|
有句话说“积食生百病,牵一发而动全身”。 $ S& l7 [; h. w2 l. w
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单,它还会引起一系列连锁反应,甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
5 T$ R- U! j0 M; M: A: l- |' g( z; y/ o" u9 X) F
大部分宝宝去母婴店处理病症,无一例外都与积食产生着密切的关联,最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是,如何帮助宝宝快速消积,也成为了宝妈们非常关注的话题。 % J3 e- m$ |; g6 ~! K- i. C
01 同样是消积,为什么效果却不一样? 9 u1 o! O/ F2 O4 R0 A% d
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的,但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
. |( m& E5 Z3 A& j4 e! S8 t! f. [有两个误区,是宝妈们在给宝宝消积的过程中,非常容易陷进去的。 ) ]( y; z4 i9 B6 e. n
◆积食就用药
$ ]" n, F: o/ n& V“怎么办,宝宝不爱吃饭,是积食了吗?”碰到这种情况,宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
( w7 m/ P) j# ]; G6 r% q殊不知,消积食的药物只是外力,而不是靠自己去调节,可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状,勾起了宝宝的食欲。 , v @5 W3 A) M* B/ P9 [" K) B
如果一积食就依靠外力,只会加深对药物的依赖,脾作为消化运化食物的脏腑,并没有因此而得到锻炼,所以容易反复积食。 % p" S- |- Z+ f) }; E
* ~" v( H0 s) X/ Y$ g4 e0 D而且,药物是寒凉属性的,在表面上是消积的,但本质上又是在伤脾,耗脾阳,加重积食,多吃并无大益。 . P1 J7 m! y( K1 e9 q
◆积食就盲目忌口
- o3 k- |: w: ?0 I p. S“孩子积食了,要忌口的”。面对积食宝宝,宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话:要忌口。
' ]6 V V- j9 z6 ^1 ]8 Y3 F5 f) O宝妈们也很容易变得紧张兮兮,慌张的不得了,认为孩子这也不能吃,那也不能吃。 " e3 U s% P, e2 ]: m
确实,孩子处在积食这个阶段,合理的忌口是有助于消积的。 - N( ?1 v: {+ O
咱们说忌口,主要是指忌生冷寒凉的食物,如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品;油腻、油炸、膨化食品;大鱼大肉等。 1 j) M6 x; \$ o" [- `% r, W$ H9 W
当然,咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
& H% ^# o: x6 r, Z如果宝宝在积食的过程中,内热比较重,这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
# P0 f8 M; S8 d% w
. b2 k0 m9 j% z宝妈们重视积食问题是一件好事,说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 8 C8 @# c3 ^: W7 i: g) y
但是,在消积过程中,宝妈们却很容易走上这2个极端,从而导致消积效果不理想,反而造成危害。
, b! Z7 X1 v2 O$ F# X那么,怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢?
2 q% q! B; `, l# s) Z: O02 找对根源,了解积食的三个阶段! $ x& L5 M% o$ L* D+ R
宝宝的积食通常有三个阶段:积食初期;积食化热期;长期积食阶段。 9 w2 d" P8 P4 w T
所以,应该根据宝宝所处的积食阶段,从而采取对应的措施,才是最快速的消积方式。 ! A$ L3 S* ^( A1 ~3 [
◆积食初期
: `) ]/ X7 c3 b这个阶段,可能只是宝宝最近几天,或者最近几顿饭没有控制好,暂时性的超过了脾胃所能承受的范围,导致暂时性的没有消化好。
5 h$ d6 D" A* O# ~* E5 H5 C医学上把这个阶段成为伤乳伤食,也就是新积,积食才刚刚开始。 - x* t z1 p9 a! a1 {
因为食物存留在肠道内,没有及时被排出去,容易有饱腹感,所以,宝宝会感到胃口很差。
% C1 D K: F x2 ?! c! t2 ]
8 k( D5 b2 D* V) W9 ^◆积食化热阶段
5 w2 m1 y: [5 }! c- F9 Y5 Y如果宝宝的积食得不到及时处理,积食伤脾,脾运化无力,体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出,积滞过久就会郁热。
: Q: a& o j2 f* x◆长期积食阶段
, W6 F! h: ]6 _/ m# H. H* C) q当积食一直不去处理,饮食依然不加以控制,长期下去,必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 / ?( b, k: k, v Y0 @" S
脾虚又加剧了积食,如此恶性循环下去,导致脾阳不足,津液亏损,抵御外邪的能力减弱,就容易引发各种病症。 % Z3 g2 j) t9 }: ^
: W3 t/ x3 F( e! W: Z所以,当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时,说明积食已经很久了,而且脾胃功能严重受损。
3 l# d8 e1 y" ^& h03 快速消积,这2点需牢记!
- Z3 ]' \: R1 z4 y7 n1 q9 W要想给宝宝快速消积,除了了解宝宝所处的积食阶段外,还有两点是需要注意的,只有讲这些方法结合起来,才能真正起到快速消积的作用。
8 B$ `% C2 F% ^# _◆顺应秋季的气候特点,调整饮食消积 + P: Z- t* @- f
现在,咱们是处于秋季,饮食要顺时而行。那么,在秋天,就要顺应秋季的气候特点,合理的调整和搭配饮食,才能起到更加快速消积的目的。 6 G# Y2 l: Y& l) |( i+ L! R/ |0 G
& B* V) t- o. P
◆多喝水 : q* X' `. [. T: Z0 Q% K! J
给宝宝多喝点水,喝水能润滑肠道,有助于宝宝排泄,从而缓解积食症状。
5 ~. x4 t+ j7 Y0 V! c! A, Y; e◆适量运动 7 Z3 f' s+ l6 R9 g& m" r+ W( M/ {
可以给宝宝做些运动,帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩,晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡,可以让宝宝多运动会儿。
( a" K1 V" m3 I◆补充促进消化的消化酶 % K) B# w" h K8 [5 n: \
育儿专家推荐纽乐曼消化酶,它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 - I" o0 V% Q6 m g
3 R }4 @5 g% _# p) j六维消化酶,一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能,促进营养物质的吸收,最大程度的消化不良的症状。 0 g0 [$ z4 U0 q0 D. `; @
宝妈们在给宝宝消积的过程中,不是盲目的用药或者忌口就能解的,而是要结合积食所处的不同阶段,在饮食上有所侧重。 ! ]+ r+ }: W$ X4 H4 @
|