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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。
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尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了：
4 P6 O( F5 P6 B% O$ `孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
+ N8 |/ _3 _& C# g# B5 w我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
9 C* ^3 k* u/ m& G8 y6 L0 Y) O( a: D平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？
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6 Q! w5 h, X% Y1 t6 d哪些情况会引起“积食” ？ ' f7 R: @0 M1 c+ `6 q( N
如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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4 `' ?+ B4 F3 z: ]( X( V$ G①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担； 8 p' y( E; t# o, d& l" h9 `
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； 1 K) E- B/ {* J9 g. [: F8 h" p
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
. S# B, B6 p" |8 A) W4 j4 v7 x+ b④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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@( Y! m; G0 T7 U: C: u2 ~* ^3 B真“积食”了该怎么办？ 8 U! E( L4 U8 g, h& D/ ?. w
那万一孩子真的是消化不好呢？
3 M7 @9 m% ^9 A( b, {# V√有效的治疗方法 ; w8 G! M* x5 j4 D8 l' a
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 ; b2 L* e7 c! f) O1 n/ Q
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。
. |$ \2 j# B) r; m& z5 f6 `8 u注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
& c I+ P7 v% n功能性消化不良的症状： . S. C" D$ \* Q, D
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 ) A8 }, e5 L6 ]+ i
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
9 x# X: M! |' q3 [9 J3 T医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。 5 m2 U- |3 }# A% [* p
×这些方法慎用！ $ s* g7 X, E! u8 e$ t/ |
①山楂片、果醋、酸奶——没用！ - U' M. ~: F3 r' \
这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 ) ]6 X, \' @2 y+ M6 h3 O
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！
8 h( i Y. u# O2 v1 {( q消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 + `( [, ]/ [0 z
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
& b' p( Q+ i( }/ K+ a+ S+ ]但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。 , i! o( N& ]& e" p9 d1 b
药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。
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) j5 B4 u8 t$ h: M9 _保护肠胃健康，收下这3点建议！ 5 W- O- ?- y, ]0 z" p
1、饮食要清淡
; o, K2 q2 T+ @: G$ [节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。 - V; g7 b% w3 q. \5 {& N
2、饮食要规律
, P' X- t7 C/ O. w2 m- W y8 I5 s家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 + ^/ L* X4 @! Y' U8 g; ?6 u
3、适当运动
8 t1 K8 O# l! a, Z* s, J( S家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。
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a- i( s# W; f2 R. K5 d另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
! e" t- ^! M, Y0 b% G无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。 * |5 f& r# n1 V/ y/ ]" G
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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