吗？
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3 b6 |3 u4 n8 C8 O; U3 w e9 U我们先问大家几个问题：积食的原因真的就是吃多了吗？积食问题的根源在哪里？积食会导致什么问题？只是肚胀厌食吗？解决积食问题的思路是什么？ ; m5 q# V9 y3 U, ^ c
看完这几个问题，是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解？那么接下来，我们就带着这几个问题，详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。
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积食是怎么形成的呢？ : W/ q) l* i2 h8 X; i( S
食物在被我们吃进肚子里之后，会被分解消化，再转化成能量输送到身体的各个部位，这个工作是由我们的脾胃来完成的，也就是说，积食的关键在于脾胃的工作能力是否够用。 0 ~0 N' s$ u( k, t' @" I) s" V
所以，一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限，就容易出现积食的情况。这里面包含了两个方面。
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0 N0 x% |- m! w& b一方面，摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多，加工机器运行不过来了，或者是原料太难加工了，导致机器的效率降低等等，这都会导致原料被堆积起来。 另一方面，小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子还在发育期，脏腑娇嫩，所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事，但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料，运行能力强的机器就能加工出来，稍弱一点的机器就没办法完成。
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积食会导致什么后果呢？
, V( j& C+ g9 P# S- b# i5 H# m; F首先，最直接的影响是消化系统的问题。由于食物滞留在食道或胃里，那么小孩子可能会出现呕吐、厌食等现象，这其实是身体的本能反应——当脾胃运化不过来了，那它就会释放出“不准再进食”的指令，甚至还会送回去一些，也就是呕吐。
9 U, l" U1 E8 b5 g" q( ]当然了，当脾胃运化不过来的时候，它也有另一种应激反应，那就是排。把多出来的那些食物排出去，也就是拉肚子。
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这时候，如果我们处理不及时，那么滞留在我们肚子里的食物就会变质，就像我们没吃完的饭菜放久了会坏一样。这些没来得及处理的食物就变成了身体必须要去处理的垃圾。
* D4 }3 _8 M& [ U为了处理这些垃圾，身体就不得不调动更多的气血到胃肠道来辅助运行，这时候我们会发现小孩子肚子周围的温度会升高一些，那么表现出来就是体温变高，发烧了。
2 c2 H; T! ^& f+ B2 e, q: [* I5 U而这个时候如果我们只想着怎么赶紧退烧的话，我们会发现，当孩子吃了退烧药可能体温降下去了，但没过多久又反复发烧了，这是因为我们没有解决掉积食这个根本问题。
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! d; {2 E7 Q. w如果积食还没解决的话，这时候还会导致身体“上热下寒”——上半身上火，出现口臭、咽炎或者中耳炎等问题；下半身寒凉，尤其是脚部温度低，摸上去总是凉凉的。
6 h- C+ w2 d9 g' |; o6 q/ Y- p而且积食的长期存在还会导致身体内形成一种恶性循环——由于积食消耗了身体过多正气，导致身体的正气变得不足，身体正气不足就无法供应脾胃运化的能量需要，使得脾胃的运化能力更加虚弱，更容易出现积食。 " H: x6 {0 _" o& e
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. ?' \0 @/ t% Y5 V/ ~4 V积食应该怎么判断呢？
3 u( g M9 F7 E- o) y当我们发现孩子不吃东西或是排便不太正常的时候，我们应该警惕，是不是积食了呢？可以看看孩子有没有这些症状？ ' N$ y: z$ g" @
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% R5 [0 I' N% W积食应该怎么解决呢？ & `, U. c! @. y e$ q/ E* S
我们可以考虑采取施贝安茯苓鸡内金+饮食、运动等方法来调理和改善。
, p k- L H$ s- }, {- b8 j6 s1. 补充健脾养胃营养素 8 s/ m, n3 ?2 g; q. b
为了改善和调理脾胃问题，施贝安茯苓鸡内金即食谷物粉来调理积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹，趴着睡，流口水等问题。 * p9 t- M: ^9 L0 E7 `
) f* |" o2 M& U2 `, R' {四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理孩子脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
1 m- G: |- }# c W! h* y5 h2. 坚持均衡饮食
. V q, h6 F4 T: J1 Z6 L孩子脾胃虚弱首先应该调整饮食结构，多吃蔬菜、水果这类易消化的食物，少吃零食、糖果等加工食品，减轻肠胃负担。 2 ]; Z# h8 F% D, X" n/ O* h
3. 多做运动 3 ~ v. b% B. j6 I& g# p: ?
运动能够加快身体血液循环和新陈代谢，从外部促进肠胃消化吸收，同时还能提高孩子免疫力，增强体魄。
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发表于 2023-5-18 16:42:51
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