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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 % r' C, H+ N2 s) {$ g$ l
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？ I, U2 f- J; D+ U
/ w9 E; C! w! F9 s2 P- j" U如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 * A* [0 R1 }) E7 N
4 个易被忽视的过敏症状 6 e e( D3 o- u% L) G" t! a2 k
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 6 K& P' H. D. t! z+ k: C
01. 鼻子、眼睛发痒 ) X$ ^( n9 `& |3 A) Y2 U
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
6 V1 e" a* A. l% N9 m当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 & z1 t8 r6 w- C$ P% I$ Z
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
3 T5 n8 _3 @5 k# t" h V# U, F# {当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。
& j1 w: Z( S: z; B/ w2 w# q9 O02. 喘息、咳嗽 " C* ]/ h7 d5 [8 E5 U3 L& y
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
1 k4 w3 U) U M( r当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。
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9 o5 I2 Z, B: r( H# N03. 经常犯困 0 U( {6 a3 m" G4 Y6 x1 `
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 ; H! y" {+ }9 _% N) I; \0 m
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 + A& l4 v# o0 ]" ^7 e0 w6 a% `
04. 胃口差 7 {) \5 s! T9 s" p( P) n
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
6 ?; a/ ~& W; p+ l+ M& w' Y春季常见 6 种过敏原 : L) E# a' _% r/ R% l
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
6 T: x) _% i; p01. 花粉 % \: S" e7 L s
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 3 h' Q* @; r$ J7 I; P. G0 P
' N# ~. F; P; h' v花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 # w! L# A8 h3 g; j% W! Q+ K
02. 飞絮
" e/ t: C. P7 p# x. i每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
0 }$ i( G- S) m: O飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。 * M( O8 b1 b& h+ f
03. 霉菌
4 n1 ?4 T# E1 K5 f: I1 ?8 o潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
+ f: Q' l8 O& |/ B: f+ [04. 尘螨
8 d5 f5 X g4 n+ p螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。 % w, z& Z& a4 p G6 l
6 Q$ _! C) k( C! D4 k当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
3 B8 u* y9 L; R( V4 E# |05. 紫外线
' D6 {( R' T. M# y; \ B+ P一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
! Y# _) G5 |% f- c& z" R06. 海鲜 ( h+ C2 u7 K* l! S
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 8 A. y' A4 m/ I* \! Z- f
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 7 K( L5 x, ~# V9 s4 @: W5 k! D2 ~7 d
孩子春季过敏该怎么办？ . d9 T8 f: a! H7 {* A; K
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： # x6 r8 M- v1 G
01. 找到并避开过敏原 & X1 F3 x! M1 x
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
$ E: x# W# {9 u+ D2 c$ v02. 适当补充益生菌
) _* M* V3 \, i; s5 K益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 $ M8 i/ E! c: m! }2 h
03. 每天清洗鼻腔
% [ [6 O- B# B" K; R4 i' j ~" f% ]过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
! C( e+ S* i' m7 K0 J) P X' t04. “武装”好再出门
* q d# a) `$ |: s9 h0 p易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！
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4 Z1 f' Z4 v. j' e; h5 L. x/ _05. 进行适当的户外运动
% G9 @5 b& X( u' t- D提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。 9 m5 E' {( ?0 q4 Y5 g
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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