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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 : ^$ |+ Q1 x3 h$ R+ q
' `$ }! g" b9 {/ o j: S% x尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： ' n8 @: l6 n7 t+ I( o0 b% F
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？ , T3 H1 l# Z* h' w
我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？ ! H, {: X) Q* b/ `" A+ Y9 {
平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ % G! G0 |& F+ x* j( _0 q
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- \1 G; M$ O7 M4 ^$ o$ M" \哪些情况会引起“积食” ？
$ H+ S& ?' P6 D2 U8 v如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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% z d' s& y9 o) M& W3 y①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担； 2 C8 q" q# B* B$ k5 c
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物；
; K# ?/ l* U# r0 U1 O0 G7 d③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）； , Q/ @3 }" F- b% J
④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。 % e5 ?$ M a1 \# W3 c
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真“积食”了该怎么办？
6 f3 T' x; ]" u+ H% _* m那万一孩子真的是消化不好呢？
) O$ S+ m _* [$ C' G√有效的治疗方法 ! U$ U9 A; v/ Z" K' C8 b; m
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 , V/ p0 _1 j" H) K4 p8 @5 B2 O7 ~
5 |; Q3 S7 M) b( {四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 9 g: M5 u1 y1 f# Q. a8 g8 w5 Q& B
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。 4 i ^2 t m; L" C" G0 |
功能性消化不良的症状：
( u9 y, U( ^; B; T( L反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 : S4 |. ?3 f' p; K0 r
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。
: N- e* l# X2 T1 W i7 \& [7 o医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
, q, w2 w! D6 U×这些方法慎用！
0 H2 {4 k. Z( e& ^" i8 I①山楂片、果醋、酸奶——没用！ ( D% P, m3 ]5 R# t& W2 Z# L
这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 2 C$ R5 D. [& z# Q) w$ b: ?
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ 0 }' J; X% u9 b v; ^" F
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。 ; o4 {) N3 }' Z2 D% K# x5 z
其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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! p, z m4 t9 s+ P1 I8 C, \$ B至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
5 Z' l7 v# Y0 P0 i5 a; i但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
, H3 Y+ c1 e( b: p% ?5 Q! v1 t1 f药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 1 p5 D: d L0 z& L& [8 B
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# `7 D8 u& P0 K. p8 z3 s5 i5 D保护肠胃健康，收下这3点建议！ 7 q& p \# \. e3 I( l4 k9 ^0 g
1、饮食要清淡 * M, q8 m2 x$ A; \* Y4 F) x
节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
) _6 \8 N5 V* B$ v7 m3 a$ P: l* M2、饮食要规律 . H/ ]" v% S$ F! f
家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。 9 ~- ~& l4 u4 x. m) y" R9 p( y
3、适当运动
1 U3 G6 D: {/ |家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。
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另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。
" I0 H8 i* Y# I+ {' }& \$ K7 d无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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