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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？
. Z' z B& L4 K" g) k7 n. S; i6 mDHA来源 3 d' P- V2 m/ |- e5 t9 G: k
1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。 * H, }% E4 ^' b6 r5 O" s0 S+ c
2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 X/ a3 U1 M. }' X5 O0 a
含量 . L3 J5 [. K$ F( N+ o
1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。
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! K/ w# c. e3 I2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。
4 `" v/ t' H. E口感 : B: g$ M. U; q5 T- }2 ]
1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。
6 U" {+ Z- b" b; b2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。
U( T F7 B) O B作用 / m9 j/ q+ b; y( S8 Y
1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。 . s/ ?. s' Q$ W1 _4 }( q: i
2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 , o. }( {% ]2 b, z+ n" D w7 `' k9 W
1 j+ A4 {# Y. v施贝安DHA藻油叶黄素酯 , ~' Q' N* G7 m) w
许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！
) z3 B: u3 R0 w/ F1、儿童脑黄金
8 O' O ^+ P# I! K高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育）
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1 ~8 J( i" o+ ]2 b t2、护眼实力派 & S4 |3 D6 l+ }
特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育） % y# G; _7 {$ F0 I! v% y
专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。 " U$ h7 `! N. Y3 z- b2 s* W
提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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