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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。 : t+ f* ]# _* u6 P) b9 `
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？ j M* N. z9 L0 }. i3 r3 n' F& E1 L
DHA来源
$ h+ P) s( C; C1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。 & N7 M. Z& Y3 h8 S) q8 f
2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 4 n% ?1 [' _! W1 o5 L: v; y! v- e
含量
; C2 b" Z: f+ Z1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
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$ @1 D' ?+ C/ w# K2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
A C+ T5 |/ a- g; ~口感 " ~# ?* F- B: k7 I4 L9 p" ~9 i/ D
1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。
. f4 `7 s* b2 @2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。 2 P7 Z" ]4 u2 K2 L0 J
作用
3 h: \7 h+ v0 i2 b1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。 $ f0 t3 r5 v" k: Y8 s" m/ A
2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 " ?+ V0 |8 L# ]# L$ _
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施贝安DHA藻油叶黄素酯
$ _0 u- ^$ {8 U, \ F4 R许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！ - V; Q( U, J, E6 h: A3 f7 d4 m7 ?
1、儿童脑黄金
# T% u' ]' T8 }4 d' ? T* B$ B高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育）
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. U! a0 Q) V# K, `2、护眼实力派 }3 K* `2 F& y
特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育） + u6 \2 t6 R6 c# k3 l: O; ]( i7 s% p/ `
专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。
7 L1 T3 Q, d- L: q提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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