妹子坦言“健身之后带来的改变”健身男都会有，你有吗？

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每个女人都想要天使的脸庞，魔鬼般的身材。但美丽女神却不会降临到每个人头上。上天很公平，在给你关上门的那一刻同时也关上了窗，给你一张不是那么完美的面容同时也给你看起来臃肿的身材。 妹子们为了好容颜为了好身材确实什么都敢做什么都能豁得出去，敢在自己身上脸上动刀的女人还有什么在乎的呢？但是她们却忘了，只有坚持运动才是纯天然的变美法宝，只有科学的健身想要的身材才会变得真实！ 无论一个人长得美与丑，健身对所有人都是公平的。只要你的行动大于你的懒惰，你终会看到你要的身材的。一般情况下，我们只有追求身体健康了才会去追求身体的美感。那什么样的身体是健康的呢？这个只能个人为自己的身体做个评估了。
0 e. w( j1 V- M1 B0 |/ U 今天妹子坦言说出她的改变。

健身带来的改变：换一种思维方式

怎么保持一个健康的身体呢？小时候听得最多的就是，出事找警察，有病看医生。但我们是不是忽略一个问题，为什么我们要等到有事了才去找人帮忙，为什么让自己陷入被动的局面为什么不尝试换一种思维方式呢?难道我们就不能在事情发生之前去掌控所有事情吗？好比对于身材的管理，为什么要等到所有人都嫌弃你的那一步?更可怕的是你也嫌弃自己可就是不做任何改变，要么就是三分钟热度。 健身带来的改变：身体强壮有自信

你是否听过逆袭女神的故事。每个人或多或少都会有自卑，健身的人就是会比别人的自信多一点点。千万不要小看那一点点，因为那一点点就是你身材的改变带给你的。也许某天看见了那个姐妹笑着说最近臀围又大了，胸围又大了，我想那个时候的你才是最自信的你。 健身之后的改变：成熟稳重的魅力

健身久了的人身上总有一种让人无法抵挡的魅力。没人能拒绝了一个有着成熟稳重魅力的女人或男人。健身让你明白所有的事情都是坚持忍耐换来的，熬过的苦痛最终会变成了魅力四射的光芒。 健身之后的改变：与人分享

健身之后的你会收到各种各样小伙伴发的消息，有问臀部如何变翘，腿部如何变细各式的问题，在你得知她是真的想要做出改变的时候你心里会情不自禁的想到当初的自己，心内会油然而生一股想要帮助她的欲望。所谓赠人玫瑰，手有余香。

你还有什么理由不健身呢？