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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
' c( @2 e. C( u( O# X宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 / {, g+ y! Z$ T% S
# V7 @% k; g' [' Y* E O0 { d. U1 n0 O大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
! E: F; p# r: i- }01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 4 x9 o4 h e: m, h5 q$ j7 H
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 " F' `/ B/ B3 b% ]* j: t
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
/ Y& z$ U: z i: J# s5 e! V◆积食就用药 6 e/ A8 U. G b' S
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
4 t; L& I) K! A* O殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
{2 z! w0 b! J如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
" D' s9 z3 H* l+ Y+ \; B, i) X◆积食就盲目忌口 4 f G) C2 w8 X
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 4 `4 l5 d+ k9 `: u! _+ D
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
% T* O8 a, G; E确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
' ?7 ?! c8 W7 ~; P5 ~* p; ]咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 * R. a' Z& T8 ^9 @9 s
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 + Q$ ~$ l6 a s
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
5 P# d, I6 O0 Q# d3 ?& o, V8 f但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
, b2 Y' X S8 b9 w! u那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
+ K* S0 _& Y3 _' S02 找对根源，了解积食的三个阶段！ $ F' R' Z- x& ^8 n( G
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
" n2 |6 |! ?' h( Y* h1 }' B% V2 W3 b所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 . G. \( L8 x9 F! Q
◆积食初期
; k( U# w7 K7 a这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 0 }( }: d+ I' {$ ~4 h% e0 Z
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 5 p) ^8 }3 p2 C- R
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段 9 Z- _2 U. K. z. D3 J
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 . x# ?7 z4 j9 C
◆长期积食阶段
* b- z$ M, f/ A# X6 o当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
5 \% l# o" e8 i& w. h! C脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
5 e- L4 g7 Z+ J7 N& T03 快速消积，这2点需牢记！
/ u4 ^/ |! L6 M3 E! a7 _要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
* P4 D9 J- N. G$ C% ^◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
" O5 [5 J* v& x4 E+ D7 z现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 / G6 u; c4 M6 v6 R: H
, D+ }1 b- m* K7 r c5 \* F◆多喝水 9 `% w j! M) B3 D
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 - v( e+ J' A2 g* p9 \2 a
◆适量运动 b$ N- z; n/ E7 g: [5 w
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 4 N) ~- M' A0 Q& R. Y* F# E) u, d4 Z
◆补充促进消化的消化酶 6 [. b \8 P/ i) ^7 J
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 " u* r4 [( w0 s
0 i1 W8 Q9 @$ q六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
/ }5 K7 l1 r" r6 R! i! Q( I宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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