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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。 & p0 |5 Q" n, [" e& }9 S4 w: K
但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 - |. o) s8 ?: } Q& S9 D
4 个易被忽视的过敏症状 1 B! y# V' T! m s) z5 A9 o
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 * z3 s& \1 J2 w8 J% }% U. U# v
01. 鼻子、眼睛发痒 9 b3 ?! [+ M! Z1 [# E% R
鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。
& H6 \1 ?+ ^% q( U/ }4 Q9 k, m当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 1 M/ k8 j) ^* h. u1 W! B
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
3 ]2 F+ U: r5 i8 ~当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。
L: ~4 E; D/ D1 |5 O02. 喘息、咳嗽
, `* H- A1 p( m气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。 & w! `8 a+ m3 |1 G
当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 ' o/ Q0 T) z, M" |. ?: M7 ?' E' ]
$ N) g, @1 Q; T% A03. 经常犯困
+ W% H& Z3 h/ \8 ? {& u7 @( K9 f+ Y如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 . W }- M% h) p5 ~
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
- V ?0 R9 \9 n# W% M7 R04. 胃口差
Y$ j+ q; H) t: @, Q J1 {3 T厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。 - y: W- A, t. U7 g+ ~1 m1 F
春季常见 6 种过敏原 " f/ p, R9 [. f
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
) E4 T1 ], q! ~01. 花粉 7 r9 F) [; K* z- \
每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。
) f# L6 B/ l. V0 M$ `2 S- b02. 飞絮
) J2 u- b2 ^+ T$ w( {% h( l每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 ; P& b) ~" Y( C1 q. B( U6 x
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
% D2 Z# ~& X" t3 ?, f9 }! @1 U( \0 J& \03. 霉菌
% |$ f/ w# O+ m: y/ @" V# |潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。 % A( p, }2 Y/ n) z. a/ d. ?6 V& j
04. 尘螨
3 c# B8 l: o6 h8 N1 g9 Q1 I螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。
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' p" j* `! j ~" [0 M当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 0 ~& }9 ^- k/ z' U T1 w
05. 紫外线 5 T6 }% }: u! C1 I) p
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 ) [. A/ @$ l! n" H0 S
. |: G$ ]2 G& J. a由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
1 t! l v6 W$ q1 j06. 海鲜 " v4 m/ j* m @
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。
7 f. [$ ]& I, L: e7 x% r7 `, U海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
/ x7 M# D# j% F4 c; @6 J! Q孩子春季过敏该怎么办？
{, i" c( v7 L2 T. w& ]! O如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
$ b1 G1 j# ~% k9 a( ~' ~ D01. 找到并避开过敏原 * b' U/ p! M: a4 p; [1 g+ M
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
/ A' F! o8 c; K" k, j02. 适当补充益生菌 ! {: l/ B4 Y" V
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
. L( {# m3 x% z: ]( d. k) i/ ^03. 每天清洗鼻腔 ) ^# \/ h" d+ r2 y1 [
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。 V6 Y# L* u' [6 u6 `
04. “武装”好再出门 ( N% y+ C$ g* E- Y
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ 5 J0 k- P8 R9 [
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05. 进行适当的户外运动 3 n% a' h8 ^3 @5 A2 Q1 a# u+ u7 ]% M1 M
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。 * p/ ]: i a5 B, r5 n
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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