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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 - K4 h7 \! W; r! |
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？ . j0 c, r9 Y, w7 V G6 o
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 6 k0 e7 p& |7 D, L/ e! F, X; t: ^
4 个易被忽视的过敏症状
: d5 Q; Z* G& n8 b6 x3 ^过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
4 B8 t- ^" f/ c6 [01. 鼻子、眼睛发痒
2 `% e* Y; X' L: z鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 . g5 A2 V9 C+ ]8 k
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。
1 M* F p/ `" n1 U6 {% z- `: T& u4 e眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
/ Z2 m) i H' V3 x& N9 X当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 5 b# M l( y: @9 O; ?
02. 喘息、咳嗽
* c" H, {' T$ R2 E* E' q$ V气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。 , D3 l; {8 d9 j, Q
当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。
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+ W& |6 Q( H7 @* `03. 经常犯困 & G: `# F2 K; _( }! j
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。
4 G7 }. c6 U4 G- @$ `如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
" y8 H( n$ q" g04. 胃口差
# Z# E& H& ?' N9 ^4 x6 J0 c8 z& W厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 - \/ z3 E( z! P6 d8 @' K! L
春季常见 6 种过敏原
7 h3 A& Z5 e4 V! |, H我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
. W/ r( J/ \& F3 @ M7 D: ]01. 花粉 9 S7 T4 H/ u n5 ?# K1 I
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。 7 S6 J1 H, ^0 A4 `$ X( b- H
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 ) c& n: B1 x5 A6 S. {
02. 飞絮
5 b5 {: j2 F1 g3 d% y) W# X每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 6 H1 I% l+ H: X* y$ {! ^+ T
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
; f0 t# T/ I3 K# d03. 霉菌 # Q: o4 o: R$ g
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
?" Y9 u* _8 h# e( ?8 B8 |04. 尘螨
% X, [7 x$ i) v+ A& A/ q螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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5 F- t E* x" @% x1 Z n) d8 E当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 0 w8 U( a: }3 E3 d3 n8 {" m) ^
05. 紫外线 `9 H! T9 H. R
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。
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3 g" T8 i# }9 i1 k4 i2 J由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 # Q7 B4 T# w% i/ q( o' `
06. 海鲜 / |, d3 l2 p) ^% _) d8 s
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
6 Y5 f( o) `9 i' p6 i# x: M% i海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
/ |1 ^- {1 F Z4 [) T孩子春季过敏该怎么办？
8 C$ G# }; I+ a i0 c% w% u: M4 v如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
& A% d, F# ~* ^0 }/ k' l& t5 \01. 找到并避开过敏原 7 D6 K/ I; \% i; f2 v
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 3 y6 k8 W8 r9 r9 A
02. 适当补充益生菌
1 H+ o% N% k" {' a" Y益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 + ]. U! D' E, a: R: M
. x) N8 y$ E* M7 l0 v. u施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 % C# w1 s; w) b9 p9 G7 I+ c2 c
03. 每天清洗鼻腔
. R2 N2 F1 _; X# B! T' ]& `过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。 ! p% `; H# @! Z# y3 t* D. z" }( g
04. “武装”好再出门 : U& Q6 a; {3 c; W* _5 x4 `0 C1 [5 V
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ % U5 ]% J) s) [+ y6 a
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05. 进行适当的户外运动 + J+ x; }/ @* L/ u$ O
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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