|
俗话说：小暑不算热，大暑在伏天。 9 g' b$ T9 G+ e1 G7 \: ]- ^* K# g, L
原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可谁知： * l' t6 x/ h& }( ?2 K( a; Y
“阿嚏”“阿嚏”....... 4 W8 j) A. a( d% P+ Q1 E: ]; H, g
孩子们打喷嚏的声音，又拉响了家长们心中的警报。
. h- ~0 O7 [- x) O8 [0 [" u& a- r N* z/ D" a
这大夏天的，难不成又感冒啦？ / Q" u* P3 r/ l5 J8 W
没错，感冒才不看你是什么季节。夏天甚至还是一个孩子患感冒的小高峰。
/ A6 }$ I* C" T# ~/ K7 y( e* A3 Q天气炎热，家家户户使用空调的频率也逐步提高，空调开放很容易感冒，而且加之早晚温差比较大，因此，孩子们患感冒的几率更是大大增加。 % B( U. I7 p) C! H/ r$ u- y
所以，今天就带大家来了解一下“热感冒”，帮助宝爸宝妈学会应对及预防。
0 p9 j0 F4 N7 U4 o
! S% i6 F# F4 H, b( Y2 [01 为什么会得“热感冒”
7 j* l2 W* s4 T' M感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，夏天感冒俗称“热感冒”，也就是大家平时所说的热伤风。 s( v! w+ v1 h8 M1 ~
通常由以下原因引起： % Q/ Y7 l; Q: D4 |5 f7 A
冷热交替
2 Z4 M+ }- h' {1 y- Z' ?/ ?许多孩子贪凉，一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。
4 m j* D# \8 f( Y6 Q而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子们如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。 ! O+ H7 |- ~* c7 x y
饮食问题 ; f7 }' Q/ I& _
不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。 $ h( V# \" q) h, P# j( q0 Z$ x
结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。
/ D! B r: |4 |2 X7 K- D
: G, l6 W4 ^6 E( f此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐烂。
: g! A* G/ L7 p$ ]如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。
( d; s: L# L! Z: Y2 |! S) f8 k2 `; v所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配。
( |! g ~1 x! h" p7 y6 {' J3 z4 b02 娃真的“热感冒”了咋办？有没有紧急措施？
: w! b) E) A6 n/ D; n“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
/ y) R/ f0 Z+ w& K9 S6 M3 F2 R因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：
1 A5 z( ]& ?; k0 a饮食
/ x! z( z4 ], G. I( O3 z保证摄入充足的液体。
9 t# l2 Y! j B% y进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。
) B+ ^ c N5 k8 }; ]适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。 / z: a) v8 Y D( I) `- D
环境
% @. @& |+ B1 T$ {( h" L% ~适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃，注意避免室温过低。
5 h i% ?- b0 T% Y: ~9 C% S空调房也要注意经常通风，保持空气清新。
: A3 |+ O$ t7 A. h* _衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。
9 l8 F! K1 x1 A+ f1 v. a# [! j7 a睡眠 1 \4 s2 } o- [9 o* ~7 B
保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。 ; c1 d3 v, }8 m' F7 m1 x) o9 v) I
03 “热感冒”的调理方法
1 v/ w/ b$ c. t1 h% R% x1 F重视孩子营养补充
' X& H% j9 r3 V% r1 F宝宝感冒，要及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓非常有必要，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。 ; B) ^ c3 q# \" a5 ?
# ^3 H e- l) f& I非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。 + b& S: J) Y! P* h
如何判断孩子是否是细菌性感染或支原体感染？
. q5 M; `2 R' r当孩子发烧，而且咳脓痰和流脓涕，通过扎手指化验血象，发现白细胞和中性粒细胞值增高，C反应蛋白值也偏高。
0 h/ x4 F' J0 l6 [医生通过查看咽部扁桃体、肺部的听诊和拍片子等，再结合孩子疾病的身体表现以及就诊之前的药物治疗史，就可以初步判断出是不是细菌感染。
/ b* h7 T+ Z- ` L: F' j04 如何预防“热感冒”？做好预防很重要
0 Z: R: n F6 U8 b2 f$ ~( r$ s6 Y1、保持室内温度适宜，并注意冷热变化。 ! T w y6 f( P8 U E3 s
比如出空调房前，先关掉空调，稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。
6 B8 U Z7 k6 w/ z, Z2、保证适量的户外运动。 7 _& S9 V+ _) O, t9 `* ]7 Q: T! N
不要因为天一热，就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的，避开高温高晒时段，比如傍晚的时候带娃下楼转转。
# z* p. n% M9 }4 n1 U4 H! J" O3、保证饮食卫生。 # A) n7 \1 P- B4 U
夏季因为食物易变质，我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的，且低温不等于无菌。
4 l, I2 u# `/ T- L9 i6 E2 Y8 M比如，嗜冷菌，在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌，那拿出之后，这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。
0 r+ w& f* S, h0 r' F! X5 ^% X1 N4、注意保持卫生，勤洗手，定期洗澡。
6 }5 m7 i0 M4 |/ G9 {7 y. w% u8 a此外，并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡，注意室温和水温适宜，出浴时及时擦干全身水分就可以。 * u* `% R2 n H; j7 U+ `& b
05 感冒发烧到底能不能吹空调、洗澡？
2 E! H# D- s# q& y可以吹空调！
# z+ ~7 V' j8 ]3 Y* f5 ^在宝宝感冒发烧时开空调，不仅不会加重病情，反而有利于发热退烧。因为适当地降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发。
) i" [) `+ z. |注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主，而且要用最小风量。 ' n- }$ B6 C$ J, ^
可以正常洗澡！ ; s# u4 ~0 h% i- T7 V
不用担心在宝宝生病后洗澡会加重病情，温水澡有利于降温，但是要保证洗澡后不要再受凉。
1 M- z; T( h% D总而言之，感冒并不是秋冬季的特权，一年四季都有可能会引发感冒。
3 t# N8 t* b5 a1 k0 Q0 X4 O当然也不必太过担心，因为宝宝难免生病的嘛，科学的方法＋精心的呵护，相信宝宝很快就会好起来啦！ 1 x+ N, C; f, n
| 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-7-26 15:22:07
新浪微博
QQ空间