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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
* H O$ ~! S; B& I) l宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 ' N$ Z2 s6 }/ @0 q( |" p9 A+ p
9 u `% _) j4 b大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
# b" v+ X5 I% T- r- n, j2 P01 同样是消积，为什么效果却不一样？ & _) R. U M0 _/ f
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ; M2 @; S& d8 {# @2 l* s
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
, w1 p: v, F( R/ R◆积食就用药
* C" {8 g3 w$ k“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
/ ?5 n1 | n6 @/ \# I7 d: _/ x; d殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
; H. R5 E( d o; Z! g如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 / i" [$ d$ Y+ R7 ?9 d! n* {+ z
◆积食就盲目忌口
. @6 f: j; G- P. g9 D“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 7 K- ~+ Z2 x Z( Q3 Z! `
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 / X3 i+ [9 u7 r, T9 Z
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 ; D' Q" `3 p3 {% [) l7 [; K
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
' |) W+ ]% Y. o当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
, B, J- u: w( l& f4 h# J如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 ' l( G( ]' F1 H4 Y8 V
9 r' ~2 z, x: F, H) K1 z宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 + P3 E5 \. `) Q0 P
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
1 B1 w# Q: ~- z L那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
+ P" y9 n* B' _; L02 找对根源，了解积食的三个阶段！ ! I3 N2 Y# ]! {
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
1 E! v3 y6 T- p& G& {所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
7 W6 U; a1 p# l6 m◆积食初期 # M( @! c/ x- }# h; |) n: V( i; D
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 8 n: @+ Q8 }% @; K5 U; K2 L
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
3 T& w, O$ P# }4 H- }/ q# V0 R因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段
?3 V/ U% J y如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 / S: h' l& Q" }/ O/ G
◆长期积食阶段
% a o4 Y9 E4 O& q2 z6 ]3 [当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 $ I7 M- f" [% F r( N$ m# W
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 * C/ J& Y- L. j3 `) j
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 " l8 J3 B. i; e
03 快速消积，这2点需牢记！ 3 G, ?/ \2 O5 G: L
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
1 ?# |. `: l0 s. ~' N2 J- s◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
. {& y) K* _8 H7 }% x5 [- |现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 & D: x% Z) x' a% H& x
0 d* ?2 O) w+ \9 X) t( A0 r◆多喝水
5 q3 g' _, V: x% r4 i给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
# X& v+ n7 k/ ?0 m1 F% e◆适量运动 + k9 P/ }, z* ]7 t* e, b
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
! a. {) J* V4 {1 g/ O" m) T◆补充促进消化的消化酶 . G) Q- ]& ^1 ?3 I
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 2 a' x/ E& {4 I8 _4 B9 L
* R2 E% s( D9 O2 k& ~六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 - d; Q) D! X) s5 P* R
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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