|
俗话说：小暑不算热，大暑在伏天。 2 a* V; v, x/ \+ t, D: x1 _
原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天，夏天怎么着也不会受凉感冒了，可谁知： 5 D' e& Y: s# Y$ w; u) C
“阿嚏”“阿嚏”....... $ H6 s6 h! E5 U* X8 `: ?
孩子们打喷嚏的声音，又拉响了家长们心中的警报。 + o. U2 @3 f% k% A$ |4 c0 V, O
2 U8 g: D# X- Z这大夏天的，难不成又感冒啦？
% C+ C# \& ?! S4 @没错，感冒才不看你是什么季节。夏天甚至还是一个孩子患感冒的小高峰。 ! U. G r; H- U
天气炎热，家家户户使用空调的频率也逐步提高，空调开放很容易感冒，而且加之早晚温差比较大，因此，孩子们患感冒的几率更是大大增加。 - r9 x. s$ H- C; a1 R3 ?* Y. a. D
所以，今天就带大家来了解一下“热感冒”，帮助宝爸宝妈学会应对及预防。
# Z9 S; [* I( e' F0 z$ {% L. ^4 n; p
01 为什么会得“热感冒”
. P8 R! E3 B6 y1 O9 W- _感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，夏天感冒俗称“热感冒”，也就是大家平时所说的热伤风。
5 V, m" F$ |6 M1 J4 ~- M! i$ J3 F通常由以下原因引起：
7 r9 U4 @( ^7 s' k# S, F3 a5 x冷热交替 ; O5 b7 _# {8 }2 E( G) h4 n; g6 T
许多孩子贪凉，一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度调得过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。
3 I, s# o0 G" ]! q+ l而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子们如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。
. d& C$ n9 H6 |6 }饮食问题 9 g. ^4 q6 ]: v1 m* R0 f7 a1 ^* a
不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。
2 z1 F+ Q R" s结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。
8 u" y; V, c$ l" K4 |- Z8 ^5 Q- k3 G3 f3 u% p5 r4 ]
此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐烂。 / ^& ~2 @2 _% v0 m d0 h
如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。
' v6 o5 d, N( s: p# {. |5 E: q所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配。 V& R( ]! g. V6 \4 n
02 娃真的“热感冒”了咋办？有没有紧急措施？ - ~0 E& b% P/ e( O
“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
0 F$ R$ A" j9 ?# }# i3 n0 h1 M因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理要特别注意以下几个方面：
0 G$ Y3 I# X$ N1 w& z饮食 6 ? |' W6 {% V/ `; l0 C
保证摄入充足的液体。 & Q; x8 y7 a- L/ h N: Z) M
进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。
1 Z% ]/ m6 B% P$ w+ Q适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。 # {" r2 ]0 X. i& V! z+ s5 T
环境
# M1 s) e( g( U, ~, e* m, Z1 J适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃，注意避免室温过低。 3 K. ?( f. K; z
空调房也要注意经常通风，保持空气清新。 - A& D! }8 x3 U7 D' t
衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。
- ~: Q$ I& d# X/ u2 v) ]8 V睡眠 , Q) t2 L- f( M+ j) U- O R
保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。
7 S7 Y+ m/ S( p* \/ k, R' d% [03 “热感冒”的调理方法 3 ~& J3 b8 i& T3 X8 _; Q' e
重视孩子营养补充 7 p# d8 {, F( y5 R
宝宝感冒，要及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓非常有必要，它含有食用非活性酵母成分，可以提高孩子免疫力，减少感冒等症状发病几率。
. f/ J" E4 w% ^* w) A( ?4 J' c4 k7 `" \/ m
非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性，帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒，有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者，改善过敏症状，缩短感冒病程，缓解感冒症状。 % Q8 Y, X9 B5 G+ K, ^
如何判断孩子是否是细菌性感染或支原体感染？
( y6 N6 M, T9 v" ?当孩子发烧，而且咳脓痰和流脓涕，通过扎手指化验血象，发现白细胞和中性粒细胞值增高，C反应蛋白值也偏高。 1 @ h% a% q$ k0 A; f3 R* X
医生通过查看咽部扁桃体、肺部的听诊和拍片子等，再结合孩子疾病的身体表现以及就诊之前的药物治疗史，就可以初步判断出是不是细菌感染。
3 }( g& k8 w: s% X5 Q* t04 如何预防“热感冒”？做好预防很重要 ' O' y7 ?" j6 Q. m; b, D
1、保持室内温度适宜，并注意冷热变化。 ! Q$ N" |3 e+ `$ B7 k( D
比如出空调房前，先关掉空调，稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。
% U2 t3 K' B0 I+ u( Y) A, d2、保证适量的户外运动。
6 t: I/ M# m( ]& x% r不要因为天一热，就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的，避开高温高晒时段，比如傍晚的时候带娃下楼转转。 * i9 y" a8 A" u1 }+ z3 a) J
3、保证饮食卫生。 0 E0 C6 a# P6 C* D" `- {
夏季因为食物易变质，我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的，且低温不等于无菌。 4 k8 U/ N+ M! E [! X& b9 ^
比如，嗜冷菌，在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌，那拿出之后，这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。 7 t' y. e2 e* `% d2 Z1 T8 x
4、注意保持卫生，勤洗手，定期洗澡。 7 a4 Q- e3 t+ S: f) t
此外，并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡，注意室温和水温适宜，出浴时及时擦干全身水分就可以。 : B2 P* Q. X2 U& ~, z- @
05 感冒发烧到底能不能吹空调、洗澡？
5 J1 [8 p1 p1 T& y, `+ c: U! n& x可以吹空调！ ) S2 u( m- s' S/ l6 D8 T& Y( [
在宝宝感冒发烧时开空调，不仅不会加重病情，反而有利于发热退烧。因为适当地降低室内温度，可以让宝宝的热量更快地散发。
: i0 v7 w- m% h/ j" J, q" }注意将空调调到合适温度，一般为26℃左右，以宝宝舒适为主，而且要用最小风量。 7 ?+ z ^+ b! r* ^! g% F) D; T
可以正常洗澡！
- p- V7 U3 b3 R不用担心在宝宝生病后洗澡会加重病情，温水澡有利于降温，但是要保证洗澡后不要再受凉。
B8 K" B8 G0 q6 U) A g总而言之，感冒并不是秋冬季的特权，一年四季都有可能会引发感冒。 " f3 z' p* s' {5 h) q' D
当然也不必太过担心，因为宝宝难免生病的嘛，科学的方法＋精心的呵护，相信宝宝很快就会好起来啦！
# n, t" q0 Q+ E7 o. Y( ^7 r | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2022-7-26 15:22:07
新浪微博
QQ空间