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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？
1 p7 ?. L% ]8 B1 a/ H& a# cDHA来源
0 H9 @5 j5 c: l1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。 6 y3 L. F& U8 J3 [: d& a
2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 8 }5 i, z; Q9 b6 f+ Y0 g% B
含量
% v3 n, f6 r5 y+ Y7 b9 ~" w' L1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。 : r' P! p/ Y! C ]3 N
1 {# t8 [- m' l2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。 7 c9 G6 c0 E3 _- d
口感
; N% ^+ H1 \( S$ A) G. m/ y1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。 3 M3 R2 L" K h4 f$ \
2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。 ' j- a% Y1 v( @
作用 0 h- W% G, g( [
1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。 * Z6 k) c/ Q; J7 x/ Y& ~
2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 ; B" d# J7 c1 [" k' m% c' u+ I
- T, s1 s. A: p7 N* O0 G施贝安DHA藻油叶黄素酯 + o* L" R- U" ~8 K
许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！ 4 A7 f" P2 M E& T- b' _
1、儿童脑黄金 ! E' @5 S6 b" K* Z* f; c$ j
高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育）
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2、护眼实力派
' \# d6 s j: Z: Z" [2 e' h8 Z特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育） 9 {/ u& K+ i. `" {" `# z) f
专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。
! E, o8 f6 E5 w" \提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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