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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： 0 f# q6 y n8 q7 Q/ U
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
$ }3 u3 v0 O; p f- ]/ T) w我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
" ^0 ^0 N$ R" a) d平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ ; F: N+ g# J: H% j: N1 c0 U9 S' B6 N9 U
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! R8 e; Y$ ^) X! m) L哪些情况会引起“积食” ？
' B9 y1 [$ c" \# E% V! t如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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J! u, o: n9 A8 A①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担；
3 m1 O& p7 m. @7 N+ T* S②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； 4 B- A }" W. e* _0 N' C* }2 v
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
, N( n t6 P0 g4 _1 B' t; t0 k④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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5 s1 s$ ]* k7 I: a7 s真“积食”了该怎么办？
E+ p& _. T& V. \那万一孩子真的是消化不好呢？ 3 Y. [. s0 N' Y z+ f* m
√有效的治疗方法 1 i9 c/ |4 U* a: Z& c
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 4 H* n! M' I8 t1 v* d) `2 k/ {
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 5 e8 f: z0 X& F* }2 f
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 0 e/ y9 O8 t, Y$ ^6 y" ?! K% n
功能性消化不良的症状：
8 L1 v+ d9 C5 m4 B反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 W9 a- _& q' S( N
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 $ [; @/ k2 P7 _3 J/ @! i1 O; l; R& r
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 ! M W) n7 _$ O3 a( y. @
×这些方法慎用！ ' a3 ?$ T5 C" H; M: `( M F
①山楂片、果醋、酸奶——没用！ / T7 ~: e" X, j- s4 y3 A' o% s
这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。
4 h+ F) d- t1 r" d$ r②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ 1 U7 P( A, W0 y5 ]( v
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
, R* t n" K: V: R8 p其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
+ G5 }) Q+ ^3 \- i+ ]但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。 9 ?& Q6 T% E# h3 `* E
药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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( k! n& w3 ?( v C' l1 y; `! p, r# i保护肠胃健康，收下这3点建议！ 7 [1 r: F$ v* u* N
1、饮食要清淡 ) U& [) l* \1 J% C
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 1 `% D i' K, c! S, T" o u; u
2、饮食要规律
1 j# \5 \: B! m9 D3 [家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 r4 K) Q. b8 c
3、适当运动 4 l. |3 u' Z! }, |9 v( I6 P) J3 o
家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
" u4 x) {; P/ Z0 v1 c0 q无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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