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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 6 Z9 M& u( c( _! D7 h8 U
7 {: T) K+ e- R2 S2 G( K. z+ z" o- |尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
; |& w B5 Q( V) p孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
5 E% u# B. _. w我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
8 M- z1 c' ~9 s, a, e; g7 ^平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？
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哪些情况会引起“积食” ？
) r- c1 B- q7 l' Y如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
" J+ j8 ?" {. g) [0 e②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物；
% Y) @9 e- {& R" Y' \$ k③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
( {& U2 _% l/ }9 [: ~0 R/ @3 a④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 " Q4 @, P- V1 C9 W2 d- O5 p
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真“积食”了该怎么办？
' y0 G8 h2 c2 e那万一孩子真的是消化不好呢？ $ _3 i0 S! A3 P1 h, L& [& a! S
√有效的治疗方法 + P4 }: f' V/ v2 S( d
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 2 }6 y) B5 b' Z
% H$ p# W7 k, K& }- u& {; s. W四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 & u, ^2 r, U7 F) B
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 ; v' _8 o: x% w: L: r7 J" {% |
功能性消化不良的症状： " l _+ a% X* Q
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 # p6 X% r) P- N7 W
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
# L9 M) J4 m5 G. O医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
& f* e3 V3 f: w0 C& a0 H! u×这些方法慎用！
& m2 T. W; b3 w( m& k①山楂片、果醋、酸奶——没用！
7 u, M% l& B2 Z9 @这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
' y+ c/ B# ]/ }) P" M4 _②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ 0 F0 M+ Y; J R$ v- y
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
b& u( w' d6 x( y; r" _/ U" m其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。 % r5 A2 j5 S, N9 i
但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。 0 j& j% ?! w, |" ?, N7 N/ C
药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 ( t% k' h* Q, n; V- X, t z
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' ?4 u3 T2 g1 Z- Y保护肠胃健康，收下这3点建议！ ( ?# s/ W+ n5 {: S& e! n
1、饮食要清淡 % E* l& @# V& z* k9 ?4 G3 s
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
( k p3 ?9 U1 [3 e+ U) [2、饮食要规律 2 J @' k& c8 V5 ? _+ w
家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
: D4 ~2 @& F) Y! Y3、适当运动
! \% P7 w6 g; z家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。
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a0 A! {1 [4 y! u8 Z( L0 M, x另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
) @+ l" l: A0 o. x1 g% V h# j无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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