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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
* K( ?8 b; R; ?) s3 I! _% S孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
* m# p r& i7 Q- E) i6 Z我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
7 a& j8 n6 ^" V) w3 t, }& [平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ 7 _! s& C: }$ G/ ]
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/ G/ G/ U; H" U0 O* w哪些情况会引起“积食” ？ * _' K) t: y. {2 T7 O( W# Q6 B6 r
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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# k. j. i' {! a' E+ h1 X①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担； ( g* S0 Z6 w; ^1 [
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物；
9 g" z9 O+ L4 ~5 P" I③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
* A; g4 ^" ~ F" n- Q8 v9 Q! S④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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" G2 q2 _3 o$ X+ q, i真“积食”了该怎么办？
% k3 R( `, l0 U8 V( Y2 T那万一孩子真的是消化不好呢？
* F4 z. q, J6 T7 O$ @- Q% T+ s√有效的治疗方法
% H# ]: Z5 l7 ?& H施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 . d, e$ `1 H5 S3 ~2 q2 M
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 6 q( `5 z$ f# K m% E5 N
功能性消化不良的症状：
' z& ?# e% I: h- _9 w反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。
. w. x/ ~. [4 L! I8 }# W g以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
6 i/ Z$ ]5 V3 q, ] k9 e医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 0 j8 j: g9 l0 F, U
×这些方法慎用！ . r, [- [: U: a
①山楂片、果醋、酸奶——没用！ 0 |$ k0 ]. O! F X! L* G$ @
这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
+ ? j, h4 z6 `4 h②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！
) u$ O9 P* a/ N. c* y. ^消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 $ A- Q1 l. k, u
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
5 n; D$ }% i1 l, X* x但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
- X5 d" @$ ]5 [) a药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 & x1 W, |7 i) P2 T
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保护肠胃健康，收下这3点建议！ * v& E- f0 ^8 k8 ]/ M# p, q
1、饮食要清淡 $ `2 h! u0 }1 |# f% N- ~7 Z+ f: E
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 6 q& h) J) s1 ]+ y4 t& J! N
2、饮食要规律 6 C: z) p6 s5 K0 Y
家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 . r, O' M1 o: c" t, a
3、适当运动 - Q7 a X; f, x" }
家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 : n0 t3 K$ O; v8 c
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 . Z# @' X. O' h* Q- r- ~: Q; L
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。 " j, L$ A# K" b2 O1 Q8 ^
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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