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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 1 ?3 d) c" T# c. Z; G$ z
/ ]- k6 L4 I2 z) q) [' `( n尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： 7 H$ d3 f4 _- {* l/ R6 m+ v5 v
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
9 m+ _5 ]% T0 @7 `$ G7 `我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
% x1 r3 H7 l- R! }* D" q平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？
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哪些情况会引起“积食” ？
/ `0 A3 q! G8 n) n如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。 / _% K K0 M* ?6 a3 i
8 g! g" x* o; B5 M①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担； 8 s/ I. P( z) N, _ R! ^9 g
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； ; M7 }8 E" A3 }! O
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； 5 H) S" b% ]2 w9 F- J
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 8 d! S9 }1 ~% W* r, j% f9 E" ]
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真“积食”了该怎么办？
4 v; Y* K! S1 C0 ?% l8 T% m: \那万一孩子真的是消化不好呢？
# @* C5 y/ L+ M5 h7 g1 I& g√有效的治疗方法
. }5 e5 S+ |- m/ D8 ^) t施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 9 {! y. T: K( d% p0 i4 J( v. z
3 ~; s8 u& f7 G0 t: k8 w. Z四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
4 W3 @4 G: N( {5 x: t: A# `注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
% G; o- r6 C M" A功能性消化不良的症状： $ I7 J. A8 Y0 Y# Q# Y9 f7 r
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。
5 E0 B& O9 Q& d8 J; c g/ z以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 ; q: G m) }8 Z( N7 Z" A6 e
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
* m. h. [/ G) }+ t( C, @: [×这些方法慎用！
- n4 o: n4 h1 a# c' ]& z①山楂片、果醋、酸奶——没用！
3 p( ]* `1 h. ?这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 7 F, e6 M3 n: o; B, _5 g6 u
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ $ v' ]8 K8 b( j$ G1 s
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 ) u% Q* R; L% [! a# K+ h
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。 . j J+ s+ Y2 F& Z0 a3 x8 |7 }
+ g0 x0 H9 {- j至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
, U1 U( n0 L3 P: G9 g# a% `但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。 8 F4 e. g( d2 P* D9 Q, ~
药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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保护肠胃健康，收下这3点建议！ 1 B, d2 R$ L* h& M
1、饮食要清淡
5 a' C! n0 A; a节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
; {( n6 X5 @& w* E. F; k' L2、饮食要规律 # X$ c+ R) Y/ V, V. }8 [/ Q: A) j
家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 ( c) s* S+ c w/ }( n9 b! H
3、适当运动
+ }7 A2 ~: n3 }. j# B8 m5 {家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 9 B- Y+ M1 k, |
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 / N# E. f F7 S, j5 ?
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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