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宝宝出生后，医生都会建议给孩子补充鱼肝油。宝宝每天都在吃，但是很多父母并不知道，为什么要给孩子补充鱼肝油，什么时候开始吃以及吃到多大。下面就一起来学习一下吧。 2 G" |. o# i* W( o: B1 I
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1、什么是鱼肝油？
5 ^1 g1 S, i+ ]$ C+ b# o鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。这两种维生素对处于生长发育期的宝宝至关重要，简单地说，它最大的作用就是帮助宝宝体内钙的吸收，预防佝偻病。 4 B" J$ h! R5 n) I
2、宝宝为什么要额外补充鱼肝油？ 8 v) J' \- n& D; _: n4 q
阳光中紫外线照射皮肤是合成维生素D的主要来源。成人每天在户外晒30分钟的太阳，就可以有效满足人体对维生素D的需求。而宝宝出生后，由于户外活动的时间较少，晒太阳的机会不多，因此需要额外补充鱼肝油。
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3、什么时间应该开始给宝宝吃鱼肝油？
0 N0 ?6 K T( W1 m3 h2 O给宝宝补充鱼肝油的最佳时间是宝宝出生后半个月。这是因为胎儿时期，宝宝体内储存着一定量的维生素D，出生后半个月左右的时候，体内的维生素D基本消耗完了，这个时候就要给宝宝补充鱼肝油了。 * ^; Y9 p0 l. }2 Y0 T1 b4 z
4、鱼肝油要吃到几岁？
% B O: [# q, G; ?3 T# W6 [5 w: o一般情况下，鱼肝油补充到两岁就可以了。当孩子2岁后，户外活动增多，晒太阳的机会增加，可以从紫外线照射中获取身体所需的维生素D，因此，鱼肝油吃到两岁就差不多了。父母要多带孩子到户外活动，不要每天呆在屋子里。 8 |& V, ~5 W0 M5 H$ v$ W" }
注意事项 * M1 Z9 e( ]% F) i0 e6 w
1、鱼肝油补充过量会引起中毒，因此父母要在医生的指导下适量服用； ' d4 U8 z3 J3 _2 v) a: V! P' V
2、吃鱼肝油的最佳时间是早上吃完奶半小时后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳；
' t2 }( o, G/ s" Y( G4 M. s& V3、如果宝宝没有明显的缺钙现象，不需要额外补充钙剂。
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发表于 2022-8-11 14:55:59
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