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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
3 n; h! V; E% ^5 G! y; D4 w但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。
7 Q# b, c2 W/ d h: V0 @9 L/ f4 个易被忽视的过敏症状 : F% |* q6 r4 n$ c0 M, P$ T
过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。 8 ~0 i: u5 \8 X+ w; z1 ?
01. 鼻子、眼睛发痒
! S: G! M# N. F! M+ |/ H2 `鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 : E, W, ~' I R. O
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 & n( f) p9 e! P: z
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
" }$ i! {% {( \9 r% k2 C当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。 2 r% D4 n: t7 W b4 x; w; }7 P
02. 喘息、咳嗽 v( v. Q! q) t" U8 _% o' x
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。
* K% p2 q8 [, i; X& D8 ~& h当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。
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) y8 H/ _8 i8 e. N+ u5 J8 z* e03. 经常犯困 3 j% i$ }6 [9 ~$ V% U. f- Q
如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 9 }7 t3 G0 W( |6 F3 k
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。 6 x! N$ h5 E, t; i- Z
04. 胃口差 ( H& g1 \3 j2 G9 {, y+ e+ E: W4 Y
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
/ H8 @- Z3 z! d春季常见 6 种过敏原
+ i% w; \8 V; s3 z- Z7 Y' b我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。
6 p2 ]& y* M+ |, G( Q& }01. 花粉
% M$ R/ |# h$ A每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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5 E4 O. }; f6 L% o( X1 @花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 4 J4 V+ E; ?; @- r V i8 q
02. 飞絮
* x/ E Q6 m; a+ x) B$ [, k* D* `每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。
% N& Z$ N2 Z" i5 n1 C飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。 / A* P, C+ j0 s
03. 霉菌 x' v, \2 P$ A( W
潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
. M" |& t, B; r2 h( p9 Y04. 尘螨
# @% ^% D( g" C螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。 , Y' R7 U& }/ ^% k) N
+ y* B2 _) J8 J2 |当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。 + f, T! e. A0 E1 D) t
05. 紫外线
* c7 l2 k: }* S: b) T' M一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 ' L O. I* m# L) n5 t7 F
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由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。
( Q# H9 p* m5 Q P9 ^06. 海鲜
2 N; D% m+ w7 z5 x% q" x& A海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 8 r E! M# M$ ~: G/ O- X F
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 6 y: C, A# j' v) w
孩子春季过敏该怎么办？
) S6 M$ R3 @) o8 O( S, C如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： / B, I" w& t, h. y
01. 找到并避开过敏原 1 C8 W2 @! d: ]( d
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 K$ a( Y* a& M! p
02. 适当补充益生菌
0 Y$ `" G5 l; t& S益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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* h0 J7 O5 {6 B5 w/ v7 X施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 1 |% a/ ?. v( M& ?' Z
03. 每天清洗鼻腔 / e! Q5 R/ w0 C7 i, A
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
3 ]' O. @% g9 g9 ~& d$ _* A: s) |+ h/ H04. “武装”好再出门 0 j1 c* ~" L4 d; s V' I. a- G
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！ 8 l( p X) e* o
) Y- I9 ~: X. h- ]% I4 \$ G2 y05. 进行适当的户外运动 , q6 M0 J* c: r6 m
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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