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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
: w9 @: \ N8 _: ~0 C但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
1 z6 L; N% v& m/ [+ ^# [4 个易被忽视的过敏症状 ( s% ` W5 v4 s2 B$ b& Q8 F3 b
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
N# W: X( y0 h3 q( m G2 }" Q01. 鼻子、眼睛发痒
/ o2 M( {% t& t& p e: A! o鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 + K! c$ a- o$ Y. H1 F
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 8 k4 N' H' Y( a, x$ [0 B' c0 N; z
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。 9 c0 b/ f$ @# }2 d x
当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。
6 C/ x( L: f1 q- J' Q02. 喘息、咳嗽
$ r4 {3 ?* E1 \9 Y气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
) b: o2 P& _, o7 w4 ^5 w9 Z# n6 U1 m! e当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 & e9 _# J) T1 F3 V9 {7 `
9 ?0 r4 s! H1 D7 ~- M+ K03. 经常犯困
4 U; T8 y* ^8 I- }' {$ d如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 5 g1 Q0 _( W1 ^4 m; p: y
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
, q& a5 Z! X+ v& J04. 胃口差 / d7 w5 i' M2 W( \
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
) k+ P- b: u: [8 M0 J2 Z* F春季常见 6 种过敏原
3 g3 Q8 F3 o5 ]6 E) G* q. n我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 4 y' @! T$ E$ e" R
01. 花粉
9 o, q# j! V) ?' {% {每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 0 W) D0 S. ~$ N* q5 M6 E/ a
02. 飞絮 2 l0 b% _" y8 s( D
每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
: K u; X# W( o8 A0 W, d& t飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。
4 l o( N! S- j, Q03. 霉菌
1 N# l6 \) _. j9 R潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
) f1 U E M5 k. S, P) Q1 @$ a04. 尘螨
. \" {4 ~5 ]$ N! c$ ^5 M螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。 # s/ l' f1 }/ c
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
& e# v# J. p' p05. 紫外线 # u, e, W* p/ ]# v5 s
一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 ! k; ?9 M) n5 I
+ Q, g0 s/ ~ b( s% _: k由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
( \6 V7 l3 o% y& V2 N( x06. 海鲜 * @0 u- q! x2 m& `# A6 K: Y- a0 Z
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 % M, D( {8 r7 M4 h- v8 s; e
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
; c& [. [8 N- m$ M* Z# @/ }- |) l孩子春季过敏该怎么办？
6 t# f% q& h9 u7 T) h# Y$ v如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式：
* E: c( g3 a% o7 C01. 找到并避开过敏原 $ i% R' q( K' \& K
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 ! j! C$ Z0 ?# Z" S6 ]) {! ~
02. 适当补充益生菌 $ U4 [5 p) {. g* y
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。 ' h) F) C6 T5 h4 Y/ ?
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
) e& A' M8 d+ H/ h# D03. 每天清洗鼻腔 ) Y6 k2 V+ l0 E
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。 % A& ~# H/ z, {6 [6 B
04. “武装”好再出门
7 b1 V* b6 n1 }/ ]9 l' \5 d0 {易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ 8 d9 E" x3 l" O. \& r6 N Q
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05. 进行适当的户外运动 ! b/ s* q7 q3 w; e4 Z
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。 8 d: o: E& m) M0 s6 O
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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