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妈妈们，是不是发现自己在怀孕的时候经常忘记一些事情，有时变得傻傻的，也是大家常说的晕傻。现在才知道这是缺少了DHA。特意查了下DHA又叫“脑黄金”，是大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸，它是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。所以，对于孕妇来说，补充DHA也很重要。
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现在市面上的DHA营养产品各类繁多，相信很多准妈妈们不知道从何下手。从目前市场上来看，DHA主要分为藻油DHA和鱼油DHA，那妈妈们应该从哪些方面选择呢？ : u$ v1 w c R, `; X
DHA来源
# ?! W3 z n& S1、鱼油DHA 鱼油DHA主要来自深海鱼类，从鱼类脂肪中提取，存在食物链的传递污染造成的产品污染，有着较大的鱼腥味儿。
- ~) B$ A8 P9 k2、藻油DHA 来自海藻纯植物提取（倍益藻油DHA），海藻类，直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不会头任何添加剂，安全无污染。 s# D: F' _# w1 Z: a: m6 i
含量
$ h6 ]6 e+ }, ^2 j. n7 P1、鱼油DHA 鱼油中提取的DHA还有两种较多的成分，DHA和EPA，EPA被称为血管清道夫。EPA含量过高将导致性早熟，相关数据表示婴儿在日常饮食中吸收的EPA应少于 0.1%。 . Z( I s" |$ R
* f; G* T( u, [- G, ?2、藻油DHA DHA纯度高，含量高，几乎不含有EPA，尤其适用于婴幼儿和孕产妇。 : s! i) s5 A0 X6 N0 H. I
口感
6 K, Y: H6 Z- L! z1、鱼油DHA 鱼油捕捞抽提过程易氧化，腥味重，从而影响到最终产品的口感及风味。 & _0 o! U; s x& u9 N
2、藻油DHA 取自纯天然海藻，植物性DHA，先进抗氧化配方，口味天然，不易出腥味，容易被人体吸收。 : O) b) u- z( ?5 B8 d6 r' I( `
作用 * P& c) q$ G% U* F3 \7 L5 a8 \+ ^
1、鱼油DHA 含EPA，为老年人降低血脂及稀释血液粘稠度的作用。
- K6 X; n3 t1 a% ?- Q) ^) j2、藻油DHA EPA含量极低（施贝安DHA藻油叶黄素酯不含EPA，吸收更好），能够促进宝宝的大脑和视力发育，使宝宝加倍聪明。 |) P; a* R' Z
7 a: I# P: z% l# q5 M. G/ f施贝安DHA藻油叶黄素酯
0 B" N2 H" x5 M* f许多宝妈推荐施贝安DHA藻油叶黄素酯，特别添加藻油DHA+叶黄素脂，其起到益智护眼的作用！ 9 I$ H. ~: j4 ~* x7 ` [9 O
1、儿童脑黄金 + r8 k* e- ^5 `1 e, X9 K+ P" m
高含量：每粒含DHA150mg（提升脑部智力发育：DHA在大脑皮层中含量高达20%，促进脑部智力发育）
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2、护眼实力派
1 F1 e8 y: f5 c# ]) ? z1 o特别添加叶黄素酯，且每粒含叶黄素酯3mg（提高视觉灵敏度：DHA在视网膜中含量高达50%，直接影响视觉发育） 5 ?" a. U: _6 K3 A+ u1 d5 F6 J& b" O7 E
专家解释：叶黄素酯对黄斑的视觉功能的维护显得尤为重要，但叶黄素酯在人体不能自身合成，随着年龄的增长会不断被消耗，需要食物补充。 9 }: T1 x5 s0 |) s
提示：0-3岁宝宝大脑发育关键期：DHA是人体必需的不饱和脂肪酸，它是大脑、神经和视觉细胞中重要的脂肪酸成分，特别是在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
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发表于 2022-7-26 15:29:42
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