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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
8 S4 ~. s. r+ h, ^0 M3 ]% O+ D宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
/ W2 k4 L# V7 @# X3 m; h% Z3 O% n01 同样是消积，为什么效果却不一样？
$ z- ^% A! K; t, `5 {) n宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
$ }! V2 M$ i% n* D4 \) s有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
2 d0 M8 A% B! s5 V; r◆积食就用药
" d, U4 z, u! A“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
4 [, q9 r! u H4 [8 [) g% k- I, [, s$ P殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
1 J6 q8 h5 m. w% t& n如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 ) k; Q0 F! f; B9 C7 z
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 * W0 j( o) m! F/ ~+ |
◆积食就盲目忌口 ) i7 k$ }* R9 x4 c* F. B
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
, V6 [ u$ N" Y2 R4 {宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
7 x8 [) K. U6 m0 j- ~确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 a0 f( e' G- M0 U. ?- y/ ^: V
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 . L- N: g2 R G2 E) w' ~
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 ( a* I! w' |6 Y, c- ^9 t7 @* v
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
+ [/ u- H! l* \但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。
0 b' n B5 S: |4 T$ r; M那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ # L! d# x+ j' `0 k
02 找对根源，了解积食的三个阶段！
+ m- z4 u8 i/ D0 A! b2 G$ U宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
; z) H% ^! \5 @+ t8 _3 Y所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 8 N7 p+ z* Z- @; s9 Q. G
◆积食初期
8 m' J9 B% U7 P ~5 T0 Z! X! R0 |$ i这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 * C, A5 O: Z) o, Q6 x! S
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 ; B% Q, @# y8 m/ P# u, K
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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◆积食化热阶段 . g9 b4 p* |9 t: k4 a3 G
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 * a+ W: b1 k5 ^" N
◆长期积食阶段 9 X/ B, U, h/ u' ?7 U
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
0 {' r# e6 \5 Q脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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; m' c! n6 _ ?' u3 o, I. L所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。 9 ^4 \) z" r2 h4 C4 D% A
03 快速消积，这2点需牢记！
# ]6 i) G: l& g" V9 _& ]! b+ ~) d- X要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
/ h' [' k, C, a! K8 b6 h◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
. J; h, G+ M% e4 ~- b& B5 l4 K现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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2 \, A$ G5 s- d) K. D! D◆多喝水
& I4 m5 @6 U9 E给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 8 W( f3 t% K/ C# k; t& y
◆适量运动
& @& c) T7 n) O可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
9 H- r; u/ E Z/ d$ H◆补充促进消化的消化酶
/ z8 u# p/ s! Y育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 0 Y- F, O$ ^4 f" ?/ D4 E) k3 @
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
/ U n9 [) k2 D+ F( R% y0 d宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 & V0 j _) o5 [
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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