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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 ; S1 L4 [- I6 D% L4 G
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： ( H# d$ r" W& f% ^
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
( ?0 k$ Z* g1 x( Y- G1 p我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ P3 S( ^, `0 g4 y h
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ : O& t: u+ Z8 t, d
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# Z+ ]" O+ l- x8 ]2 Q& t哪些情况会引起“积食” ？ , i$ l# u6 @) A) G* Q- B
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担； % j4 r8 `& x3 Z# h- M
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； 4 K! s# L+ g& n: C0 w/ F
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
1 N. y1 J6 W6 X④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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真“积食”了该怎么办？ 4 h# G: [0 a6 ~- W) I4 g( @# d
那万一孩子真的是消化不好呢？ 4 J( c% T$ D0 L- v7 |7 R
√有效的治疗方法 + M1 \, _$ e9 Y8 t) R/ q
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 " M) I% T6 n" ?* e8 K; k
' E+ f+ Q5 r f' z. v四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 ! q9 h4 o- G3 q+ ^$ m3 _; Y
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 1 q6 }$ X# |! G( L
功能性消化不良的症状： : T. F6 c& a s$ X% ^4 V
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 9 M' M9 X* r5 o% r3 Z6 ?
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 5 k6 ^# R: r w, l& `
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 # I! h7 k' x$ x' {8 A3 T
×这些方法慎用！
: g) d" [1 K5 E" W. A* M①山楂片、果醋、酸奶——没用！
5 J7 `5 D: s1 I# c0 t! j这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
$ I4 d+ r- f/ a②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ 6 L1 f/ R3 ]5 b
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
* A- p: k& ^2 ] e F4 \其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 / p5 B" x' T/ g# E) i+ y
7 S7 q' q5 e7 K$ v! w至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
' c. q5 B b9 w* u但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
2 L! a4 O, K* K1 G {* W5 l. E: \药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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/ ?) b- ~2 z7 }4 ~- m4 M; @& _+ n保护肠胃健康，收下这3点建议！ - l) ^' N+ E; v* `9 W* N
1、饮食要清淡 / g7 \" s9 N* X& { N# i# _
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
! V. b2 x8 B5 N$ ^" I2、饮食要规律
4 [: m1 Q0 V, @% Q: \. B家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
5 H# D [' P4 N2 R' R3、适当运动 + @5 C$ {2 s, J7 s) R) t* J+ U$ {
家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 # N! B7 ~' M0 |
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 0 n/ Y7 j; u$ K- }$ f* y i
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。 5 Q. x) M# T$ \1 d5 ^
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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