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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。 6 Q7 n8 ~6 c! F a1 u
宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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{4 Q) Y0 T3 `; u! l3 d1 X9 T7 o' q大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。 $ Q* ~0 B J4 i; X- u5 X
01 同样是消积，为什么效果却不一样？ 5 `* e) w, j7 H- G# r0 b& f
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。 ( t" I G9 F i* G& A3 {5 j
有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 ( K6 u. |% V6 c
◆积食就用药 % _1 B! E) F: e$ E$ B, @
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。
) ]3 P1 n) p V, N殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。 8 `& s; \3 ]5 r6 \1 n) V9 |. H
如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 * d2 @; W8 j# Q' s) ?' X
) a0 d0 J/ P& J, w9 I而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。
& n! M" Y0 G& H. k* x$ f◆积食就盲目忌口
- \. g% G+ U: L- b“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。 , D3 O# x4 F6 N' R* y
宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 * ^% ^1 U1 w' d, W
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 * t1 e/ A$ W D1 R( q3 w6 M
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 1 {- c2 k4 }0 h$ x5 {
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 ( M4 X; I3 x6 n, X( a: ~
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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2 s7 G- G$ Y' j4 x" N! [, b" Q7 V( G宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 ) Q1 u d$ U' N- t& K
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 $ | z" P4 P9 p
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 7 p$ A8 J9 P: g* a- f5 \$ {* Y
02 找对根源，了解积食的三个阶段！ * E% y6 R: i7 L0 b$ \6 c
宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 8 V& { r S, G; s8 h( b9 P0 N/ c) G
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。 , f1 a( B. w2 @: q
◆积食初期 * L7 W& r) t( m) C
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。 1 S2 [$ W1 g+ j" x6 b" o1 u, o
医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
0 U- @5 p7 ]! g/ S4 W/ ]因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 * e( l, N' _) N( F4 O/ S k2 \
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◆积食化热阶段
" G' K' T; `" n: J& B3 i如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。
\3 H5 d8 {+ d7 d _' |◆长期积食阶段 ! ] p O1 R6 ^, r- M5 M
当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。 / F, U- F$ S$ J5 _$ W9 |
脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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6 A7 o. }4 M! H所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
/ z, ]- X% `4 V' P2 a7 E- s5 j5 R03 快速消积，这2点需牢记！ $ u" D# s6 A! a: w3 z
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 / y' h6 R' M V. T
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 / u7 B& ?7 e% I& ^8 |' h
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。
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◆多喝水
+ R: s* y4 q: c6 A1 O, F给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。 / i3 V( w- C& l0 q. ]& V
◆适量运动
8 K! c6 U7 W8 w+ @0 b; [: ]可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
/ ~; J5 I# h3 W7 n◆补充促进消化的消化酶
* q6 q5 G" Y5 u: M8 H" N1 a& h育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 1 L; s- [* G6 j( u5 S& d
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
- v& r8 C# j. e8 y" i: ~# Q宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 - Z" e/ } h0 t8 \. t
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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