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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 " [" c* B8 B1 m! g- E6 Z; G2 E
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
% t6 o. S0 c0 L3 d01 同样是消积，为什么效果却不一样？
2 ?: l: B. Z$ |% ^宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
6 K* R: a7 Y: @有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
5 M* c. L* @* @. b4 J◆积食就用药
/ v4 l+ s% |( B- ~“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 " M I$ R# a& Q& K2 J; [" o/ @. b' f
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
/ \7 i9 z8 \6 F% ~4 ]# ?" J如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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; P1 Y9 I6 H0 D! P" v3 S: y而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 ; \3 F- t# z1 P
◆积食就盲目忌口 . S( R) h- i ]! H, A$ J0 g- p) y
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
/ P) ^" k' \4 r+ a宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 # O: H$ |9 w* j) B4 I
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
# Q1 }: {: o% a& B$ n6 G咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
- K& u, n6 Q& P. D: E: ~当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 2 J0 E _: z w
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 # e9 r8 Z+ y9 G9 T" K
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 , g- n; H1 t9 Q* h* m& n
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
9 o$ ?# [0 \) \. V6 A% o那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
0 J4 i: Y" d0 m9 f& `02 找对根源，了解积食的三个阶段！
]% l2 U) A* L% `宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 7 t* ^, u. T6 g W0 j0 t
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 : V9 W5 h8 _8 |9 e k9 F
◆积食初期
" r* Z! d5 v, R这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 # `: X8 `2 j: E8 P; k
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 6 \- M& {( a/ ~" ^
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 3 m4 W6 H2 c' y9 a5 d% Q. L1 ~) x+ S- y
: s+ O* g2 O6 V+ {4 ]◆积食化热阶段
% [* i: q1 k1 S d如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
5 V" j. h( Q* d1 V6 W◆长期积食阶段 5 C& }. }& A5 E. r/ {" P$ ~
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 , U/ t. h- c# n; U6 c+ |4 L* J
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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3 I# [+ l3 C; P2 B4 w8 P所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
# a9 S* u6 T9 r* q* o h03 快速消积，这2点需牢记！
$ z8 k) v) m6 c' F1 Q1 f要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 : X; s& [( y4 e0 n; U7 z1 @
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 7 z ~9 S u( P* c- {
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 9 X9 A' p8 j$ N& R. A* z9 J& H
# g6 }- l/ @6 f6 e; B) s◆多喝水
8 o5 I/ Z" m1 `0 E1 s2 o给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 / L. n& M" A; f/ a/ X! M7 q
◆适量运动 % T4 s) G; ?" `" V( x0 x
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 % t+ S6 J! }8 E, `) X* Q
◆补充促进消化的消化酶
. z2 W1 }8 d1 F3 [- }; t% C: ]8 }育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 ; }: W0 P) {* p3 P* o
& J$ V! R* F8 K0 u六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 5 t, e( M" V4 _* J+ L
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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