经常听家长说,“孩子不吃东西,估计又积食了。”积食,是小孩子最常见的健康问题之一,相信很多家长们对积食也不陌生,可是我们真的了解积食吗? 8 j9 w+ j, ]% s6 \; d( g. W: `. H) b
( H9 p3 L- p2 I. g% u4 _, ~: E我们先问大家几个问题:积食的原因真的就是吃多了吗?积食问题的根源在哪里?积食会导致什么问题?只是肚胀厌食吗?解决积食问题的思路是什么?
) P" r; }9 b. e5 a) [- Q8 z看完这几个问题,是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解?那么接下来,我们就带着这几个问题,详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。 7 g; p5 u; {4 P! v/ @
01
/ n! R2 u4 ^) ?/ @' c: o+ x积食是怎么形成的呢? * i& w: w0 S% D; p/ _9 d' Z! Y b
食物在被我们吃进肚子里之后,会被分解消化,再转化成能量输送到身体的各个部位,这个工作是由我们的脾胃来完成的,也就是说,积食的关键在于脾胃的工作能力是否够用。 6 {1 D/ g; i O: k( M1 {4 U
所以,一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限,就容易出现积食的情况。这里面包含了两个方面。
2 N ^7 Q0 m$ D" P$ m; k9 a% t) z' a
一方面,摄入的食物过多了或者是不容易消化。就好比原料来的太多,加工机器运行不过来了,或者是原料太难加工了,导致机器的效率降低等等,这都会导致原料被堆积起来。 另一方面,小孩子的脾胃运化能力较弱。因为小孩子还在发育期,脏腑娇嫩,所以我们有时候会发现有的食物成年人吃了没事,但是小孩子吃了就很难消化。就像同样的原料,运行能力强的机器就能加工出来,稍弱一点的机器就没办法完成。 * F& L) W* B; q$ D% W/ D7 ]: I
02
5 s% f+ h2 M: ?4 s* n4 u积食会导致什么后果呢?
; w) [# S2 q* g# P; e; I! e8 c首先,最直接的影响是消化系统的问题。由于食物滞留在食道或胃里,那么小孩子可能会出现呕吐、厌食等现象,这其实是身体的本能反应——当脾胃运化不过来了,那它就会释放出“不准再进食”的指令,甚至还会送回去一些,也就是呕吐。 0 p4 \ `8 P5 W* g
当然了,当脾胃运化不过来的时候,它也有另一种应激反应,那就是排。把多出来的那些食物排出去,也就是拉肚子。
/ ]& ^1 l% n) T) F" @
5 ]3 T1 ^' z- A7 @这时候,如果我们处理不及时,那么滞留在我们肚子里的食物就会变质,就像我们没吃完的饭菜放久了会坏一样。这些没来得及处理的食物就变成了身体必须要去处理的垃圾。
/ s8 ]* f5 G* U" ~, k为了处理这些垃圾,身体就不得不调动更多的气血到胃肠道来辅助运行,这时候我们会发现小孩子肚子周围的温度会升高一些,那么表现出来就是体温变高,发烧了。
" R. s C) m: l0 j& Z" f9 |而这个时候如果我们只想着怎么赶紧退烧的话,我们会发现,当孩子吃了退烧药可能体温降下去了,但没过多久又反复发烧了,这是因为我们没有解决掉积食这个根本问题。 , P5 N P% M9 O% q1 R% j
/ Z3 b- I) k2 {6 {! b9 G$ O# r
如果积食还没解决的话,这时候还会导致身体“上热下寒”——上半身上火,出现口臭、咽炎或者中耳炎等问题;下半身寒凉,尤其是脚部温度低,摸上去总是凉凉的。 + v7 f: h4 w% g s6 g5 T* e
而且积食的长期存在还会导致身体内形成一种恶性循环——由于积食消耗了身体过多正气,导致身体的正气变得不足,身体正气不足就无法供应脾胃运化的能量需要,使得脾胃的运化能力更加虚弱,更容易出现积食。 N' J8 \5 `( y
03
( |( H6 j2 u$ n7 g0 m) E0 ^积食应该怎么判断呢?
c6 F: M' v3 w8 G当我们发现孩子不吃东西或是排便不太正常的时候,我们应该警惕,是不是积食了呢?可以看看孩子有没有这些症状? 2 e' _& M) z: _! L$ W; m1 q$ [
4 I' ?1 o6 }4 S04 " B, o; V& ]1 |! N* \" H
积食应该怎么解决呢? " ~1 [. {. V4 _+ o7 w4 P/ b
我们可以考虑采取施贝安茯苓鸡内金+饮食、运动等方法来调理和改善。
/ m+ l- J$ d1 z; ?5 e, u7 N1. 补充健脾养胃营养素
; ^; c; f+ ~5 U$ K P* b/ ^7 N为了改善和调理脾胃问题,施贝安茯苓鸡内金即食谷物粉来调理积食、消化不良、食积咳嗽、食积发热、夜闹,趴着睡,流口水等问题。
: E# Z+ X" r8 |% i% ^2 g& r, m: b& V
( B* O p+ ~* r* N' I5 o* @四味药食君臣佐使,相互配伍,达到调理孩子脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益,先调后补,让宝宝脾胃好,营养足,身体棒,茁壮成长。
3 n. V/ H3 g# p K4 X( |2. 坚持均衡饮食
- c7 r2 k) j+ Z& G0 D孩子脾胃虚弱首先应该调整饮食结构,多吃蔬菜、水果这类易消化的食物,少吃零食、糖果等加工食品,减轻肠胃负担。
# _+ H0 t! `$ j% b3. 多做运动
9 O6 N2 H8 `- {运动能够加快身体血液循环和新陈代谢,从外部促进肠胃消化吸收,同时还能提高孩子免疫力,增强体魄。
( h; O( F- ^ @; L1 k$ x# X |