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前几天有宝妈线上咨询：“家里宝宝2岁了，晚上总是手心和脚心很烫，也睡不好，一直哭闹，胃口也不好，不知道该怎么办。
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从孩子的症状表现来看，多半是积食的表现。 ; ]1 ?$ h2 _; L' ?5 r5 A
由于宝宝的消化系统尚未发育完善，如果在饮食上不注意的话，很容易造成消化不良。 5 T$ Y2 N/ u+ b( j9 }) S8 c9 @% y: k
那么，如何判断宝宝积食，引发积食的原因有哪些？平时该如何预防和调理呢？
2 Y% F y+ `/ ?/ ]什么是积食？
/ y$ w: H- D. b“积食”主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
8 N3 i. w& V5 m3 {4 q/ ^. u, N. C& i有的宝宝先天脾胃功能较差；有的是病后失调，脾胃受纳、运化功能减退。 ( V' V% O3 V. y3 Y1 }
有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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如何判断宝宝积食？
; U$ j; {) M8 n) z01、消化不良、肚子胀 8 c1 S* w' S5 E
如果宝宝突然不爱吃饭，对原来喜欢的食物也没兴趣，肚子还显得胀胀的，就可能是消化不良。 $ A5 P1 \ Z! d/ T V
02、舌苔变厚
. Y1 F6 c) V; L% v# Z6 [: w* l正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白，那说明宝宝积食脾胃虚弱。 5 N" v5 I% n# D! V
03、睡眠不安
1 w' ^0 \% F! I- T6 a* d# k$ _宝宝晚上睡觉，突然翻来覆去难入睡，好不容易睡着又不停踢被子，常会半夜醒来哭闹，脾气烦躁不安。
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04、口臭 - x# T5 V5 X, l: E3 N: H
宝宝口腔有异味，严重还有恶心、呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。
! g; T* @% p% J; O* N05、发热
! |8 A0 n+ ~2 C; @! x* x8 A3 ?! l积食导致的发热叫“积热”，宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 0 `9 S/ M5 f3 O: O* c
宝宝积食的原因？？ + l' ?5 ]; r* U1 P. L6 b! Q9 G
01、脾胃功能较虚弱
8 x+ H- y% ?% w$ I0 j5 T& J2 @如果宝宝年龄较小或者属于早产儿，脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就会出现积食。 7 V% U3 W( a2 a+ L: z
02、家长喂食过多
+ R* m7 C& K2 O- B家长给宝宝喂的食物过多，尤其是两周岁以内的宝宝，对于饥饱的诉说不能很明确，会造成被喂食过多的情况，会引起积食。 4 R7 `7 Z+ P8 {. {0 S4 E
5 l9 j7 j& U9 Q5 ?/ m- f7 l03、自身饮食无节制 6 l- `: L# g/ A- \
宝宝还不具备自我控制的能力，遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口，也可能会导致积食的状况发生。
4 _: v5 |. R& k5 I3 X04、过食生冷瓜果及难以消化食物 . |6 L4 y+ z' y
如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物，也可能会造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成积食。
8 @) V# X( Y% Y宝宝积食的调理方法？
6 E) c4 o1 M$ w r' ~2 A. B4 a01、饮食合理 7 _: B5 v2 x' z% l& J' x# R
家长注意不让宝宝暴饮暴食，多吃宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。 8 {, V0 x4 [1 V3 f, ?4 Z) U
02、适量运动 v! S# b/ t: I8 s" P0 g. v
在日常生活中，要带宝宝适度运动，通过运动促进消化并且增强免疫力，对于小孩子的健康成长是很有好处的。 ' f" v: U3 ]# {+ a: }
03、推拿按摩
0 J( B4 ^! s3 h1 l, s% J平时家长，也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食，在按摩时需要注意力度，以顺时针为方向，可以缓解积食，促进消化，并提高腹部的温度。 ( v# h2 ]1 C7 a8 ?" ~
04、补充消化酶 6 A. k& A6 O7 J s. f; B
这里我们推荐一款宝妈亲测非常有效的消化酶：纽乐曼消化酶
+ V( h4 [5 ?' ~* L% g6 W( @纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 ' ^+ z( J& t7 f: k0 d5 A0 J
/ x9 W1 Q. _& k0 A1 d1 P/ t淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶、蛋白酶、树莓、木瓜酵素，六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 / {) `: j0 G5 q- `3 g
温馨提示： 1 T$ n+ k2 O* o& d
小儿积食是一种常见现象，妈妈们不要过度担心，但如果宝宝的症状没缓解或发烧时，就要及时带宝宝来医院检查。
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发表于 2022-12-28 17:31:00
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