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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 ! r: | p! A7 U) ^% h
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 $ r: z. t$ G) s7 _+ |
01 同样是消积，为什么效果却不一样？ $ _. [6 l1 g1 Q) \
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 x6 @- [! Z3 a8 j1 ]
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
1 L" I' }5 ]) ~7 ~! T6 H4 `◆积食就用药
& s5 V) c+ \* z8 B3 M4 e1 M0 q- y“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
) d, N* H4 D6 i" I6 [殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 $ n s9 [# y! y4 w
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 ' X$ m& G; a# s8 h6 l3 U7 R& w
◆积食就盲目忌口 $ h7 B& H- x- x9 N+ D% [/ H
“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 7 A2 j7 O4 n3 ~" L( R4 Z$ B
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 6 w* k! h7 m+ Q& V
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 5 Z' P- S) ~+ a0 t" Q* _- `3 Z
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 ! L1 p# n' s1 j: |* Z
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 5 [: @* y% Z7 b) B, d, d' a
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。
* o0 Y/ I$ `1 T5 G c8 `' j但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 $ W# a8 I3 U8 P% V
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
A/ o1 n- o! g+ a, I02 找对根源，了解积食的三个阶段！ 6 i9 H) ] x N/ \
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 # R! H% O' b& b) U
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 ( |/ _; T" w* V, Z
◆积食初期
+ `: v7 z$ J8 M2 v: D, Z9 r这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 ; t: D% @" P+ A2 ?2 j
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
- Q8 J6 |0 Y7 p因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 / g: C' x* }2 ?5 `1 H. W& I& z5 A
* [- e1 _% o" U2 [◆积食化热阶段
$ j# `2 p. s! K- |+ V% J3 B如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 ; z6 V% G! _& c# }$ U+ n7 Y; T
◆长期积食阶段
4 U+ y# J/ P( n3 l7 a* j8 G. \当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 3 y# p& u! U' a
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 3 P6 b, }5 Z. g5 U2 o4 L
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
$ e& g( q3 F- z& F03 快速消积，这2点需牢记！
) B4 e6 x9 R9 _% n, j要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 : A/ q3 E- U5 q# m% u/ x$ x
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 2 G2 P5 Q' I t( {( d) ~0 ~6 u
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水 5 f9 A# J7 d4 n+ q2 l" N% f( I; q
给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 6 r2 F4 E! M7 q" Y3 m- ^' Y
◆适量运动
5 D3 y+ y I) O" r可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
/ y$ I/ j6 h' ^3 ?+ ?/ n+ j◆补充促进消化的消化酶 7 ]/ Q! l/ Z; m. Z- @' r" |$ x
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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: F4 v! }) W, O. d( e7 C六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
: L4 X: ^+ b, h& I宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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