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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
) u# c7 P- I! p! S4 [* K7 O宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
% @) {/ |2 _+ D; q( ^* s01 同样是消积，为什么效果却不一样？ % a9 H8 d$ D3 l4 r6 d, j1 Z
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
% C- y( y9 h [0 X6 ?6 v有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
& f- `$ N0 l7 l3 k6 J◆积食就用药 6 S4 d4 j4 H, d4 s: r# x' D7 q/ i7 D
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
( e2 i+ z" D, `0 O殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
( R: L$ f: b: c3 K0 g m- M+ j% q如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 / D+ V( Q9 P/ x; V; [% A
◆积食就盲目忌口 & b4 R& q& t2 Y
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
2 Z7 N& R5 K4 u4 y宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 9 z; m, b. H4 N8 J8 Y
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 % S9 J/ R% ^% ~- |3 T* \6 @$ p+ [
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 9 b, d" x. `* G$ @, v
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
& Z& Q1 B! w; N# g; W如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。 ( K. I6 L. C- t/ G5 ^( a, T
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 9 e. o9 l9 j4 ~/ V* u8 K
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
, q2 |9 S" X" O那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
% K1 z3 T' k8 c0 t02 找对根源，了解积食的三个阶段！
3 N- k, Q3 w; y" Z( Z宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
7 {% X v$ l2 c! d5 I& F1 K所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
" G2 j$ R: e, h5 u' R; N* i◆积食初期
& {1 B& u% G9 Y( ^4 K# h* d, G" ]这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
& e2 x7 x% y+ m, {1 ~医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 : T: G; O! Q9 }. E; O
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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% U" m' y. ^! u! i8 ^7 B◆积食化热阶段
& C, q" }7 b0 v: J# {5 r. Y如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 ( M% A: ~8 t$ B% G
◆长期积食阶段 5 \, [ S- p" `$ A
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 0 z/ L* a8 o- b0 K! W( r: U
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 ( j8 c/ R: ~+ `1 A! B0 f! ~6 [
! v3 g$ L( v! \8 ~* p所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 ) p% `& E) J( }$ S+ O
03 快速消积，这2点需牢记！ : t+ {0 K* @! E3 M- l2 @) J
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 " J7 e. x6 E1 A7 K6 d
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 : T: A. k; e0 m; k5 }2 s
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水
; Y6 E; l2 ^% A( H给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
6 ~6 M) N1 |( H ]◆适量运动
7 f' v5 q/ w7 }+ Q. _% D可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 , k4 g5 l% L" E% f+ b$ G2 t
◆补充促进消化的消化酶 5 j- V! K/ q+ w
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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8 C0 e: _3 `* i7 y六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 8 ^& V6 u3 E& G
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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