孩子「积食」了怎么办？千万别这样做，很多家长都会犯！

时光

谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。

) h; w& r) r+ o8 g4 Q' ^

尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：

孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？

" m8 D* v8 D* m. E8 i) v

我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？

: g" n' D$ x6 I

平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？

. E/ l0 G) ]2 d

01

9 ?  v4 Q( N, J5 l5 \2 p

哪些情况会引起“积食” ？

: ~. H/ C% f6 }4 s

如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。

" F2 y; ~' {+ y

% S7 o: L/ Q5 a) D5 R* X

①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；

6 V" Q6 X& S$ F6 S" f/ w. O. h

②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物；

: h3 d3 b, U2 _, n- g% v3 A

③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；

④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。

0 B$ }+ z: A1 `0 W2 C7 o4 y

02

0 Q. V3 W3 d9 i+ i+ _; X

真“积食”了该怎么办？

那万一孩子真的是消化不好呢？

/ ?* u0 f9 g% I% ?6 H

√有效的治疗方法

施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。

3 m. d$ C7 E8 W

7 e) W8 g# O/ Z5 m

四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。

注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。

功能性消化不良的症状：

反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。

# C2 S7 `* ?8 m! B9 Y& H1 w

以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。

医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。

7 c7 n$ W2 i# d  u' F& F

×这些方法慎用！

①山楂片、果醋、酸奶——没用！

. x# Q  W4 T: W  t5 W  B

这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。

②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！

消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。

5 `) |) Z0 n; K$ H  y0 N$ D

其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。

- ?& o7 C& D( y9 o& G! ?

至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。

; P' P1 R; ^$ L' z1 \

但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。

/ L# |. E& g- r2 B' r+ t

药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。

% ?5 U- t+ C. p; {7 q

  F5 {6 v' Z+ [& O4 B

03

保护肠胃健康，收下这3点建议！

1 P- g9 N( ~4 g0 \) X+ P9 |: J

1、饮食要清淡

节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。

2、饮食要规律

家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。

3、适当运动

家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。

! \9 N4 X0 L2 p# I9 k. F) Z

另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。

) w* w% D. P* D# V  A3 a2 @

无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。